入门级跑鞋推荐：性价比高的轻量化跑鞋选择指南_W66利来国际

所以入门级的跑鞋甚至很多100元、200元、300元的跑鞋都是非常划算的，所以我也整理了这些跑鞋，供有需要的朋友选择。

我是袁琪琪，一位经验丰富的运动爱好者，每周坚持跑步2到3次。运动让我们快乐！运动使我们健康！创作并不容易。如果您觉得文章对您有用，请点赞并保存，以免迷失！

在此之前，我们首先要解释一下百元跑鞋能做什么、不能做什么。首先，百元跑鞋可以满足你的跑步需求。如果我们跑步是为了锻炼自己，让自己跑步锻炼身体，那么选择百元鞋和入门级跑鞋就完美了，非常划算！

但它无法提高你的跑步表现。如果你对跑步的速度和配速有自己的要求，那么你肯定需要在平时的体能训练上下功夫，在鞋子上也下功夫。

如果你想要更专业的跑鞋、更专业的知识，也可以看我的文章。

元查询：2024专业跑鞋推荐指南：哪些跑鞋值得买？初学者指南/跑鞋推荐/超全跑鞋指南

如何选择跑鞋？

首先，选择跑鞋时要注意三点。

对于鞋子来说，最重要的一点是它们必须适合你的脚。只有合脚的运动鞋才是好鞋。否则，无论质量多好，也无法用在你的脚上。针对这一点，我们需要学习如何换算运动鞋尺码。

如何选择跑鞋尺码？

不同品牌有不同的尺码标准，但脚长是一定的，所以跑鞋的尺码要根据脚长来选择，即：尺码=脚长+0.5~1.0cm。

关于跑鞋的尺码，一定要记住自己的脚长，也就是JP码。比如你的脚长是250，那么就选择JP码250，然后换算不同品牌跑鞋的尺码。

其次，我们考虑的是鞋子的重量与所用的面料有关。轻质跑鞋可以减轻人的自重和脚的自重，因此可以最大程度地保证跑步者的表现，特别是对于没有经历过训练的业余爱好者来说。对于跑步者来说，鞋子的轻量化是决定你跑步表现的重要因素。也能在很大程度上保证我们长时间跑步后不会感到疲劳。

第三，我们考虑缓冲。一般来说，普通的运动鞋都具有一定的缓冲能力。如果是专业跑鞋，就需要专业的运动缓震技术，比如阿迪达斯的zoom气垫系列，但这样的价格往往只有有专业跑步习惯的人才能拥有。一般来说，如果只需要满足自己的跑步需求，一双、两双甚至三百双跑鞋其实就足以满足人们的需求了。

考虑了以上三个因素后，我们在选鞋时其实还需要考虑鞋型、面料、外底等。所以，我们在实际做选择的时候，选择品牌鞋可以起到事半功倍的效果。

虽然很多非品牌鞋在鞋型上看起来很相似，但实际上在运动考虑和所用面料上有相当大的差异，以至于很多跑鞋的外底太重或太轻。情况，我曾经遇到过两双鞋，是家里的二哥买的。第一双鞋的鞋底非常重，所用的橡胶比上面的织物重得多，以至于感觉就像背着一块石头跑步。第二个是我爸爸在网上购物时选了一双鞋。其中一双看起来非常适合跑步，而且非常轻。可以说它们是由泡沫鞋底制成的。但结果就是感觉鞋底下面有一层泡沫。鞋底的重量甚至不如鞋面面料的重量。可以想象，所使用的面料可以确保你的鞋底能够支撑你的体重。？因此，这种鞋不能穿三天，鞋底就会塌陷。

因此，我们在选择鞋子的时候，尽量选择正规的运动鞋或者专业的跑鞋品牌，以保证自己不会陷入基本的陷阱。所以，在选择的时候，我也尽量选择自己能购买的专业店，以保证正品。和质量。

百元品牌的运动跑鞋其实并不多。我们来简单盘点一下。推荐的跑鞋主要针对平时步行、跑步10公里以内的运动爱好者。

1、鸿星尔克

鸿星尔克的品牌形象也家喻户晓，在救灾捐款方面频频可见其伸出援助之手。可以说是一个非常良心的国产品牌了。至于鞋子的质量，产品质量也相当不错，定价也不夸张。

在100元的价位上，这款基础款跑鞋非常具有竞争力。脚感比较舒适，鞋底柔软，是一款软垫轻便的跑鞋，跑步、走路都非常舒服。