赛普健身教练培训基地首创零基础健身教练培训体系。自2009年成立以来，累计为行业培养了14万+专业教练人才。获得了众多荣誉和业界的广泛认可。
赛普拥有独立的课程模式和专业的课程研究团队。根据市场、健身房、用户等需求，逐年升级迭代课程。 2025年，赛普课程升级至15.0，为健身行业新时代持续深耕。 （点击蓝色文字或下图可查看15.0升级内容解读）
此次15.0课程升级，为健身教练的职业发展提供全面保障。
对于有兴趣成为专业健身教练的人，我们有1-3个月的线下课程可供选择。您可以根据自己的时间和精力选择最适合自己的课程。
课程内容：包含成为一名合格的健身私人教练所需的基本素质：CPR救援技能认证和SEPU CPT认证。除了一对一私教能力的培养外，还注重一对多的小团体私教。能力提升。
CPR救援技能认证：是每个健身私人教练必须具备的基本常识和应用技能。帮助教练员在遇到危险时具备识别危险、远离危险、应对危险的能力，保证队员在安全的环境下训练。
赛普CPT认证：是为满足用户增肌、减脂、塑身等最常见的基础体能需求而设计的基础课程。包括运动解剖学、运动生理学、运动营养学、基础理论评价、体能测试与应用、抗阻训练及特殊群体训练方法等，这些是成为一名健身教练最基本的能力。
认证证书：完成S1课程并通过考试后，可以获得以下证书：
注：CBBA证书和新国家职业认证需要考生自愿选择获取。具体安排以各校区实际安排为准。
课程内容：在S1课程全部内容的基础上，新增两门课程：功能训练和垫上普拉提训练。同样，这两门课程也注重一对一私教和一对多小团体私教能力的培养。
功能训练：赛普全面引进全球专业体能训练服务机构MJP的训练体系，帮助教练进行静态和动态评估分析，针对不同人群调整训练思路、动作难度级别，设计针对性的训练方案。 。
课程不仅包括专业的体能训练，还让你实现力量、速度、耐力、爆发力、协调性、稳定性、灵活性等运动能力的全面发展。还根据健身房的实际需要，整合减脂相关的理论知识和实践技能，包括但不限于徒手训练、壶铃训练、敏捷梯训练、战绳训练、能量管训练、TRX训练、波速球训练、健身球训练等。其他有趣的小工具。动作和训练计划编排。
垫上普拉提：课程特色是教会学生通过静态评估发现人的体态问题及其原因，并利用普拉提垫上动作改善人体肌肉不平衡导致的各种体态问题，如胸驼背、XO型腿等、骨盆前后倾斜、活动受限等问题来提高会员控制身体的能力，增强运动表现。同时，获得塞普普拉提认证的教练还可以帮助会员进行科学的备孕训练，解决常见的产后问题。
认证证书：完成S2课程并通过考试后，可以获得以下证书：
注：CBBA证书和新国家职业认证需要考生自愿选择获取。具体安排以各校区实际安排为准。
课程内容：在S2课程全部内容的基础上，增加了两门更重要的课程——运动康复课程和健身搏击课程。
注：经过SEP多年验证，在校3个月的学习时间可以帮助学生实现最理想的体型变化，掌握最全面的教练技巧。如果你打算成为一名健身教练，建议优先选择S3课程。 。
运动康复：2015年，赛普引进美国南加州大学教授、《国际物理治疗康复指南》英文版主编Joe Gauges和该大学教授陈悦博士南加州人，中国奥委会康复顾问。 “赛普21种疼痛”课程体系是针对国人常见的运动损伤引起的疼痛而开发的。
赛普的运动康复课程以帮助学生更熟练地理解和应用康复技能为基础，无论是在课堂时间还是内容设置上。整个课程的设计也更加易学、实用。一套流程处理可以筛选出客户问题，并按照流程方法为客户解决。高效全面，没有基础知识的人也能快速上手。
健身搏击：课程结合拳击、散打、泰拳等不同风格的搏击技术，让会员达到减肥、减压、防身的效果。
课程采用理论+实践相结合的形式。格斗教练不可能成为只知练而不教、只知技巧、不懂教练艺术的“武术人”。赛普致力于培养能够成为未来六角格斗士的格斗教练：1.拥有良好的格斗技巧，2.拥有丰富的实战训练经验，3.相信理论知识，4.相信科学，5.自信、自我依赖，6.有工匠精神！
认证证书：完成S3课程并通过考试后，可以获得以下证书：
注：CBBA证书和新国家职业认证需要考生自愿选择获取。具体安排以各校区实际安排为准。
当您获得S3赛普全能小团体私教专家认证时，您就已经成为一名合格的健身私人教练，帮助会员解决大多数需求和常见问题。未来，您可以根据自己的兴趣爱好和工作需要，加深在某一领域的专业知识，成为一名多用途的健身私人教练。
无论您是想自学健身，还是想加入健身行业成为一名专业的健身教练，或者了解更多赛普的课程、优惠信息等，都可以扫码或点击文末查看阅读原文并咨询客服小姐姐~
赛普健身教练培训基地成立于2009年，首创零基础私人健身教练培训体系。专注健身教练培训15年，毕业学员超过14万。提供0基础私人教练培训、健身教练职业提升、健身爱好者等课程。 2025年全新升级的15.0课程致力于为健身行业新时代培养身材好、专业好、就业好的“三好私人教练”。
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