文|海洋
随着寒假的临近，恐怕很多家长都会开始担心孩子玩游戏和学习之间的冲突！
一方面，我认为适当放松是合适的。毕竟孩子已经上课一个学期了，需要利用假期放松调整。另一方面，我担心孩子会缺乏自制力，沉迷于游戏，影响学习和身体健康。
那么如何平衡孩子的学习、游戏和生活呢？
上一期《》，我们谈到了游戏本身并不是“洪水猛兽”。游戏和手机本身都只是工具。关键在于如何使用工具。
1、没必要“打压”游戏
家长没必要在孩子面前过多“污蔑”游戏，说游戏没有价值，甚至有害！这只会造成孩子对父母的提防，因为在他们看来游戏那么好，而父母却说游戏那么糟糕！
如果孩子在心理上直接把家长推入“敌对阵营”，那么恐怕无论你自以为多么有理，孩子根本就不会听！
没有良好的沟通渠道，别说控制游戏时间，连最基本的亲子关系都会受到影响。
2. 尝试理解孩子，建立统一战线
说到玩游戏，焦虑的不仅仅是家长。孩子们也很焦虑，因为他们要面对父母的批评和不理解。他们一方面感到害怕，另一方面又抑制不住玩游戏的欲望。
如果家长不立即管教，而是尝试与孩子进行心与心的交谈，比如饶有兴趣地与孩子聊天，“你在玩什么游戏？”、“你喜欢玩什么类型的游戏”等。比如？”、“游戏吸引他的内容是什么？”等等。
只有走进孩子的内心世界，才能与孩子进行更深入的交流！
以我的家人为例。为了“限制”儿子玩游戏的时间，妻子给他买了一台PS5。相信大家都无法理解。不是应该限制一下时间吗？我们为什么要买游戏机？
我一开始很惊讶，但我没有质疑，因为我知道她当时正在听《触屏成长，智慧出行生活》，我知道她一定有她的理由。
后来，我明白了她的意思。与其担心孩子们偷偷地玩，进行各种侦察和反侦察的斗智斗勇，我宁愿让孩子们公开地玩。
事实上，即使你偷偷地、心惊胆战地玩了两个小时，也不会像堂堂正正地、尽情地玩半个小时那样有成就感。
自从购买了PS5之后，我和儿子的互动时间更多了，共同话题也更多了，游戏体验也更强了。比如，我们会一起踢足球，切磋球技，讨论战术……当他做出精湛的配合时，我会由衷地欣赏。
这样一来，亲子关系改善了，他玩游戏的时间也得到了很好的“限制”。一场比赛大约需要5到10分钟，我们基本上玩了三场左右就结束了！三局两胜，有获得感，尊重规则！
与孩子建立相互信任后，还可以帮助孩子屏蔽一些不良游戏，这样会让孩子更容易接受。
3.寻找游戏以外的兴趣点
让孩子适度地玩游戏，利用游戏为孩子提供情感价值和获得感的优势。同时，我们也要警惕游戏成瘾问题。因此，寻找游戏之外的兴趣点也很重要。
孩子的心理需求不会因为停止玩电子游戏而自动消失，所以要找到孩子的兴趣点，并用其他活动来填补空白。
正如我们前面提到的，我们需要和孩子谈谈什么吸引他们玩游戏？例如，我儿子喜欢踢足球。于是，我抓住了这一点，实际陪他去社区踢球。这样，游戏和现实之间就建立了联系。孩子不必依赖游戏中的经验，在现实中也能获得很好的经验。有一种获得感。一天晚上，他突然对用脚背外侧传球产生了浓厚的兴趣。我们用脚背外侧打了40多分钟的球。锻炼的目的达到了，他还是很高兴。这不是很棒吗！
当然，创造兴趣点的方式有很多种，比如读书、运动、爬山、骑自行车、手工、绘画、烹饪等。每个孩子都有不同的兴趣点，但都会有自己的兴趣点。这是绝对肯定的。的！
4、提前约定好好玩的游戏时间和规则
提前约定好玩的游戏时间和规则，可以大大减少冲突。否则，当孩子玩得很开心，家长说：“你玩太久了，你现在必须关掉它了！”时，可以是不情愿，甚至爆发强烈的抵抗！
您可以与您的孩子讨论规则。如果有奖励和惩罚机制就更好了。经过协商，制定了合理的时间表。这个过程不是简单的控制，而是让孩子参与到规则的制定中，让他感觉自己有一定的自主权，让孩子的学习、游戏和生活更加规律、健康。
至于奖励，如果他在学习或生活中表现良好，他可以在周末有额外的玩耍时间。有奖励和惩罚，如果他不遵守规则，他的下一个比赛周期的比赛时间就会减少。
祝愿家长在玩游戏时能和孩子越来越融洽，亲子关系越来越好！
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