足球规则

参赛人数及比赛时间

在一场常规足球比赛中，每队有11名球员，其中必须有一名守门员。每场比赛可以更换三名球员。如果任何球队的球员少于七人，则比赛无法进行。每场常规足球比赛均设主裁判1名、助理裁判2名、替补裁判1名。裁判吹响哨子后，踢球者将球向前踢，直至球滚动一周后，比赛开始。比赛分为上半场和下半场两个半场，每半场45分钟，半场时间不超过15分钟。 90分钟内打平后，将进行加时赛。加时赛时间为30分钟，上下半场各15分钟。中间没有休息，只是更换场地，比赛采用突然死亡法进行。如果加时赛仍打平，必须决出胜负，则采用点球大战的方式决出胜负。胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。

足球比赛场地及用球

1、标准国际比赛场地长100~120m，宽64~75m。世界杯决赛使用的体育场标准为：长105m，宽65m，铺有草皮。正式的国际比赛必须在天然草坪球场上进行，不得在人造草坪球场上进行。足球场分为：球门线、边线、中线、罚球区、球门、角球区、中点、中圈、罚球弧区。球场四个角各竖立一面高度不超过1.5m的角旗。足球门的宽度为7.32m，高度为2.44m。

2、标准国际比赛用球周长为68~71cm，比赛开始时重量为396~453g，充气压力为0.6~1.1个大气压。球的颜色应与球场的颜色明显不同。一般是白色的。夜间在灯光下打球时，必须使用黑白球。比赛过程中未经裁判员许可不得更换比赛用球。

只有好的足球才能给我们在比赛中带来舒适的感觉。有些刚开始踢球的朋友不太清楚什么样的足球适合。那么今天我就给大家推荐一款比较好的足球，那就是星世达足球，这款足球有三种选择，分别是机缝足球、手缝足球、热封足球。

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裁判员和助理裁判员的职责

在足球比赛中，裁判员依据足球规则赋予的权力，可以对有不当行为和犯规的双方球员和教练员进行处罚、警告或驱逐，甚至取消其比赛资格。助理裁判员协助裁判员执行规则。当球整体越过边线或端线时，他应指示哪一方踢球门球、界外球或角球。当整个球越过球门线时，助理裁判将旗帜指向中圈，主裁判吹哨判进球。

踢足球的好处

1、有利于形成良好的心理素质和思想道德品质

坚持足球可以帮助我们拥有良好的品格。很多家长都会在孩子小的时候培养孩子踢足球的兴趣。它不仅对自身良好品格的形成影响巨大，而且培养人的意志、自制力、责任感和勇敢、坚韧、足智多谋、坚忍不拔、勇于克服困难、团结一致等思想道德品质。和合作、密切配合、集体荣誉感、纪律性。

2、有利于增强体质，促进健康

足球是一种很好的综合锻炼手段。踢足球可以增强体质，让我们更健康、更强壮。足球是全民健身活动中一项卓有成效的运动项目。经常参加足球运动可以提高人的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能提高人的高级神经活动能力。尤其能增强人体心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能。从而促进人类健康。

3、有利于精神文明建设

在当今改革开放的时代，足球已经成为我国乃至世界许多城市人们生活的一部分。人们从踢足球中释放压力，从谈论足球中得到思想交流，不仅丰富了业余文化活动，也提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市政治、经济、文化和生活的重要组成部分。它吸引着万千市民，它体现了城市的精神面貌，是城市形象的标志之一，是精神文明建设的载体。

4、有利于激发民族精神

在重大国际足球赛事中，能够激发人们团结拼搏、进取精神和爱国热情。

5、有利于人际交往和国际交流

随着全民健身运动的推进，各种足球比赛频繁进行，有相当一部分可以社交、协调人际关系，形成一个单位或社会的凝聚力，有利于营造一个稳定、团结、民主、和谐的社会氛围。和谐、健康、文明的社会。 ，活跃的社会环境。

在国际上，足球已成为各国政治、经济、文化交流的重要工具。只能增进各国人民之间的了解，扩大文化交流，增进友谊和团结，促进世界和平。为了争取良好的国际环境发挥应有的作用，现代足球的作用和影响已经远远超出了足球运动本身的范围。

6、有利于国家税收

很多人不太了解足球对国家税收有利这一事实。为什么足球可以增加国家的税收？由于足球造就了一大批狂热的球迷，球迷市场的广阔空间可供厂家和商家开拓。 。从显而易见的比赛门票、球场广告、电视广告、电视转播权，到我们熟悉的球衣、球帽、足球装备，以及球迷用来表达情绪的扩音器、哨子等助威工具，以及许多深受喜爱的工具。球迷喜爱的球队和球员的照片、广告画、挂历等，都是厂家想象出来的、为了在赛场内外宣泄和表达球迷情绪而开发的产品，是球迷所需要的。

这些东西受市场欢迎，不公平激活了市场，增加了国家财政收入，也促进了足球运动的发展。例如，欧洲和南美洲大部分国家的足协不仅可以通过职业足球活动的收入充分满足这些国家发展足球的需要，而且还要向国家缴纳可观的税收。再比如，中国足球进入市场后，国家投入从改革前的1200万元下降到现在的630万元。改革前基本没有创收，现在年收入过亿元。足球已经从过去的商业性业务转变为产业性业务，最终将成为体育界的纳税大户。

结论：看到这里，希望大家能够了解足球的规则，知道一场正规的足球比赛应该有多少人参加，比赛时长是多少，也能更多地了解足球的好处。我们的目标是让每个人读完这篇文章后都能体会到足球的乐趣，并从此坚持踢足球。