1、有的人活动时出汗很多，而有的人则很难出汗，这是什么原因？
医生解释说，正常情况下，当一个人的运动达到一定程度后，就会很容易出汗。这可能有两个原因。一是因为自己的汗腺比较发达，分布密集，敏感，就会引起出汗。巨大的损失。尤其是现在，随着全球变暖，很多人一定感觉到四时的气温一年比一年高！而且在夏季，气温很容易达到38度以上，甚至有时达到40度，远远超出了人体的适宜温度。我们的身体需要散发掉体内多余的热量，它就会自动打开毛孔，让它们呼吸。这样，体内的热量就会转化为汗液，排出体外。这是生理上的“爱出汗”。很多情况都容易引起生理性爱出汗，比如“肥胖”的人，或者运动量大或情绪激动时，对此不必太担心。
不过，医生也指出，有些人即使根本没有运动，哪怕只是站起来走两步，也容易出汗。这种情况，要注意身体是否有疾病，警惕“病理”的可能。 。我们身边很多人工作量大，生活压力太大，就会导致作息不规律，昼夜颠倒，秩序混乱。他们的身体和精神都没有得到足够的休息。这样一来，内分泌失调就会逐渐失衡，导致容易出现“出汗不规律”的现象。 “多吃食物”被很多人认为是一种非常有效的缓解压力的方法，但中医告诉你，这也是病理性出汗过多的罪魁祸首之一！不信，当你短时间内吃了很多超高热量、高盐的食物，比如高油炒菜、炸鸡汉堡、可乐、女生最爱的奶茶，等等，虽然你确实很高兴、很开心、减压，但是你的身体会进入一种“异常兴奋”的状态，尤其是“甲状腺”会开始高强度、超负荷工作。这时，“甲亢”可能就悄然存在于你的体内。一旦进入潜伏期，出汗就会开始异常。
还有一种常见的情况，你在生活中可能经常遇到。有的人身体相当虚弱，或者出现“贫血”、气血不足的症状。此类人也容易出汗，但大多属于“虚汗”，这也是病理性多汗最常见的表现之一。
对于不易出汗的人来说，从中医的角度有独特而准确的解释。我们会发现身边有些人的体温始终低于其他人。夏天摸起来很凉，冬天摸起来有点冷。这并不是“冷血”。这可能说明他的体温特殊，属于“虚寒”。 “体质型的类型，我们也可以发现，这类人还容易出现经常疲劳、腹泻、肠胃问题等症状，这些都是体质虚弱造成的。在《素问脉精》中就有相关记载。理论》：阳气太盛。 体热而无汗，阴阳过剩，则无汗而寒。
2.我们该如何处理？
我们应该寻求专业医生的帮助，确定出汗过多或不易出汗的类型。如果由于生理原因导致汗腺增多或减少，请遵照医生的建议。一般来说，你不需要太担心。如果诊断是病理性的，那么我们就需要配合医生进行相关的治疗。同时，中医也告诉我们要多吃一些能够补血补气、滋补身体的食物，比如牛肉、龙眼、胡萝卜等，多注意身体的健康。
其实，或多或少出汗是一种很常见的现象，所以不必惊慌。您只需听从专业医生的建议，保重身体，多休息，多运动，勤换衣服，就不会影响生活了！
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