10米跳台决赛，五招三跳拿满分！东京奥运会上，14岁女孩全红婵一鸣惊人。作为中国奥运队最年轻的运动员，他以创纪录的成绩夺得10米跳台冠军，让五星级红旗高高飘扬在东京水上运动中心上空。

全红婵是幸运的。凭借才华和努力，她闪耀着青春的光彩。这份成功的背后，有多年来培育的球队体系，有温暖坚定支持的家庭，有重视体育、珍惜人才的强大祖国。

2021年8月5日，东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛，中国运动员全红婵获得冠军。图为全红婵在颁奖典礼上。新华社

冠军之路：来自海边小镇的才女

广东省湛江市，这座南海之滨的小城市，被誉为中国潜水之乡。诞生了陈丽霞、劳力士、何冲、何超等四位世界冠军。

全红婵的家在湛江市马章区马章镇麦河村。这个只有3.3平方公里的村庄，共有339户人家，不到2000人。

这样的村庄在中华大地上就像沧海一粟。但年轻的天才全红婵却被细心的教练发现了。

2014年5月，马章镇麦河小学一年级学生全红婵在和同学做游戏时，引起了湛江体校跳水教练陈华明的注意。无论是跳皮筋还是跳格，她的身形轻盈，动作灵活。

在测试了孩子们的弹跳力和灵活性后，陈华明挑选了包括全红婵在内的几棵树苗。

四个月后，全红婵到湛江市体校报到，开始了她的体育生涯。离开家时，她依稀记得父亲说过：“我们一定要为国争光”。

刚开始的时候，她还是个“旱鸭子”，不会游泳，但很快，这个活泼开朗的小女孩就爱上了潜水。训练只能在露天跳水池进行，一切都取决于天气的“面貌”。夏天雷雨不够，冬天又太冷。一年中只能进行7个月的培训。

跳板是铁做的，夏天很热。她只能用毛巾挤水给跳板降温，然后迎着刺眼的阳光一次又一次地跳入水中。

“即使是在如此困难的环境下，全红婵的刻苦努力和训练的认真态度也逐渐显现出来。”陈华明说，“她的成功并不完全是靠天赋。”

全红婵是同龄人中第一个站上3米跳台的，随后是5米跳台、7米跳台……两年后，她第一个站上10米跳台，又是第一个站上10米跳台的人。毫不犹豫地跳了下去。

全红婵说：“我没有多想，一闭上眼睛就跳了起来。”由此，教练得出结论，全红婵“有勇气”。

教练的表扬和鼓励，还有同龄人羡慕的目光，让这个小女孩意识到自己可能就是“那个”，梦想的种子也悄然种下。

“爸爸工作很忙，很少来看我，但有队友和教练的陪伴，就像在一个大家庭里。”全红婵说道。

2018年2月，位于广州二沙岛的广东省跳水队训练基地迎来了全红婵。她在试训时首次展现了自己的才华，何伟毅教练至今对她记忆犹新。

“虽然个子小，但她的身体素质却远远好于同龄女孩甚至男孩。她跑得最快，4.5秒30米，13秒做10次举腿。她体内蕴含的能量与她的身材不成比例。”何惟一说，思乡、哭泣、恐惧是每个孩子的必经之路，但全红婵目标明确，受到鼓励后从未退缩。

全红婵承认她哭过，但不经常哭。 “我不是一个爱哭鬼，学习新动作时我很害怕，但我非常喜欢跳水，所以我鼓励自己坚持下去。我想赢得冠军，就像哥哥或姐姐一样。”

大哥指的是里约奥运会男子10米跳台双料金牌得主陈艾森和东京奥运会男子3米跳板双料金牌得主谢思宇，均来自广东队。大姐就是“跳水女王”郭晶晶。

“教练常说，大哥哥大姐姐是榜样，无论多苦、多累，都要坚持下去。”有了榜样，全红婵更加专注于训练。一次次练体能、基本功、空翻训练、跳高台……

“我遇到的最大困难是，我花了一年零几周的时间才学会了207C（后空翻三周半）”，全红婵说。

2020年10月，开赛前三周刚刚掌握5套完整比赛动作的全红婵首次代表广东队参加全国跳水锦标赛，一举夺得金牌，击败陈钰曦、张家齐等世界冠军。 “爆冷”、“黑马”、“意外”……此后她的每一次亮相都带来了惊叹号：三届奥运会选拔赛中两次获得冠军，并以总积分第一的成绩获得奥运会参赛资格。

全红婵于2020年底进入国家队，由于疫情期间精简阵容，球队特意安排专人对她进行生活指导。经验丰富的广东队医负责康复。再加上教练的专业指导，全红婵的状态逐渐好起来。 。

全红婵向记者提到了“感恩”。确实，如果不是陈华明教练多年来坚持寻找“谁都不能错过”，她这辈子就与10米跳台失之交臂了。在遍布全国的基层体校中，有一批经验丰富、眼光独到的教练员默默无闻，孜孜不倦地为国家选拔人才。

全红婵冲击奥运冠军的背后，是体校、地方队、国家队的环环相扣、层层推进。正是众多教练的科学训练和精心呵护，才让天赋与勤奋完美结合，取得成功。蓝色的池子里溅起的水花，惊艳了世人。

2020年10月4日，在河北奥体中心举行的2020年全国跳水锦标赛、东京奥运会、世界杯预选赛女子10米跳台决赛中，广东海印队选手全红婵获得冠军。图为全红婵在比赛中。新华社

光环背后：被爱与坚持浇灌的农家女孩

东京奥运会夺冠后，全红婵的一句“我要赚钱给妈妈治病”，感动了很多人。在奥运会夺金的高光时刻，她和所有同龄的孩子一样，简单而直接地想念家人。

全红婵来自一个七口之家。她的父母有五个兄弟姐妹，她排行第三。母亲2017年遭遇车祸失去了工作能力，整个家庭的收入几乎全靠父亲。

据村干部介绍，2019年，全红婵一家被纳入低保，按照国家规定每月领取低保。当地政府为全红婵的母亲提供重病救助，每月为残疾人提供补贴。全红婵的母亲2020年住院8次，医疗救助覆盖总额90%以上。在村干部的指导下，不少村民也帮她家干农活。

有了这些保障，全红蝉一家的生活虽然不富裕，但也没有太多的后顾之忧。

村里的人也很关心全红婵。在赢得第一个全国冠军后，她回家度假。看到她的人都说：“全国冠军太棒了，下次我一定会赢得奥运会冠军。”

当我年轻的时候，离开了家，常人能想象到的困难早已没有了。小女孩只是害羞地笑了笑，说道：“一开始有点辛苦，我很想家，但我很喜欢潜水，爸爸鼓励我，让我坚持下去。”

妈妈的指示更详细：“听教练的话，好好训练，小心点，别受伤，多看书，多学文化。”

在父母眼中，全红婵“听话懂事”，是个好女儿。当她难得休息一下回到家时，她就跟着父亲到果园帮忙干活，给橘子树施肥。

“爸爸工作很努力，但从不谈论困难。”全红婵觉得自己的性格“像她的父亲”，“冷静、孝顺、永不放弃，他永远是我的榜样”。

虽然不常回家，但全红婵还是很心疼从早到晚忙着照顾全家人的父亲。所以每次接到父亲的电话，十几分钟的时间里，她都会“挑出效果好的事情告诉他，效果不好的事情就不说，因为她不想让他知道”。担心。”

大家都很忙碌，但这并不妨碍深厚的亲情。冬去夏去，哥哥送给她的布娃娃始终陪伴着她南征北战。

浅蓝色的动物毛绒玩具微笑着，露出了牙齿。全红婵总是把它放在床边，这样当她训练或比赛结束回到房间时，第一眼就能看到它。

“就是游泳池的颜色，看着不太好看，但是拿在手上感觉很好，摸起来软软的，可以缓解压力，有点露牙咧嘴的感觉，就像我自己一样，每次我微笑时，我都会露出一点露齿的笑容。”随后，小女孩又咯咯笑起来，声音清亮如水花。

“家里的事情不用担心。”女儿一战成名后，父亲全文茂接受了鲜花，但拒绝了其他礼物。他所说的“女儿通过自己的努力取得的成绩”，流露了全家人的自豪感，“都是通过刻苦训练取得的”，也彰显了淳厚的家风。

忙着训练的全红婵并没有给家人买什么礼物。夺得奥运冠军后，她才第一时间打电话回家宣布这个好消息。她计划像以前一样将金牌送给家人。

“奖牌是最好的礼物。”全家人的一致呼声，是全红婵继续攀登的动力支持。

2021年8月5日，东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛，中国运动员全红婵获得冠军。图为全红婵（上）赛后庆祝。新华社

未来可期：不忘初心、追梦的新一代体育人

全红婵闻名全中国乃至世界，不仅因为她惊人的跳水技术，还因为她的直率。

夺冠后如何庆祝——“吃点好吃的，辣条！”

你觉得自己的性格如何——“星哥是谁？”

夺冠后，他被教练高高举起——“感觉有点痛！”

这才是她这个年纪应该有的样子。看得出来，在她的教练和“兄弟姐妹”中，她受到的爱护和照顾也丝毫不逊色。

国家队最年轻的队员全红婵，因为敢于拼搏、肯练习，被哥哥姐姐们亲切地称为“红姐”。训练之余，她会和队友们一起上文化课，谈论有趣的事情，滑板、跳舞……

全红婵呈现的是中国运动员更加鲜明的当代面貌。东京奥运会期间，人们记住了戴着“小黄鸭”发夹“秀心”的杨千嬅、“最快的大学教授”苏炳添、“骄傲女孩”巩立姣……她们健康阳光的形象，正在成为越来越多中国年轻人的偶像。

在赛场上，他们竭尽全力，坚持不懈；场外，他们青春、率真、开朗。他们是充满激情的体育先锋，是令世界惊叹的中国力量，是14亿多中国人民的骄傲。

党的十八大以来，竞技体育迈上新台阶，全民健身快速推进，体教融合不断深化，体制机制改革不断推进。体育产业朝着成为国民经济支柱产业的目标稳步发展。我国正在从体育强国向体育强国迈进坚实。

“得益于国家扶贫、乡村振兴等举措，全民体育‘落地开花’。”当时发现全红禅的陈华明教练深受感动。全国基层选拔制度为更多人才搭建了成长通道，日趋完善。先进的社会保障体系让运动员专注，技术先进的训练体系帮助奥运健儿勇往直前。

如果没有强大的国力支撑，这一切都是不可能的。

以广东省为例，近年来，全省19498个行政村建有农民体育健身设施，1139个乡镇建有农民体育健身设施。投入约2.5亿元购买全民健身器材，优先向贫困地区倾斜。全红灿家乡所在的湛江市马章镇在建设广东省乡镇企业百强的同时，还保持了广东省体育先进镇的称号。

“教练，您觉得我的孩子有什么天赋吗？”奥运会结束后，曾经执教过全红灿的湛江体校跳水教练郭毅接到了很多家长的询问。国家对运动员的关注，掀起了一股对体育运动的兴趣热潮。

全红婵的妹妹和弟弟也进入了湛江市体校练习跳水。一场市级比赛，姐弟三人很少同场竞技，只能匆匆互相说“加油”。闲暇的时候，妹妹弟弟们都会聚在一起给姐姐打电话，向她请教潜水的技巧。

东京奥运会夺得金牌后，全红婵回国备战9月6日至14日举行的陕西全运会，隔离期间仍在房间里认真练习。

“三年后，我仍然想代表中国，站在巴黎奥运会的冠军领奖台上。”她说。

然而，志在巴黎奥运会的全红灿仍须经历多重关卡：全运会、明年的世锦赛和亚运会、2023年世锦赛、2024年跳水世界杯等一系列赛事，以及随后的“成长的烦恼”。

中国首位女子跳板奥运冠军、累计获得70多枚国际金牌的高敏指出：“生长发育期对女性跳台运动员来说是一个挑战，因为身高和体重的增长意味着她们需要增加力量和技术的调整，一旦力量和技术不匹配，状态就会下降，我期待未来在巴黎赛场上看到她会被称为“强者”而不是“天才”。

“爸爸提醒我不要忘记初心，我的梦想就是赢得冠军！”全红婵的话中透露出越来越明确的决心。

希望奥运会带来的光环和喧嚣在她踏上10米跳台的那一刻就悄然退去，等待那有力的一跃化为水花。

（新华社广州8月22日电记者吴静周鑫曲婷叶谦王浩明周紫阳）

《光明日报》（2021年8月23日第4页）