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  • 幼儿篮球学习指南:从4-5岁开始,促进身体素质与身心健康发展

    孩子一般在4-5岁开始学习,即在幼儿园高年级开始学习走、跑、持球跳等简单的篮球动作。应该循序渐进,不能操之过急。

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    孩子学习篮球与成人不同。它不讲究速度、技战术,而是注重通过篮球学习全面、有效、全面地促进孩子身体素质的发展。

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    幼儿篮球班

    1、增强儿童体质,包括力量、耐力、速度、敏捷、柔韧、平衡和协调等,提高儿童抵抗疾病的能力。

    2.学习篮球基本技术,如运球、传球、投篮、节奏篮球练习等。

    3、培养孩子良好的情绪、坚强的性格、积极的心态、开朗的性格,促进孩子身心健康发展。

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    幼儿篮球的价值

    1、促进身高增长

    科学数据表明,从小打篮球的孩子,未来会长高5到10厘米!

    2.培养专注力和自信

    例如,当投球时,球会上下移动。你需要感受和判断球的力度和位置,掌握适当的时机和固定的频率才能投好篮球。这样的动作要求不仅可以培养孩子的手部控制能力,还可以培养他们的注意力。孩子们也会对自己控制篮球产生信心。

    3.促进新陈代谢和食欲

    篮球涵盖了幼儿园体育运动中的走、跑、跳、投等基本动作。篮球可以锻炼全身的肌肉,使人变得强壮有力。它还可以促进儿童呼吸加深,增加肺活量,加速体内新陈代谢,增加食欲。 。

    4、促进内脏器官和中枢神经系统的发育

    篮球运动可以促进速度、力量、耐力、敏捷、平衡、柔韧等身体素质的全面发展。

    5、促进孩子个性发展

    篮球有助于培养孩子的规则意识,促进孩子良好的人格和团队精神,有助于孩子心理和社会适应能力的发展。

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    设计玩法保障孩子学习兴趣

    孩子学习篮球的过程中有很多技巧需要不断练习才能掌握。重复的练习很容易冲淡孩子训练的积极性。

    而如果能在教学过程中加入有关篮球、著名明星和篮球比赛的故事,观看篮球比赛视频,了解新闻报道等,这些都可以保护孩子的兴趣。

    孩子们还可以通过假装“眼睛、耳朵、手臂、手掌、小腿、大腿”等身体部位参与篮球学习。通过丰富的学习设计,让孩子不断练习和提高。

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    树立团队理念,凝聚团队力量

    向孩子灌输“我们是一支篮球队,我们是一个团队”的理念。

    通过强调团队理念和规则,不断地叫孩子团队的名字等,可以增加孩子的自豪感和兴趣。

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    将练习过程转化为童谣

    投篮的要点

    小篮球真有趣。

    乖乖地将左手放在背后,

    用右手快速击球。

    一个时刻是高的,另一个时刻是低的。

    最重要的是掌握力量。

    享受打球乐趣是有秘诀的。

    不准投球,也不准坐球。

    注意安全,不要乱跑。

    每天锻炼身体很好。

    安全要点

    大篮球,

    团团,

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    肚子鼓起来真是太有趣了!

    孩子们,记住这一点。

    打篮球,

    不准随意投篮,不准扔球。

    没有头顶,没有坐在球上。

    下楼梯

    不准射球,

    记住安全规则!

    家长或老师可以在示范练习的同时大声朗读儿歌,同时带领孩子学习儿歌。那么投篮和传球的练习就不再枯燥了。走到哪里读这些儿歌,也能激发孩子们学习篮球的兴趣。 。

    幼儿篮球教学主要以游戏、器械和音乐为主。孩子们在“打球”的过程中掌握运球、投篮、防守等篮球基本技能。在提高身体素质的同时,他们还可以通过篮球比赛来学习。游戏中的合作与对抗,培养孩子的规则、合作、自信和不怕输的意志品质。

    亲爱的家长朋友们,带着儿时的梦想,和孩子一起来参加我们新城区幼儿园的动感篮球早操吧!这就是我们幼儿园秋季运动会的重头戏~~~

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