1、儿童篮球的选择

现在所有的学生都被要求每人一个球，有的幼儿园也有这样的要求。下面我们就来谈谈儿童篮球的选择。先说结论：买5号球，而不是标准的7号篮球。 （如果老师要求6号球，就听老师的。）没必要买太好的球。几年后你就会得到一个更大的球。花费不超过200元。 。不要买太差的东西，这样会影响孩子的表现和兴趣。选择 5 号球。 5号球是儿童球，适合幼儿园和一年级学生。很多家长不知道，买了7号标准男篮。 （有些老师要求6号球，所以要按照老师的指示进行。）不要买太差的篮球。有些家长认为，对于孩子来说，拿一个篮球来玩就可以了。事实上，这是一个错误的想法。篮球太糟糕了。 ，一般手感比较差，很难控制，会影响孩子的学习兴趣和成绩。只要你的生活压力不是很大，一般不要买70元以下的东西。一般建议：70到200之间选一个就可以了。比如：李宁的445、斯伯丁的582Y、摩腾的MF999 关于篮球的质量： 安德斯：篮球品牌、材质、购买、质量对比

2、四五岁的孩子怎么打篮球？这些有趣的玩法会让你更轻松

我儿子4岁时，在幼儿园报名了篮球班。学期末，老师邀请家长观看本学期的培训成果。我带着很高的期望去那里，但很惊讶！我的儿子在班上20个孩子中可以被评为成绩最差的。没有一个培训项目能够按要求完成。即使是最简单的原地投篮也无法获得10次射门。所以，当他四岁半左右的时候，我周末就带他去公园练习。现在我已经5岁多了。除了寒冷的冬天外，春夏秋季我基本保持每周一次的练习频率。训练效果还是不错的，后来我也能达到班上平均水平。对于这个年龄段的孩子来说，打篮球主要是基本功训练，尤其是运球训练。客观地说，基本功训练也有枯燥的一面。为了让这个过程尽可能的有趣，我还查了一些资料。经过尝试，我发现孩子们更喜欢这些训练项目。像我儿子这样的穷学生也能搞定，以后还有实战。价值。本文已整理出来分享给大家！特别提醒，文末有一些我儿子演示的GIF和总结视频，但他的动作不是很标准，仅供参考！ 1、左右手交替投篮这个项目应该是所有投篮训练中最简单的项目，比单手投篮容易。一开始我们就是通过这个项目来入门，掌握投篮的节奏和手型。现在通常用来热身。在这个训练计划中，要特别注意：放松手指、手掌和手腕；用手指而不是手掌控制球；你可以射得更高以降低难度；你的脚可以移动以减少难度。

熟练后可以要求双脚站立不动。这实际上加强了手指对球的控制。如果你能一次连续拍摄100张以上，就可以认为已经掌握了。掌握之后，稍微改动一下就会更有趣了。比如右手拍两下，左手拍两下，即右、右、左、左、右、左、左……或者尝试这样的右、左、右、左的顺序，向左，向左……这是一个相当考验脑力的练习。哦！ 2 单手侧运球 如果你看过《灌篮高手》，你一定会记得，樱木花道在加入篮球队后进行了长时间的基本功训练，其中之一就是这个。双腿前后站立，弯曲膝盖降低重心，一手运球，一手护球。这个动作对于孩子来说有两个难点：脚不能移动，所以手必须能控制球。刚开始练习的时候，我会找一块铺有瓷砖的地板（或者在地上画一个边长30厘米左右的正方形），并要求每个球的落点不能超出地砖的范围。一开始左手会比右手差很多，所以左手需要多练习。对于左撇子来说则相反。此外，运球越低，就越需要更好地控制手指和手腕，这意味着运球越低，难度就越大。因此，一开始可以让孩子拍得高一点，在腰部以上、胸部以下。熟练后，可以要求孩子逐渐降低高度。如果你能不间断地射击100次，你就可以认为它已经掌握了。 3. 双手交叉，绕标志管运球。首先，将标志管排成一排。我通常放置 6 到 10 个。然后孩子们绕着标志管运球。每次通过标志管连接线路时，都需要换手。

这是在移动时运球。刚开始的时候，不一定要快，稳定才是最重要的。孩子们经常容易在他们面前运球，导致他们在迈步时把球踢到。因此，必须提醒孩子将球控制在自己的一侧。当然，中间不必换手，用一只手从头到尾拎着。 4 个侧滑步骤收集标志锥 这是我儿子最喜欢的项目之一！还要将6到10个标志管排成一排。然后孩子单手运球，从第一个到第一个侧向滑动，未运球的手捡起地上的标志管，然后滑回到第一个标志管，将标志管放在手中的标志管上与第一个重叠。如此反复进行，直到收集完所有代币管。这个项目要注意三点：侧滑台阶一定要标准，不要侧移，双脚不能交叉。您可以先徒手练习这些步骤。在拾取和放置标志管时，稳定性一定是最重要的。可以侧滑到位置后，停下来射球几次，然后处理标记管。左右手都需要分别进行运球和收集标志管的训练。注意方向要对称。 5个前后收集标记罐与前一个非常相似。只需将侧滑改为向前和向后即可。注释与上一篇类似。 6 用两个篮球同时双手运球。当双手同时操作时，孩子需要看到六个方向。在开始运球之前，更容易考虑将球落在哪里。如果两个球始终控制在预期落地点，那么两个球之间就不会发生碰撞。这个项目的玩法其实有很多种，但儿子目前只掌握了最简单的一种，就是双手同时节奏一致投篮。

如果比较困难，可以将双手放在一起。还可以中途换手等等。 7. 射击网球这个项目看起来很简单。它只是用网球代替了篮球。但在实际打球中，你会发现它比投篮还要困难。篮球训练时为什么要投网球？这是因为网球和篮球的弹性不同，可以训练手适应不同的反弹模式，以提高手部控制能力。最终的效果是一只手运球篮球，另一只手运球网球。另外，与网球结合起来，还有一些单手运球和单手投、接网球的方法。很有趣，但是小孩子还不能玩。 8 总结：虽然篮球比赛中得分是最流行的，但实际上运球等基本功才是每个球员的基础。孩子们从小就开始练习，不仅锻炼了身体，也为长大后参加实战打下了基础。另外，练习时家长也可以和他们一起练习，这是一项很好的亲子活动。虽然我打篮球已经20多年了，但有些训练项目并不是我马上就能做的。 *，由于GIF受文件大小限制，所以不是很清晰。我为我儿子制作了一个视频汇编，展示了上述每一项，以供参考！盘带20211010_腾讯视频

3.*学生打篮球

事实上，你只有12岁。开始打篮球几乎是一样的。请记住，篮球运动没有对错之分。只要你有毅力和拼搏的精神。尝试每天触球并练习标准姿势。永远不要认为你因为力量或身高而不能打篮球。我有一个朋友，身高只有1.5米多。作为一名带球后卫，基本上每个人都比他高2个头，但每个人都可以防他。超级厉害的运球。并且准确3分。能和他在同一支球队真是太好了。而且按照标准的弹跳能力，你已经很不错了。快点。以后一定要长高。如果你继续发展你的弹跳能力，你可以努力成为大前锋或中锋。就我个人而言，我可以在任何位置注射。第一个技能是能够准确地跑动、运球和投篮。好好练习这两个最基本的东西。只有这样，未来的技术才会得到发展。我建议你先不要学两步跳上篮。要学习定位投篮和跳投位置，你应该先打得分后卫。控球后卫需要大局观和一定的组织能力。你是新手，所以慢慢来。上篮根据投篮时手与肩的相对高度分为三类。大师上篮和低手上篮；上篮包括单手和两只手两种动作，还包括行走和跳跃两种身体姿势。手部动作包括正手、反手、勾拳。高手上篮是指出手那一刻手腕高于肩膀；反手上篮是指出手时手腕低于肩膀。上篮一般称为三步上篮或三步上篮。这是基本的拍摄技术。它的第一次出手可以是专家上篮，甚至是扣篮。一般跳跃能力好的玩家或者体型大的玩家喜欢使用；小个子球员，或者被比自己高的对手防守时，经常会使用低手上篮来增加隐蔽性。三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手三步上篮为例，说明如何练习：从前方稍向右距篮筐约3、4米处开始，用右手向篮筐方向向前运球用一只手。左脚迈出第一步（准备起飞）。迈出第一步时，用双手握住球（左手在球前面，右手在球后面靠在球底部附近），左脚起跳，注视靠近篮筐要发球的方向，左手离开球，右臂单手握住球并完全向上伸展，当球弹到最高点时，用手腕将球击出。发射 用力（称为“挑篮子”）发送球出局。

4.*篮球比赛有哪些？

我认为*学生的篮球比赛应该分年龄组，这样56年级的学生可以分组比赛，四年级的学生可以进行双传比赛。其他游戏包括射击游戏、射击游戏、跑步游戏以及条件允许的低框射击游戏。我觉得篮球比赛应该是这样的

5.小篮球简介及规则讲解