如果不是赛场上的相遇，很少有人会把24岁的黄伟和铁人三项联系起来。 9月9日上午，黄薇参加中国铁人三项联赛重庆荣昌站女子20-34岁组比赛，以2小时56分41秒的成绩完成51.5公里的路程。

大学时，黄伟只有跑800米才能达到“及格线”。如今，她已成为中国铁人三项协会一级运动员，并获得2016年重庆市运动会暨铁人三项邀请赛半程第一名。比赛结束后，这位性格开朗的90后重庆女孩向我们分享了她在铁人组的成长故事。

100天跑548.2公里，不是减肥“红包”

“我没想到我能跑得这么好，经历这么多磨难。”黄薇是一个爱笑的女孩。在谈到自己作为铁人的成长时，她说第一个要感谢的人就是她自己。的母亲。其实，黄伟之前并不喜欢运动，更不喜欢跑步、游泳、骑行这种“标配”的铁人三项运动。上大学时，黄伟800米跑勉强过关。不喜欢跑步的女孩往往会为了减肥而开始跑步，但黄渤跑步的原因却不一样。黄伟身高1.73米，体重不到120斤。他不被认为是胖子。 “跑步都是因为我妈妈，她觉得我的生活太不健康了。”黄薇说，2013年，她开始在重庆一家医院实习。因为工作累了，休息日她就会在家睡午觉。黄伟的妈妈觉得女儿每天作息不规律，就强迫女儿拿出零用钱，参加一个名为“100人100天”的跑步活动。

本次活动要求参赛者在100天内完成规定的跑步里程。 “每周一，都会统计上周的结果。”黄伟表示，如果完成一周的跑步任务，就可以获得“红包”。

“我坚持跑步只是为了拿回我的零花钱。”黄伟笑着说道。刚开始跑步的时候，他很不舒服，但为了自己的零花钱，他只能咬牙坚持下去。黄伟完成了“100人100天”跑步项目，100天完成548.2公里，总排名第25名。这时，黄伟发现自己不知不觉中已经养成了跑步的习惯。

人生“第一次马拉松”边跑边哭，成为马拉松跑道上的急救跑者

爱上跑步后，黄渤参加过一些马拉松比赛，但从未挑战过42.195公里的马拉松。 “我最多跑了一半，因为我以为我只能跑这么远。”黄伟说，当时他只是喜欢跑步，没有接受过专业训练。 2015年7月，黄薇妈妈再次给女儿上了一堂关于跑步生涯的课。 “妈妈让我陪她去参加兴凯湖马拉松，她要求我跑完马拉松。”黄薇说，这是她人生中第一次“第一次马拉松”。因为当时已经有一段时间没有跑步了，黄伟形容这次“第一匹马”的经历“太痛苦了，活不下去”。

“赛前我的心情非常好，我觉得我只是要玩得开心。但当我跑到一半时，我的膝盖开始疼痛难忍。”黄薇说，当时她想过放弃，但又不愿意放弃。他的“第一匹马”就此结束。 “现在回想起来，我觉得很有趣。”黄薇说，她坚持跑步和步行。最后2公里，她边哭边跑，在比赛最后冲过了终点线。

随后，黄伟参加了全国各地的一些马拉松比赛。因为职业是医生，黄伟从2016年开始参加一些马拉松赛事，又多了一个身份——马拉松赛道上的急救跑者。例如，2016年重庆国际马拉松赛，黄伟是该赛事第一批急救跑者之一。成为一名急救跑者后，黄伟在比赛中遇到需要治疗的跑者，他会在现场停下来进行急救。 “这个时候，比赛的名次已经不重要了，重要的是救人。”

练完铁人三项，吃火锅，只喝清汤。

2015年底，黄伟在一次马拉松比赛中认识了几位跑者。 “他们觉得我的体质很适合参加铁人三项。”黄薇说道，随后她就加入了两江铁人三项俱乐部。虽然有跑步基础，但游泳和自行车都是黄伟的弱项。在大师们的带领下，黄伟开始了一系列的“魔鬼训练”。 “我每天都要进行游泳和骑自行车训练，多次被水噎住，多次摔倒。”黄薇说，当时，周末，她和俱乐部的成员会去巴滨路骑自行车。 ，或者去自然水域游泳，经常训练一天。

除了高强度的训练，黄薇还强迫自己不吃零食、不吃火锅。 “要保持良好的运动状态，就必须控制饮食，一般只能吃牛肉。”黄伟说，他以前是一个爱吃零食、爱吃辣的人。火锅曾经是她的最爱之一。不过，参加铁人三项之后，黄伟就很少吃火锅了。即使有，他也只吃清汤和煮菜。

一年半的时间里，黄伟参加了2场半程铁人三项、5场全程铁人三项，还参加了2场较为激烈的ironman70.3比赛。 “很多时候我都想放弃，但一听到发令枪，我就会很兴奋。”黄伟表示，目前他在铁人三项赛上的最好成绩是2小时49分钟。她也想创造更好的成绩。

今年下半年，黄薇和另外三名女运动员将参加兰卡威的“大铁”比赛，这是最长、最受瞩目的铁人三项赛事之一。

老虎聊天

如果不是文中提到“一百人一百天”，我都不会相信这位90后美女居然是“一百人一百天”第二期的成员天”。本来，《一百人一百天》是一个帮助大家养成跑步习惯的节目，没想到有一天会出现一个“冠军”。三年过去了。铁路路上人们已经在争夺金银了，而我还在家门前的操场上默默地跑着圈。其实两者都很好，对吧？

最近几天，跑步圈里出现了不少新闻，涉及道德、涉及生活。各方的评论层出不穷，仿佛我们陷入了一个乱世，迷茫、疑惑、看不到方向。

每当这种情况发生，总有一群犹豫不决的新人会被吓跑：“跑步这么危险，我还是坐在沙发上吧”；总有一群假跑者假装“回心转意”：“跑步是为了什么？我要不忘初心，与马拉松分手。”

事实上，没有人急于对某件事“表明立场”。在我看来，一个成熟的跑者应该“随心所欲，不违反规则”，尽情享受，明白自己的极限。跑步的人肯定越来越多，跑马、跑越野、做铁人三项的人肯定是与日俱增。每项运动都有不同的玩法，相应的体验也不同。家里每天匀速跑10公里的普通跑者，以及训练营里努力锻炼心肺追求PB的伟大跑者，都值得尊重。

永远保持敬畏之心，但永远不要失去进取精神。