篮球运球的实用技巧
1.首先运球的基础是你要学会投篮，并且能够在没有任何人干扰的情况下投好球，包括左右手，不同的姿势等。 2.如果你比较熟练投篮后，可以边走边练习投篮，即运球。请记住，你的脚不能停止，你的手也不能停止。你必须边走边投球，以确保你是在走。球也在你的控制范围内。 4、掌握了以上步骤后，你可以练习不看球、单手、双手不看球运球。这将提高你在实战中的控球和运球能力。
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简介 1.首先，运球的基础是你要学会投篮，并且能够在没有任何人干扰的情况下，将球投好，包括左右手、不同的姿势等。 2.如果你是想要更熟练地投篮，可以边走边练习投篮，也就是运球。请记住，你的脚不能停止，你的手也不能停止。你必须边走边投球，以确保你是在走。球也在你的控制范围内。 4、掌握了以上步骤后，你可以练习不看球、单手、双手不看球运球。这将提高你在实战中的控球和运球能力。
1.首先，运球的基础是你要学会投篮，并且能够在没有任何人干扰的情况下投好球，包括左右手、不同的姿势等。
2、如果你投篮比较熟练，可以边走边练习投篮，也就是运球。请记住，你的脚不能停止，你的手也不能停止。你必须边走边投球，以确保你是在走。球也在你的控制范围内。
3、如果你在知乎上走路投篮比较熟练，可以练习跑步投篮，难度会更大。关键是在跑步的过程中能够很好的控制篮球，让他能够听你的，听从你的指令。控球节奏正在进行中。
4、掌握了以上步骤后，你可以练习不看球、单手、双手不看球运球。这将提高你在实战中的控球和运球能力。
5、然后可以安排一些对抗性的控球练习，比如在别人的阻碍下控球，或者练习一些控球动作，比如背后运球、胯下运球等。
6、最后，当你在后面的训练中掌握了一切之后，一定要到实战中去检验和提高你的运球和控球能力，这样你才能提高得更快更好。
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