急救知识大全：从心肺复苏到休克治疗，掌握关键急救技能_W66利来国际

一、急救知识 1、注意安全：

当遇到受伤、生病或者危险情况时，一定要保证自身的安全，所以急救知识首先应该是注意安全。

2、保持冷静：

遇到紧急情况，要控制情绪，冷静有序。不要惊慌或做出错误的反应。

3、伤病处理：

受伤后现场救治如果不及时处理，可能会造成严重伤害。损伤处理的原则是定位受伤部位，防止伤口充血，支撑受伤部位，并使用毯子、袋子等止血。

4、分片处理：

受伤时还应注意袖口、袜子等物品。受伤后的衣服会形成碎片。你应该尽量保留眼睛周围的衣服碎片，并将它们放入小信封中，以便将来用作样本。

5、休克的治疗：

在处理休克时，重要的是要确保受害者接触到愉快的想法和情绪，稳定受害者的神经，避免惊吓受害者，并在环境允许的情况下提供尽可能多的温暖。

6.心肺复苏：

心肺复苏有特定的规则，您必须遵循其步骤。简单来说，心肺复苏的步骤可分为4个阶段：

确保安全，检查呼吸，使用心肺复苏，并采取辅助生理支持措施。

日常生活中的30个急救技巧

1.不要让自己暴露在阳光下——大量的紫外线会导致晒伤和皮肤变黑。

2、饮食协调，多吃新鲜蔬菜和水果——均衡的营养摄入有利于健康。

3、水是健康的关键——缺水会导致身体虚弱、头晕。建议每天喝八杯以上的水。

4、擦干软毛巾——一定要在阳光明媚、干燥的天气里擦干软毛巾，防止细菌感染。 5. 请勿滥用药物 - 除医生指示外，请勿服用他人推荐的任何药物。

6.不要吸烟——烟草中的尼古丁可被吸入肺部并引起支气管炎、哮喘和各种癌症。

7. 保持室内空气新鲜——避免在室内吸烟、做饭，定期开窗通风，改善室内空气质量 8. 勤洗手——有效杀灭细菌病毒，保持健康 9. 避免熬夜——过度熬夜会影响身体，影响血液循环，引发皮肤问题 10.保暖——天冷时，穿棉质衣服，舒适、贴身 11.多运动——经常运动可以促进血液循环，强身健体 12.强身健体牙齿保护——刷牙定期刷牙，保持口腔卫生，避免龋齿和牙周病。 13、避免传染病——多关注流行传染病，做好预防措施，尽量避免感染。 14.保持饮水——日常生活中将水烧开，切勿使用未经净化的水。 15、不要在牙齿之间刮擦——过度的牙齿之间的刮擦很容易磨损牙齿并恶化牙釉质。 16、注意防晒——外出活动时使用遮阳伞。、头盔，避免紫外线的伤害 17、避免长时间看电脑屏幕——减少使用电脑或手机后，建议喝热茶，放松眼睛。 18、充足的睡眠——不要熬夜，以促进良好的恢复，并获得充足的睡眠时间。 19.不要在潮湿的地面上行走——湿地表面存在隐患，可能有跌倒的危险。 20.忽视色情信息——色情信息有害健康，请屏蔽不良信息，减少传播。有害信息 21、洗澡时间不要太长——浸泡时间以10分钟左右为宜。时间不宜过长，以免带走体内过多的水分。 22、衣着得当——气温很低时，尽量准备羽绒服，以保护体温。 23、小心谨慎。使用电器——使用电器时，必须注意安全，避免发生触电和可能发生的火灾等事故。 24、注意消毒除菌——家里的厨房、卫生间经常被病菌污染，必须定期消毒、清洁。 25、增强免疫力——定期补充维生素，适当运动，增强免疫力。 26、避免过度消费——继续储蓄，教育自己不要急功近利，避免过度消费。 27、提早补充能量——如果午餐吃得不够，可以选择用果汁或坚果代替来补充能量。 28、避免低血糖——早餐、午餐、晚餐不要拖延太久，定期补充能量，以免发生低血糖。

29. 开车时要小心——定期开车

十二种常见急救方法

1.心肺复苏：

旨在重新建立和维持良好的循环，通过胸外按压和口对口人工呼吸，使过去缺乏血液供应的器官能够重新获得充足的血液。

2、止血：

止血的一般原则是，除非在医院，否则不要尝试使用针夹或纱布止血。

相反，覆盖伤口以止血。

3、意外伤害的处理：

如果伤者身体受伤，应立即采取常识性急救措施，以确保伤者不受到进一步伤害并缩短治疗时间。

4、摩擦热：

摩擦或循环热敷主要用于帮助解决因急救而发生的冻伤或出血。

5、负压通气：