虎年伊始，“毕节体育教研”开启了体育教师寒假培训之旅，并陆续整合线上资源，推送优秀体育课视频和教案。我希望通过寒假的在线学习，我们能够共同交流，每天进步一点点。在今后的教学工作中，我们将坚持以品德、习惯、兴趣的培养为核心，以体育课堂教学为载体，努力提高个人专业素养，关注学生内心。需求，为学校体育的发展增添光彩！我们看一堂课，无论是公开课、观摩课还是普通课，有没有排练，关键是看这样的课对教学是否具有引领和指导价值，是否具有指导性。教学理念创新。不要担心这堂课是否排练过，而是看这堂课的组织和设计是否独特，体现了什么样的理念导向？我们的体育老师应该从课中吸取精华，指导我们的常规教学。他们不能只是“旁观者、盲从者和批评者”；他们需要从“教学设计的创意、学习目标的实现、学生的学习和实践”中学习。 “参与程度、教学评价激励程度、主体德育融入程度”等要多角度看待。还要通过“别人教”和“我教”进行比较，找出课堂教学中的突出亮点。以及教学中存在的问题，从而不断充实和提高自己！

本次演讲课的内容

6、二年级跑步：快速变向（盐城市巨横路小学 薛阳阳） 7、四年级跳跃：接近后单脚起跳，用手、脚或头触碰悬挂物（严米（徐州市沛县实验小学） 8.五年级篮球——尝试各种形式的投篮（常州市武进区实验小学张晓娜） 9.五年级小足球：左右脚内侧运球（淮安市梅城路小学孙元浩） 10、六年级山羊分腿跳：引步跳、支撑分腿跳（镇江市大港）中心小学卢红军）

跑：快速改变方向并跑

2021年江苏省小学体育优质课竞赛

1级：（2级）

跑：快速改变方向并跑

薛阳阳 盐城市巨横路小学

指导思想

以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，关注学生发展，努力做到寓教于乐、学中实践、乐中实践。它巧妙地利用传统体育游戏“老鹰抓小鸡”的故事情节，设计递进、环环相扣的趣味练习，培养学生快速奔跑的能力，帮助学生学会快速变向并在游戏中运用。然后体会快跑的乐趣，逐步养成认真思考、积极参加体育锻炼的意识和行为。

教材浅析

主教材《急速变向跑》是一级“跑与打”单元的重点内容之一，也是小学体育教师备课书中最推荐的教材之一江苏省“科学预设艺术的产生”。二年级学生掌握了快速跑动作后，学习快速方向跑动作会相对容易一些。只有通过多次有针对性、有趣的练习，才能帮助学生快速改变方向、奔跑。这有利于学生在今后的学习和生活中遇到碰撞等危险场景时快速反应、灵活躲避。

学术分析

二年级学生活泼好动，喜欢与人交流，但注意力容易分散，注意力不够高。他们对跑步锻炼比较感兴趣，但自控力不强。他们练习时往往依赖兴趣，不喜欢继续练习单一动作。同时，他们有一定的跑步能力和体能储备，但对快速变向的动作还不清楚，对蹬踏力的动作和身体方向的变化还不够清楚。

教学流程

1.准备部分：集中游戏→“快速找到家”游戏→随着“老鹰抓小鸡”的音乐进行韵律练习。

2、基础部分：直线快速跑复习→学习变向快速跑（快速反应与变向练习、演示讲解、快速变向跑练习）→游戏“鸡大战鸡”鹰”→小质量练习。

3、结束部分：唱童谣放松→总结复习→布置作业→告别师生→归还器材。

设计意图

1、游戏场景贯穿教学。巧妙利用传统体育游戏“老鹰抓鸡”的故事情节，紧扣“母鸡”、“小鸡”、“老鹰”的角色，设计了多种有趣的快速变向跑步练习。通过鼓励“鸡”大胆挑战、对抗“鹰”，引导学生主动学习急速变向奔跑，通过游戏体验挑战“强人”的乐趣。

2、熟练使用设备辅助教学。一是利用地垫作为“小鸡”的“家”，帮助学生确定安全的锻炼地点和距离。二是利用地垫作为快速变向路线标记，帮助学生学习快速变向的动作。三是用地垫作为“鸡大战鹰”游戏的装备，培养学生不畏惧“强者”、勇于挑战“强者”的意识。

3、设计问题引领教学。首先，如果我们设计一只“鹰”来抓小鸡，我们该怎么办？提醒学生快跑。利用快速的奔跑动作来躲避“老鹰”的追击，为主要材料学会快速变向和奔跑做铺垫。第二，“鹰”飞得很快。如果“鸡”跑不过“鹰”怎么办？提示学生改变跑步方向，从而自然地过渡到快速变向跑步的教学。第三是如何设计才能赢得比赛？引导学生仔细思考，在游戏和比赛中运用快速变向跑，逐步提高变向跑的速度，以赢得比赛。

跳跃：助跑后单脚起跳，用手、脚或头触碰悬挂物（严密）

2021年江苏省小学体育优质课竞赛

2级：（4级）

严密 徐州市沛县实验小学

指导思想

为培养学生核心能力，通过改变教与学行为，达到增强学生体质、锤炼学生意志、提高课堂教学质量的目的，本课程以课程标准为依据，进行调查分析2级儿童的看法。本课以智力、心理特征、跳跃等技能的知识储备为基础，通过慢跑到水果公园热身、采摘前学习保存的方式来贯穿，让学生通过情境学习知识和技能，从而以便更好地完成教学。

教材浅析

本教学单元共六课时，以“垂直跳跃”为主线，从原地跳跃到移动到达高度，学习内容递进。本单元的教学重点是“快速有力的跳跃”，因此在整个教学过程中，要让练习变得更加有趣，让学生有多种“垂直跳跃”的体验，增强腿部力量，培养学生的素质，为学习“跳跃跳高”打下基础。

学术分析

四年级学生的身体素质发展迅速，大脑发育成熟，思维能力提高，体格发展逐渐开始呈现领先心理发展的趋势，男女生运动能力差异也越来越大。逐渐显现出来。

教学流程

同学们在前往采摘园的路上跳过了各种“障碍”。顺利到达采摘园后，他们首先挑选了水果。通过学生的生活经历，先用头上的水果→让学生明白如何单脚跳得更快，摆动双腿。举重、摆臂对身体向上跳跃有积极作用；通过观察进一步观察来判断水果的成熟度→让学生体会快速奔跑、用力推地、飞到空中后挺直身体的方法，这样才能跳得更高；采摘前确认果实成熟→用对侧手臂伸直触碰，轻轻采摘，利用从其他果园学到的技术有序采摘。采摘后发现“害虫”处于最高点，喷洒“农药”→乘风破浪，开展快乐采摘园活动，一边模仿果实生长一边练习品质，最后翩翩起舞并随着歌曲《稻香》庆祝（放松） → 总结 你学到的是培养节约意识。

学习目标

1、了解有力的跨步跳跃和双臂的协调对于帮助身体主动跳跃的作用。

2. 身体升起后，学生可以做出用头触碰悬挂物或向对侧摆动腿和手等动作。

3.学生勇于挑战自我，体验触摸一定高度悬挂物体的乐趣。

学习目标

1、了解双臂有力的迈步和协调性对于帮助身体主动跳跃的作用。

2. 身体升起后，学生可以做出用头触碰悬挂物或向对侧摆动腿和手等动作。

3.学生勇于挑战自我，体验触摸一定高度悬挂物体的乐趣。

重点和难点

要点：快速奔跑，单脚跳跃，用头或伸直的手臂触碰悬挂物。

难度：单脚跳起并用头或手触碰高处悬挂的物体后，做出协调连贯的动作。

教学要求

1、准备活动：融入主材元素，充分动态拉伸全身，预防运动损伤。

2、教师演示准确，采用正面和侧面演示，引导学生集中观察。

3、通过训练的情境，让学员了解纵跳的作用，学会正确的跑动、起跳、落地的方法。

4、充分利用和开发体育资源，确保体育密度不低于50%。

5、从学生发展的角度构建多元化的评价体系。

教学特色

本课利用“采摘园”的生活经验，从挑选不同高度的“果实”，到观察“果实”的成熟度，然后采摘。采摘后，发现树枝上有“害虫”，就进行“农药”。喷洒比赛和素质练习让学生体验“果实”的成长，让学生学会珍惜，培养节约不浪费的习惯。

2021年江苏省小学体育优质课竞赛

3级：（五年级）

篮球 - 尝试各种形式的投篮

常州市武进区实验小学 张晓娜

指导思想

秉承“以人为本，健康第一”的指导思想，按照《体育与健康课程标准》的要求，从三级学生的生理心理特点和需求出发，提倡自主、合作在教学中采用探究式学习方法，积极为学生营造充满活力的学习氛围和自主学习的空间，让学生在不断的挑战中逐步掌握多种投篮方法，体验成功，享受运动带来的快乐。

教材分析

本课内容选自五年级“小篮球与游戏”单元第五课《科学预设艺术的生成》。前四课主要学习原地和移动之间的各种运球技术。本课教学内容为“小篮球：尝试各种形式的投篮”。投篮是篮球教学中至关重要的技术动作，也是篮球比赛中唯一的得分手段。拍摄方法有很多种。本课主要学习两种常用的射击方法，让学生独立练习，不断体验动作，初步建立射击概念。通过游戏挑战，他们可以体验投篮的快感。

学术分析

本课程的教学对象为三、五年级学生。这个年龄段的学生正处于成长和发展的关键时期。学生的运动能力和认知能力在低年级有所提高，但仍存在一些差异。因此，在教学中，可以根据学生的实际篮球水平和兴趣进行分层教学。通过自制不同高度的篮子，学生更容易体验到投篮成功的喜悦，从而增强自信心和团队意识。

学习目标

1、初步建立投篮动作概念，了解投篮技术在篮球比赛中的重要作用。

2、投篮时，可以仔细体验推地、伸臂、指法等动作，协调全身投球，不断提高命中率。

3、敢于尝试和挑战，从个人探索到团队合作，体验篮球带来的快乐，提高学习信心。

教学重点和学习难点

教学重点：各种形式的拍摄方法。

学习难点：全身协调性。

教学特色

1、本课以游戏挑战的方式激发学生的实践兴趣，培养学生勇于挑战的精神。

2、采用循序渐进的教学方法组织学生拍摄，从低到高，由近到远，从个人探索到团队合作。

3、利用自制的动圈，分组作业，引导学生探索各种投篮方法。

4、使用自制的多篮架，增加练习密度。同时，学生在练习时可以根据自己的能力选择篮子的高度。

5、利用评价机制、奖励贴、即时评价，激发学生兴趣，以评价促实践。

小足球：左右脚内侧运球

2021年江苏省小学体育优质课竞赛

3级：（五年级）

孙元浩 淮安市梅城路小学

一、指导思想

以2011版体育与健康课程标准的基本理念为基础，以学生发展为中心，帮助学生学习体育与健康学习，注重培养学生自主学习、合作学习、探究学习的能力，促进学生掌握体育教学和健康学习的方法，使学生掌握运动技能，发展体质。符合课程标准中三级学习的具体要求——学生在足球活动和比赛中感受进球的乐趣和成功感，掌握小足球技术动作的组合。本课以带球为主线，以比赛为载体，以左右脚内侧带球为教学内容，以足球小猪的情况贯穿教学。学生通过“学、练、赛”提高控制能力、观察能力、协调能力和合作能力。让学生在足球中学习技能、增强体质、锤炼意志。

2. 教材分析

教学内容选自省级教材《科学预设，艺术生成》中三、五年级学生小足球与游戏单元第二课。脚内侧运球技术动作：支撑脚置于球前方，膝关节微屈，上身向前侧向球倾斜，运球脚抬起外展，脚内侧推球后部中部，人随球移动。其特点是突变性强、幅度小、动作隐蔽。它用于在比赛中调节、保护球和改变方向。由于学生在第一节课中学习用脚内侧踢球，因此他们已经对支撑和提膝有了一定的了解。本课的重点是让学生感受脚触球的不同部位以及球运行路线的变化；困难在于球后面的人仍然跟随球的运动。学会了如何用左右脚内侧运球后，为后续学习运球和投篮打下基础。因此，本教材对足球技术的学习起到了承上启下的作用。

三、学术状况分析

本班的教学对象是五年级学生。他们的注意力容易集中，记忆力增强，模仿能力强，自主意识逐渐变强，敢于挑战。抽象思维和逻辑思维能力得到加强，自我认识、评价和教育的能力也得到充分发展。他们的力量和耐力处于敏感期，身体发育处于生长高峰期，男孩素质优于女孩。这个阶段的学生意志力更强，但仍需要老师的表扬和鼓励。他们分析问题的能力还在发展中，需要老师的指导和指导。四年级的时候，他们就已经接触到了脚背前带球、脚内侧踢球等相关技术的学习。他们大多有技术动作的初步经验，还没有能够在对抗环境中进行练习。他们需要通过这段时间的学习来提高自己的应用能力。在教学中，男生的脚控球能力比女生好，所以要更加重视女生的训练。对于大多数学生来说，左脚属于弱足，因此应引导学生加强弱足练习。

4. 学习目标

1. 知道用脚内侧运球时正确的触球位置。

2、能够用脚内侧做带球动作，提高带球时的护球能力。

3、能够在学习培训活动中努力展现自己，不断增强自信心。

五、教学重难点

要点：脚内侧运球时脚接触球的部分。

难点：人球结合和跟上球。

六、教学方法

教学方法：讲解法、演示法、提问法、引导法、游戏法等。

学习方法：观察法、循环练习法、探究练习法、独立练习法、模仿练习法、合作练习法等。

七、教学过程

1、准备部分（和小猪一起玩）：课堂套路——热身游戏：追小猪（游戏中融入科技感，带球初步体验，介绍学习内容）——艺术体操（热身练习一体化）和特别活动）

2、基础部分（小猪学习技巧）：老师演示如何用左右脚内侧运球——一步一步运球——一定距离多次触球——抢球的游戏站位（移动时左右脚内侧直线运球）——找朋友（左右脚内侧运球）——抓小猪（运球护球） ——穿越雷区游戏（左右脚内侧“S”形运球和踢腿） ——路线指导 ——动作展示与评价 - 游戏：抓小猪 - 体能练习：左右摇摆

3. 结尾部分（小猪回家）：放松活动（踢足球伸展运动）——总结本节课的学习情况，布置作业——再见老师和同学——回收器材

八、安全措施

上课前，提醒学生检查衣服上是否有尖锐物体。做好充足的活动准备，包括膝盖、脚踝等。练习时要保持安全距离，抬头避让，避免与同伴发生碰撞。

九、场地及设备

场地设备：足球场1个、足球31个、音响、标识制服30个、标识桶20个、标识牌34个、教学挂图34张

10.运动负荷预测

练习密度：约72.5% 平均心率：约135次/分

山羊分腿跳：接近跳、支撑分腿跳

2021年江苏省小学体育优质课竞赛

3级：（六年级）

卢红军 镇江市大港中心小学

40:44

设计理念

以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课程贯穿学习进场、起跳、支撑分腿的主线。从原地练习过渡到进场练习，再到完整的进场、起跳、支撑分腿动作练习，由易到难，逐步增加学习难度。利用海绵棒辅助训练，增加学生练习的兴趣，利用条件限制，方便学生掌握动作要领；在课堂上利用音乐激发学生的学习热情，提高练习效率；注重保护、帮助等合作学习方式，让学生在轻松愉快的氛围中练习相互配合，获取知识、掌握技能、开拓思维，培养坚韧拼搏的意志和品质。

教材分析

本教材选自江苏省教学研究室主编的《科学的预设，艺术的生成》系列丛书。本课是三级（六年级）第二学期跳跃与游戏单元的第一课。山羊分腿跳是一项有趣且富有挑战性的运动。动作过程包括：跑、跳、支撑、穿越、落下。可以发展学生的上肢力量和腿部跳跃能力，锻炼学生的协调性和敏捷性，培养学生敢于拼搏、挑战自我的良好品质，促进学生良好体态的发展。本课程是之前技能学习的拓展和延伸，为本单元后面的完整动作学习奠定基础。

学术分析

本课程的教学对象为三、六年级学生。他们有一定的学习技巧和动作基础，学习能力强，敢于挑战，对体育活动有浓厚的兴趣。然而，学习山羊劈腿跳技能的中学生，在技术基础、身体素质、身高、心理等方面都有很大差异。男生学习积极性高，乐于挑战；有的女生技术、动作基础稍差，缺乏一定的自信心，怕困难；训练中的中学生在器械训练过程中，兴趣高，注意力容易分散。因此，教学中应采用适当的方法和手段，降低学习难度，提高学生的注意力，消除学生的恐惧心理，增强自信心。

学习目标

1、了解和掌握山羊的分腿跳、接近、支撑以及保护和协助方法，能够初步完成接近、起跳、支撑跳。

2、通过逐步分解教学和三步条件限制，逐步掌握动作要领，发展上肢力量和腿部跳跃能力，提高身体协调性和敏捷性。

3、培养协作意识和敢于拼搏的精神，体验合作学习的乐趣，树立责任意识。

教学中的重点和难点

重点：助跑、起跳和辅助分腿动作

解决方案：通过地面一步、三步进场、起跳练习和地垫上三步进场、起跳，引导学生逐步掌握助场、起跳动作；通过循序渐进的条件限制：支撑臀部触碰标记，支撑分腿触碰约60度，180度海绵棒，逐步解决支撑臀部和抬腿支撑的基本动作分腿，掌握动作要领。

难度：双脚跳跃、直腿分叉

解决方法：通过原地起跳、双脚第一、三级起跳、跑垫上练习等方式，逐步掌握双脚跳跃的要领；用俯卧撑支撑分腿，原地摆直双腿，跳直张开双腿，跳起来以不同角度接触海绵棒。练习充分理解和掌握直腿劈叉动作。

教学方法

讲解演示法、分解完备法、实践法、启发归纳法、纠错法、合作学习等。

教学过程

热身练习→原地分腿练习→助跑起跳练习→山羊支撑提臀练习→助跑起跳、支撑分腿练习（脚背接触海绵棒60度左右）度，且脚部高度超过180度海绵棒）→品质练习（快乐爬行）→放松、总结。

场馆设备

田径场、6块体操垫、6只山羊、12根海绵棒、扬声器等。

安全措施

1. 通过有针对性的热身来准备活动。

2、教师认真讲解示范保护救助的要领，组织学生实施保护救助。

3、教学过程中，教师实时监控、提醒学生，督促学生保护、帮助学生。

编辑

张静 毕节市第一中学

审查

李春梅 毕节教育科学研究所

顾问

侯国民 贵州省教育科学研究院

刘海燕 贵州工程应用技术学院

李琼 贵阳市教育科学研究所

六盘水市教育科学研究所 刘永荣

广东省广雅中学徐英杰

蒋立新 毕节市第一中学

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