成为一名体育老师并成为奥运冠军感觉如何？来听听奥运冠军老师和同学们怎么说吧！

首先我们来看看四位奥运冠军为中山大学今年新生录制的欢迎视频！

重播

玩

00:00/00:52直播

00:00

转到全屏

单击并按住可拖动视频

嫉妒！亩！知道了！

◆罗伟

2004年雅典奥运会女子跆拳道67公斤级冠军，2013年加入中大任教

2021年已是罗伟在中大任教的第八个年头。加入公司以来，罗伟一直教授跆拳道公共体育课，并指导中山大学跆拳道队训练和协会活动。在她的带领下，中山大学跆拳道队多次在全国大学生跆拳道锦标赛中夺得金牌。

新学期，罗伟将在中山大学南校区为新生开设跆拳道公共体育课。

罗伟在中大上课（资料图）

谈起当初选择中大的原因，她表示刚来到中大就有一种亲切感。中大表现出极大的诚意，而当老师也是她最喜欢的工作。尽管当时有多种选择，罗伟说：“我还是觉得选择来中大是非常明智的。”

罗薇觉得中山大学给了她强烈的归属感。八年来，她不仅能够在教师岗位上继续发挥自己的优势，从事自己喜欢的专业，而且还能够与学生共同成长。同事之间的气氛特别融洽，我也取得了很大的进步。

在跆拳道课程中，罗伟教导学生一举一动，展示专业动作，分享实战经验，将他顽强拼搏的精神传递给学生。

上过罗伟跆拳道课的学生表示：“罗老师上课严格，但同时对我们这样的非专业学生并不严厉，让大家感受到跆拳道精神，学到行为规范，并熟悉基本的竞技动作，主要是品势，听她分享自己的运动员经历，我获得了很多精神力量。”

罗伟带学生参加中山大学青年教师教学大赛

“我给学生们讲述自己在训练中遇到的挫折和痛苦，告诉他们，没有人能随随便便就能成功。看着那些一开始娇气的学生们练习跆拳道一段时间后，学会了耐心和坚持，咬紧牙关，咬紧牙关，克服困难，他们不仅感受到了自己的成长，我也为他们感到骄傲。”罗伟说。

“运动和生活有很多相似之处，克服困难的关键不在于困难的大小，而在于自己的心态。”罗伟将在教学中向学生传递挑战自我的体育精神，“当他们在未来的生活中遇到困难时，你可能会想到咬牙坚持运动的经历和态度，从而产生克服困难的精神力量。”

近年来，中山大学高度重视学生的体育发展，开设了丰富多彩的体育课程，建立了各类体育俱乐部，为学生创造了良好的训练条件。罗伟认为，这些对于提高学生身体素质、提高综合竞争力非常有帮助。罗伟期待带出高水平的专业队伍参加世界大学生锦标赛等大型比赛，以优异的成绩为中大和中国争光。同时，我们也希望在学生身体素质的提高上有所作为。

◆张洁文

2004年雅典奥运会羽毛球女子双打冠军。 2016年，她加入香港中文大学任教。

2016年，张杰文通过“百人计划”被引入中山大学，并到体育系工作。在中大，她在本科生公共体育课程中教授羽毛球课程，并领导中山大学羽毛球队的训练。

张杰文在指导比赛（资料图）

张洁文老师开设的课程在中山大学选课平台上很受欢迎，能够选到她课程的学生也成为了大家眼中的“幸运儿”。上过张洁文老师羽毛球课的学生都认为她是一位各方面都“非常严格”的老师，同时又“超级有耐心”，同学们都非常喜欢她。

“张老师非常重视基本功的训练，在特色班上投入了大量的时间帮助我们训练技能，同时也特别注重提高我们的身体素质，打好基础。”学生们评论了他们在课堂上的经历。

中大羽毛球队成员表示，张老师在训练时是大家的“严师”，在训练之外是大家的“好朋友”。

张杰文带队参加广东省大学生羽毛球锦标赛时合影

在羽毛球队的训练中，张杰文也采取了体能与技术相结合的模式。 7月中旬至8月8日羽毛球队夏季集训期间，张杰文利用每周日作为队员休息日。每周周一、周五、周二的训练内容和训练时长都不同，目的是让队员通过科学合理的训练提高能力。

统一训练结束后，假期里仍有队员留在学校，张杰文也为这些队员设计了不同的训练计划。它不仅提供理论指导，还安排实践培训。同时，也给队员们自主训练的时间，让他们根据自身条件有针对性地弥补不足。

张杰文正在指导学生（资料图）

张杰文对中山大学对学生体育的重视深受感动。本科体育课遍布四年大学课程，让学生每年都能得到一定的体育锻炼，并采用多种方式提高学生参与体育的积极性。

“大学生的学业压力很大，适当的锻炼可以释放压力，振奋士气。”张杰文说道。

张杰文认为还有一点尤为重要：“大多数体育运动都需要多人参与，我们需要寻找伙伴或者加入团队。因此，体育运动也可以帮助我们结交更多的朋友，让大学生活变得更加丰富多彩。 ”。

“希望同学们能够在体育运动中学会克服困难，在苦累时学会坚持，并将这些感悟运用到自己的学习和生活中。在体育运动中学会团队精神，学会为集体荣誉贡献自己的力量。”张杰文说道。

新学期，中大一年级学生将在广州南校区“集训”。张杰文老师将课程由主要在广州校区东校区开设调整为东校区和南校区同时开设。未来，更多的学生将能够参加张杰文老师教授的羽毛球课程，共同体验中山大学的“冠军课堂”。

◆杨依林

2008年北京奥运会女子体操团体冠军，2020年加入中大任教

作为中国女子体操队最强一代的标志性人物，杨伊琳16岁就站上了奥运冠军领奖台。2008年北京奥运会，“六朵金花”突破历史，夺得团体首金中国女子体操队获得奖牌。

奥运会上，杨伊琳在团体预赛和决赛中承担起带队重任，完成了极高难度的动作，展现了超高的技术水平和极其稳定的心理素质，为球队和中国取得了良好的开局。女子体操队为夺得金牌做出了突出贡献。

杨伊琳2008年北京奥运会亮点

退出竞技体操后，杨伊琳进入象牙塔继续学业。留学期间，她只身前往明尼苏达州学习考察国外顶尖大学的体育发展方向。 2020年硕士毕业后，杨伊琳来到中大任教。她表示特别喜欢中大的红墙绿瓦和深厚的文化底蕴。

除了教授公共体育课程外，杨伊琳还担任中山大学健美操队的教练，指导队员们体验和学习一些高难度动作，如倒立、劈叉、克萨克跳、大跳等。经过坚持不懈的训练，队员们的身体素质和心理素质都有所提高。

杨伊琳与学生在一起（杨伊琳在后排中间）

去年，杨伊琳及其同事带领中大健美操啦啦队在2020年全国健康活力“云”系列赛暨全国大学生（健美操）锦标赛中取得优异成绩，并荣获2020年广东省健美操锦标赛冠军2016年在第三届广东省大学生体操锦标赛等比赛中取得骄人成绩。

队员们表示，杨伊琳老师给人的第一印象是，她很有活力，训练严格，生活中也很平易近人，像老师，像师姐。

杨伊琳在中大南校区

从一名职业运动员到教导毫无基础知识的学生，杨伊琳坚持对学生负责的原则，因材施教，宽严相济。她希望通过她的教学让学生们认识到体育锻炼是有益的、有趣的。

杨伊琳说，本科期间，她在北京多所大学以“我的中国梦”为主题进行讲座。核心内容是“以体育促民”。如何更好地开展大学体育教学，也是她今后工作的重点。

谈到运动的重要性，杨伊琳说：“如果你想身体健康，就来运动；如果你想拥有坚强的心理素质，就来运动；如果你想结交更多正能量的朋友，就来运动。”锻炼。”

杨伊琳建议大家在大学生活中每天抽出一些时间进行体育锻炼。中大提供优良的体育设施和运动环境。希望大家能够充分利用这些条件。即使你学习很忙，你仍然可以在宿舍里锻炼身体，只需一张瑜伽垫或一些简单的设备。

如今，杨伊琳已是孕晚期的准妈妈。即使在怀孕期间，杨伊琳仍然坚持锻炼自己，坚持适度运动。

杨伊琳怀孕期间

“我希望同学们能够认识到体育锻炼的重要性，把锻炼融入到生活中，就像吃饭、睡觉一样自然。”杨伊林说。

◆焦刘洋

2012年伦敦奥运会女子200米蝶泳冠军，2020年在中山大学任教

2020年11月，焦刘洋正式加入中大体育系。焦刘阳觉得这一学年在中大当老师的经历是对自己能力的挑战，也从中获得了很多成就感。

焦刘阳

“中山大学提供了非常好的环境和氛围。”焦刘洋在谈到为何选择到中山大学任教时说道：“很早以前，我就有一个愿望，成为一名教师，它不仅可以传承火种，也是我漫长职业生涯的延续。”作为一名游泳运动员。”

焦刘洋与中大游泳队同事合照（左四为焦刘洋）

从高水平运动员到面对普通学生，焦刘洋课前做好了心理准备。他可能会遇到很多根本不会游泳的学生。但出乎他意料的是，学生们非常积极、刻苦，最终取得了不错的成绩。也很好。

“让我印象深刻的是，一位小时候有过溺水经历的男同学，在9堂课后，完成了从怕水到独立游泳50米的转变。这段经历让我很开心，很有成就感。” ”焦刘阳说道。

除了担任公共体育课的游泳老师外，焦刘洋还是中山大学高水平游泳队的总教练。

由于疫情原因，焦刘洋进入中大后，中山大学高水平游泳队的队员没有太多参加大型比赛的机会，所以她在队内设置了很多小测试，模拟比赛。在焦刘洋的带领下，游泳队在今年的全国学生运动会和全国大学生游泳锦标赛中表现出色。

焦刘洋表示，未来她将带领中山大学高水平游泳队参加大型国际比赛。 “在学校多方面的支持下，在同学们和老师们的努力下，学校游泳队的队员去参加亚运会、世锦赛，甚至奥运会都是很有可能的。”

中山大学非常重视学生游泳能力的培养。焦刘阳认为这是必要的。中山大学位于广东，天然水域众多。学习游泳不仅可以帮助学生强身健体，还可以帮助他们掌握一项生存技能。

但焦刘洋希望大家不要满足于能拿到证书的25米，而是能够独立游到50米以上，让自己不只是简单地在泳池里游泳，还要具备基本的自然生存能力。水域。 。

焦刘阳还提醒同学们，参加体育锻炼时要特别注意自我保护。她强烈建议大家在运动前认真做好热身活动，运动后也要及时拉伸，以免运动时造成不必要的伤害。

“希望大家都能让运动成为日常生活的一部分，用运动带动学习。加强体育锻炼不仅能减少久坐学习带来的健康风险，还能帮助大家释放学习压力，培养集体荣誉感，走向更广阔的天地未来。”

中大第七度夺得全国学生运动会“校长杯”冠军

事实上，除了四位奥运冠军之外，中山大学在体育方面还有更多的硬核能力。 “百人计划”引进前国家女排助理教练李铁鸣来中大执教高水平女排。德国慕尼黑世界赛艇锦标赛女子双桨冠军田亮等知名运动员也在中大任教。

“十三五”期间，中山大学通过“百人计划”引进高层次体育人才，逐步优化师资队伍结构。目前，体育系师资队伍中有国际级运动员5人、国家级运动员15人、国际级裁判员4人、国家级裁判员6人、奥运冠军4人。

2015年，中山大学制定了《中山大学“十三五”体育发展规划》，明确了中山大学体育工作的三大任务：增强学生体质、建设校园体育文化，以及运动队的训练和比赛。 “十三五”期间，我国大学生体质健康水平显着提高：及格率达到98%，优良率达到35%，这意味着超过3分之1的学生体质健康水平显着提高。体质健康标准测试成绩80分以上的学生10人。表明30%以上的学生养成了良好的健身习惯，既是学术大师又是健身专家。

中大推行“体育激励计划”，激发教职员工和学生参与体育锻炼的热情。 “康乐杯”学生体育赛事全年举办，其系列校级体育赛事和品牌赛事已拓展至18个项目，每年参赛人数近2万人。篮球、排球、足球、校园马拉松、龙舟赛等已成为中山大学校园品牌赛事，为多个校区、院系建立了良好的体育交流平台。学校还有丰富、规范的社团活动。学校体育学生社团数量已增至42个，会员人数超过2500人。

“十三五”期间，中山大学打造了6支高水平运动队，其中5支已发展成为国内高校拔尖队伍，并在130多项国家级比赛中荣获前三名比赛。目前，田径队总成绩排名全国第十，男队总成绩排名全国第二。共培养了5名运动员，其中两人入选国家田径奥运集训队。中山大学学生宣大军（右一）获得大运会男子4×100米接力银牌。在今年7月举行的第十四届全国学生运动会上，中山大学以总成绩第五名的成绩，第七次夺得全国学生运动会“校长杯”。

文/广州日报·新花城 记者：林霞红 通讯员：杜文静、张娜、聂思婷、李建平

视频/通讯员：李金阳