上世纪,号称“世界上最强壮的男人”的角斗和杂耍表演在美国和英国方兴未艾,而到了1880年,正式的举重俱乐部在德国和奥地利已经相当庞大。 1877年,维也纳举办了世界上第一次有记录的举重比赛。随着举重在法国、俄罗斯和其他欧洲国家地位的提高,第一个国家举重和摔跤联合会于 1890 年代初注册成立。
现代举重运动始于18世纪的欧洲。举重是首届奥运会上少数进入奥林匹克大家庭的运动项目之一。但当时的比赛没有分级,所有运动员都在一起比赛。不过,比赛根据不同的举重方式——单手举重和双手举重——分别计算成绩。奥运会上举重比赛第三次以这种方式举行。此后,举重暂时离开奥运会,直到1920年,举重重新出现在奥运会上,此后每届奥运会都有举重比赛。
随着男子举重的发展,女子举重自20世纪40年代起在欧美逐渐流行。 1984年,美国受国际举重联合会委托,举办了首届女子举重交流比赛。同年,国际举重联合会在洛杉矶校友大会上审议通过了新的国际举重规则,正式将女子举重纳入比赛,还制定了女子举重比赛的九个重量级别标准。第一届世界女子举重锦标赛于1987年10月31日至11月1日在美国代托纳比奇举行。
近几十年来,世界举重格局发生了巨大变化。上世纪初,奥地利、德国和法国是举重强国。后来埃及和美国崛起。 1950年以来的三十年里,苏联强人占据了世界最高水平,保加利亚等东欧国家是有力的挑战者。到了20世纪90年代,中国、土耳其、希腊和伊朗在奥运会和世锦赛上取得了不俗的成绩。在男子比赛中,欧洲仍然是最具统治力的大陆,亚洲进步最大。在女子项目中,亚洲人是最有实力的。
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