篮球作为一项竞技运动，是一种攻防交替、集体对抗的球类运动，以投篮为中心，以得分多少决定胜负。 （二）篮球的起源与发展 篮球是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会学校体育老师詹姆斯·奈史密斯发明的。由于篮球运动本身的独特魅力，深受人们的喜爱，因此迅速传播到世界各地。 1895年传入我国天津，1932年成立国际业余篮球联合会（FIBA）。1936年男子篮球成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥运会增设女子篮球。第25届奥运会1992年奥运会为职业篮球运动员打开了大门。篮球运动在中国广泛流行，深受年轻人的喜爱。 （三）篮球的教学功能 对于体育教学中的篮球来说，它是一种集体对抗的球类运动。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了一般体育运动的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程可以提高神经系统的灵活性，从而提高大脑的分析综合能力和适应能力。竞赛、对抗的游戏形式可以提高学生的参与兴趣，培养学生的运动情感和顽强的拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调节能力。集体合作竞赛可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。

掌握篮球技术可以增加人们运动经验的积累，为以后学习其他运动项目提供一定的帮助。二、初中篮球教学的目标、内容和要求 （一）教学目标 1、了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参与篮球运动的兴趣和爱好。 2、能够运用在篮球比赛和比赛中学到的基本篮球技术和简单战术。 3、通过篮球活动，可以培养学生的灵活性、敏捷性、反应速度、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。 4、在从事篮球比赛和比赛的同时，培养学生的自尊、自信、与同伴的合作精神和友谊，提高社会适应能力。 （二）教学内容 1.篮球基础知识（1）篮球的起源与发展（2）篮球的特点与价值（3）篮球的发展趋势（4）篮球规则简介2.篮球基本技术（1）双手在胸前传球和接球（2）体前变向手运球（3）原地或行进中单手肩射（4）原地跳起和单手肩射(5) 低手投篮行进中（6）传接配合（7）二攻一配合（8）半场盯人防守（3）教学要求 1、培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。 2、教学中应充分利用篮球运动的特点，结合游戏、竞赛来学习基本技术和战术。提高学生的综合反应能力和分析问题的能力，使学生掌握自学方法。 3、教学时，学生应保持一定的负荷、负荷强度和练习密度，注重组合技术的掌握和应用。

4、教与学并重，为学生创造思考和创造的空间，将技术和技能的学习结合起来，培养学生的心理调节和适应能力。以上目标、内容和要求仅是建议，各学校可根据实际情况自行选择。三、初中篮球教学内容及教学方法建议（一）双手在胸前传接球──传接球比赛双手在胸前传接球是篮球运动中使用最广泛的传球和接球方法。球技基础。教学中应将传球、抢球等游戏与教学结合起来，防止学生感到枯燥、厌烦。在注重传球技术的同时，要注意传球点的控制。特别是在比赛和游戏中，培养了学生的观察能力，拓展了学生的视野。 1、双手抱胸传接球的游戏。传接球游戏方法：将学生分成人数相等的两队，划出一个区域。比赛开始时，进攻方在队友之间传球，防守方拦截并抢球。要求进攻方不得运球、带球、让球出界或被防守方触碰，否则攻防互换。在一次进攻中积累最多传球的球队获胜。 2、双手胸前传接球动作要点 传球要点：正确持球、推地、伸臂、屈腕、挑指动作协调连贯方式，双手用力均匀。接球要点：正确的手型、触球时手臂的闭合和缓冲动作柔和一致。比赛要点：持球球员扩大视野，寻找无人防守的搭档将球传给无球球员，而无球球员则摆脱防守。三、常见错误及纠正方法 常见错误：（1）传球时，肘部外翻，出力缓慢。

(2)接手手形错误，容易向前指。纠正方法：明确解释错误原因，练习时口头提示，督促练习。 4、教学方法建议（1）教学双手抱胸传接球时，应注意与传接球比赛相结合的问题。在考虑教学步骤时，可以在演示和简单练习后进行传球和接球游戏。 ，让学生体验游戏中的动作要点。并提出了一些问题供学生思考，例如：什么时候应该传直球？曲线球应该什么时候传等等。结合比赛中出现的问题，提出要求后，让学生做传球和接球练习。可以重复。学一节，用另一节，学习与应用相结合，不断提高要求，逐步从技术的掌握过渡到技术的应用。 (2)教学中应根据学生的情况采用不同难度的过关游戏。例如二传一抢、三传二抢、三传三抢，或者同样的多次传抢。根据不同的比赛提出不同的难度要求，让学生在比赛中学会并运用双手胸部传球。 （三）教与学并重，引导学生积极思考。有些问题可以预先设定，让学生去发现、解决。例如：比赛中球应该传到哪里？当传给静止的伙伴时，球的落点控制在哪里？当传给移动的伙伴时，如何控制球的落点？引导学生自学，使学生逐渐养成自学的习惯。 (4)教学中应注重培养学生负责任的学习态度，鼓励学生表达自己。做不好或者做不好都没有关系。比如传球的同学要考虑接球的人，如何传球才能让接球伙伴更容易进攻，如何传球才能让自己的动作更加精彩。

（5）传球游戏教学时，应注意开拓学生的视野，引导学生掌握正确的协调思路。不能只掌握传球方法，但在比赛过程中不知道该传给谁、如何传球，从而导致很多失误。可以多做三传二抢、三对二等游戏，训练学生将球传给无人防守的队友。 （二）单手单手肩部原地投篮──三传二抢投篮比赛 单手单手肩部原地投篮是篮球运动中最基本的投篮技术。这也是比赛中广泛使用的技术。原地单手肩射动作比较简单易学。结合罚球、投篮比赛等练习方法，可以培养学生的心理素质，增强个人自信心。在教学中，要利用动作本身容易评价、学生喜欢投篮的特点，让学生了解动作的要点，并通过练习，在个人基础上提高投篮命中率，以提高投篮命中率。学生的学习兴趣。 1、原地单手肩射游戏。三传二抢投篮游戏方法：（图8-1）五人一组，三人为攻方，两人为守方。进攻方和防守方的位置如图所示。比赛开始时，进攻方互相传球或射门，防守方主动跑位断球或干扰对方投篮。当进攻方传球不佳或投篮不中，并且手中的球被对手触碰时，与其中一名防守队员交换角色。规则： (1) 进攻方不能移动。 (2) 若攻方击中一球，则投保一次。如果攻方连续击中多个球，则只算一次保险。 2、原地单手肩射要点是持球时手形正确，推地、抬肘、伸臂、屈腕、挑指等动作是协调一致的。球出手后，手应指向篮筐。

游戏要点：采用真假结合的动作，射击时要有意识地控制自己的精神状态。三、常见错误及纠正方法 常见错误：（1）射击弧度太低。 (2)臂力方向错误。纠正方法：（1）口头提示让他举起肘部，或者设立一个标记，让他在射击时可以超出标记。 （2）口头提示，投篮后将手指指向篮筐。 4.教学建议（1）原地单手肩射是学生比较喜欢的技术动作，也是投篮技术的基础。教学中应把握以下几个方面，即射击技术和动作的掌握、射击技术在实战中的运用、射击时机的选择。要由易到难，循序渐进，让学生尽快掌握动作。你还必须学会使用它，将掌握动作与游戏结合起来，并在比赛中使用它们。让学生在掌握动作的同时感受到运动的乐趣，更好地掌握技术动作的要点。 (2)原地单手肩射教学应与射击游戏相结合。可以根据学生的实际水平和可用教学时数采用不同的游戏，如：五分投篮游戏、连续投篮次数游戏、三传两冲投篮游戏，甚至游戏中进行射击练习。通过游戏学习单手肩射，可以提高学生的学习兴趣，培养学生在游戏中的技术能力，通过游戏培养学生的自学能力。 (3)教学中要给学生思考的空间。教师可以提前设定一些问题让学生解决，如：投篮时的用力顺序、投篮时球飞行的弧线、投篮时球的旋转方向等。

让学生在解决问题的同时掌握射击技术要点。 (4)射击教学中可以设置适当的问题情境或一定的环境，培养学生调节心理的能力。例如：一场比赛中两队的罚球次数。一个人投篮与否，将会影响整个球队的胜负。自然是有一定的压力的。指导学生如何控制情绪并在压力下保持正常水平。还可以把人数在一起，比较连续射击的次数，尤其是连续射击了几次之后。随着累计数量的增加，压力也会增大，你可以在这种环境下锻炼你的控制能力。 (5)教学中应适当鼓励学生表达自己，培养学生的自信心。尤其对于基础不好的学生，更应该看到他们的进步。当他们取得进步时，要及时表扬，并创造机会让他们体验、尝试，逐步培养对运动的兴趣。 (3)传切配合──半场控球比赛传切配合是篮球比赛中广泛采用的基本进攻配合形式。实用性强，在比赛中易于掌握。应与基本方法的学习相结合，鼓励在竞赛中运用，可以提高学生的合作意识和团队精神。尤其是在对抗的情况下，传切的时机、路线的默契都会影响配合的成功率。成功合作的过程是培养学生战术意识的过程，也是提高处理人际关系能力的过程。 1、传切比赛。半场控球游戏方法：在半场内，将学生分成人数相等的两组。一组互相传球，另一组人盯人抢断球。进攻方必须保持距离。没有球队的球员经常在中间跑进跑出。接到搭档的传球后，他们跑到外线继续传球。

防守方积极抢断，如断球或迫使对方失误，然后交换攻防。比赛双方累计传球次数。 2、传切配合要点：切入时，切入者应走到防守人前面，看着球侧切。传球时，传球者应结合投篮、突破等假动作，及时、准确地将球传给搭档。比赛要点：进攻方动作频繁，保持距离，反复传球，控制传球的落点和时机。 3、易犯错误及纠正方法 易犯错误：传球点控制不好，有时在攻防球员之间传球，没有远离防守球员。有时太靠前或太靠后都会使搭档接球变得困难。纠正方法：讲解控制传球落点的方法，在防守、移动的同时练习传接球。 4、教学建议（1）尽量用进攻和防守的游戏方法来练习传切配合。你可以从简单的游戏方法开始，逐渐增加难度。比如一开始就可以采用二攻一防的传球打法，提高有防守时对传球点的控制。然后用三攻二防的传球游戏来提高你的传球选择能力和开阔视野，然后用半场控球游戏来提高传切配合的成功率。然后在教学游戏中提高传切配合的实践能力。 (2)合作练习时注重集体意识的培养。针对当前中学生以自我为中心的倾向，鼓励学生把集体利益放在第一位，关注整个团队的胜负。他们不能只专注于自己的进攻而失去良好的进攻。机会。传球时要考虑队友的需要，对每一个球和球队的胜负养成负责任的态度。 （3）鼓励学生开动脑筋，积累和总结沟通、协调的经验。

如如何摆脱防守、何时切入、何时传球等，引导学生发现问题、解决问题，提高学生的自学能力。 (4)传切协调练习要使学生动起来。无论是游戏还是基础练习，学生都应该保持一定的活动时间。练习形式的安排应该是连续的，让学生在一定时间内尽可能多地接住传球并跑动。 (4) 身前变向运球——运球抢球游戏。身体前方变向运球是比赛中使用最广泛的运球技术。这是一种简单实用的方法。经常练习不仅可以提高运球突破能力，还可以提高手部控制能力和手脚协调能力。手脚的配合和护球动作是技术的关键。一、身前换手运球游戏 (一)动作方法(图8-2) 运球者欲从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手移动到右边的。这时，运球者突然用右手按球的右上侧，改变方向，向左侧运球。同时，右脚向左向前迈出一步，用肩部和腿部保护球。然后迅速换左手压住球的上背部和上侧面，运球过掉对手。 （二）运球抢球比赛方法 方法一：半场内每人运球一球，另外两名同学进场抢球。被抢的学生继续抢别人的球。方法二：在半个场地内，将学生分成人数相等的两组。一组在球场上运球，另一组一对一抢球。抢到球后，两人交换攻防。 2、变向、体前运球要点。变向运球时，动作要快，运球高度要低，跨步、转身、够肩要快，注意护球。

游戏要点：运球时不要盲目奔跑。当对手来抢球时，采用身前换手的技术，将球移离防守方。 3、易犯错误及纠正方法： 易犯错误：运球变向时，向前迈步、转身、肩部缓慢，护球困难。纠正方法：原地做带球变化、跨步、转身、探肩等动作。 4、教学建议（1）在进行体前换手运球教学时，考虑先进行带球、抢球的游戏，然后再进行体前换手运球的原地、移动运球练习。学生完成基本动作后，即可进行运球游戏和一对一的运球突破练习。 （2）将换手、身前带球练习与一对一带球突破结合起来时，要引导和鼓励学生加快变手后超越对手的决心和勇气，特别是当运球球员改变方向时。当球避开防守拦截时，要敢于与对手较量速度，培养学生的勇敢、坚韧和自信心。 (3)教学中，当学生动作出现错误时，应引导学生自己查找问题。必要时，可以提醒他们观察正确的动作和与自己相同的错误动作，相互比较，找出答案。要把学生发现问题与教师集体批改结合起来，既培养学生自学习惯，又保持正常的教学效率。 （4）进行运球、抢球比赛时，应根据人数确定比赛范围，避免场地过小，在拥挤的情况下造成伤害。 （五）行进中运球接单手肩射——运球与投篮比赛 行进中运球接单手肩射是行进中运球和投篮的结合。

学习这个组合动作对于参加比赛的学生会有很大的帮助，因为这个组合动作解决了个人的移动和投篮问题，甚至可以用来空中跳跃和传球给队友。这种动作组合的关键在于两个动作的衔接以及空中平衡的控制。 1、移动中运球并接球的单手过肩投篮的游戏。运球投篮比赛的比赛方法（图8-3）：将学生分成人数相等的两组，进行运球投篮比赛。单位时间内进球数多于两队。次数（每组一个球）。 2、运球接球时的单手肩投动作要点是上前接球，双脚保持在空中。跳跃投篮时，必须控制身体平衡，投篮动作要连贯、柔和。比赛要点：掌握踩步拿球的位置，靠近篮筐打板投篮。 3、容易犯的错误及纠正方法 容易犯的错误：初学者在接球时容易踩错脚。纠正方法：增加徒手分解台阶的练习，逐渐提高速度。 4.教学建议（1）在教学带球时单手肩投篮时，可以用徒手步法练习来解决投篮时的跨步接球和跳起提球的步法，然后练习跨步接球。接你的伙伴。球到手后起跳射门的动作。以上动作基本掌握后，就可以做运球一次然后上步拿球上篮的动作了。逐渐过渡到半场距离运球上篮和运球投篮比赛。 (2)当你基本掌握运球接球时的单手肩投动作后，就可以结合各种所需的比赛进行练习。例如：1分钟内从三分线到篮下来回运球的单手肩投游戏。

一场单手肩投的比赛，他在运球期间两次半场投篮命中四次。全场绕场三个方向运球，然后一边移动一边单手搭肩投篮，有一次投两球的比赛。 (3)在教学过程中，引导学生评价、分析、比较自己和同伴的行为。适当的时候，可以组织学生讨论，提高他们理解动作的能力。对于有动作问题的学生，可以先提醒他们，让他们先自己发现问题，然后再帮助他们解决。还可以要求技能好的学生提供帮助，在班级内培养互助和学习的文化。 (4)在练习或比赛中，应鼓励学生找到自己的秘诀，如击板的位置、持球的位置、投篮的距离等，并让学生总结自己的经验。提高他们的投篮命中率。 (6)二攻一配合——全场二对一比赛中的二攻一配合方法，是快攻结束时多攻少攻的一种形式。这也是比赛中常见的进攻形式。掌握两次攻击和一次攻击的基本方法不仅可以提高使用更多攻击的能力，还可以提高学生对战术协调的认识，加快攻击的节奏并提高攻击的成功率。 1。两对一的比赛，进行两对点的协调。全场两对一游戏的游戏方法（图8-4）：将学生分为两个组，并站在两个端线之外。一个小组向前传球并在前场射击，另一组射击。其中，一个人去惩罚区进行防御，另一个人在场边等待。如果进攻球队使用两次攻击的协调方法进攻和得分，防守球队将击球并击中对面的两对手篮板。如果进攻球队未能进攻，防守球队将把球拿到篮筐的另一端，直到两对一的投篮成功为止。

2。两次攻击之间的协调关键点是保持两者之间的距离，使球远离防守者，并尽快结束进攻。 3.错误很容易犯错，纠正措施很容易犯下：对传球的时间的控制不佳，导致防守者撤退过早，并被防守者阻止了太晚。更正方法：需要在接近防守之前运球，确保辩方确实正在接近拦截球，然后再在半场中反复练习。 4.教学建议（1）在教学期间，您可以考虑对两项进攻和防御性练习进行两项犯罪和一项防守，以解决中间的防守时解决通过的问题。然后进行中线前进的两次攻击一项练习。无需尽快结束它。然后练习从半场到全场的快速两攻击。当两对点协调的成功率达到50％以上时，然后进行完整的两对一场比赛。 （2）在学习两次攻击的一对协调方法的早期阶段，当学生在篮子下拍摄和近距离拍摄时的投篮命中率很低时，他们应该插入对两次攻击的研究的研究协调方法并在此移动时进行一些练习。当射击百分比在没有任何防守的情况下旅行时达到约50％时，然后进行被动防御并进行两次攻击的练习。逐渐提高您的防御能力。 （3）两项犯罪协调成功的关键之一是，当防守端想要考虑前后后，球持有者必须果断地上篮时。因此，在练习过程中，应鼓励学生在防守球员似乎保持警惕但不完全防守时强迫运球和上篮。等到防守端向前迈进，以全力以赴拦截球，然后再传球，以免被防御性的虚假举动欺骗。 （4）在学习两罪的一项协调的早期阶段，学生跑步，通过和射击更加盲目，因此成功率非常低。

目前，应降低速度，并应组织学生分析和讨论进攻的优势。只有允许学生找到成功攻击的方法，随后的练习才能顺利进行。 （7）当场跳跃并用一只手在肩膀上射击 - 五点跳投比赛以一只手在肩膀上和射击的现场跳跃是游戏中最常见的射击方法之一。它不仅可以提高镜头的高度，而且还可以具有良好的稳定性，并且易于与其他动作结合，因此在学生中非常受欢迎（但通常，女学生很难做到这一运动。女孩可以是在跳动后，安排在上升阶段进行射击。跳到适当的射击单手肩膀。中和长距离拍摄方法教学的位置应该是先学习用一只手握在肩膀上的射击，然后学习用一只手跳到肩膀上。 →从地面上跳来跳去的原始跳跃，一只手在肩膀上射击 - →运球，停下来，用一只手在肩膀上跳下并射击 - →在移动时接收通行证，在肩膀上用一只手停下来射击。因此，我们应该注意教学中的联系和差异治疗。 1。跳到适当的位置，用一只手在肩膀上射击。五分跳射击游戏的游戏方法：在半场，在篮筐周围，在不同距离的情况下，选择最常见的射击位置，设置五个射击点，然后并排安排它们。命令。学生以5至10个为单位。每个人都有一个球或尽可能多的球。他们按顺序以五个射击点进行射击。在每个学生在位置1进行射击之后，他们可以进入射击点2。谁将参加比赛？能够尽快达到五个进球。除技术因素外，还要求学生考虑其他因素取得胜利的因素。 2。当现场跳跃时，单手肩部射击动作的关键点正在努力地摆动手臂，并用两脚垂直跳跃。当身体达到最高点时，用力抬起肘部，伸出手臂，弯曲手腕，然后移动手指扔球。

3。游戏的要点：射击第一球和第二个球时要小心，尽早击球，并注意射击时其他射手的干扰。 4。容易犯错误和纠正措施易于犯错：拍摄得太早，在上升阶段拍摄将影响将来的跳跃投篮进一步改善。纠正方法：说清楚，缩短射击练习的距离，并要求他们延迟发布时间。 5。教学的教学建议（1）在教学开始时，首先回顾了原位肩膀射击的技术运动。在此基础上，让学生进行模仿练习，裸露的双手起飞和射击以体验整个身体的努力。然后，可以要求学生练习以两三个或三组的成绩进行跳跃射击，以体验彼此的射击时间和力量。当您基本上可以完成动作时，请练习篮子。在练习的早期阶段，您可以在近距离进行。精通动作后，您可以逐渐增加射击距离。 （2）运动的学习应散布在游戏中，以防止学生感到无聊。可以分为两支球队，每个球队都有一个投篮，并且比赛中每个球队的射门总数。每个球队都可以有一个篮筐，球员可以依次射门，哪支球队可以连续投篮。游戏中个人的连续射门得分数量。第五场比赛。比在30秒内从三秒钟限制区域外的累积镜头数量等等。在游戏中，基本运动练习应散布在学生遇到的特定情况下，以确保学生掌握运动。 （3）在教学，指导和激发学生及时思考和解决问题的过程中结合学生的具体情况。例如，跳跃时，通常会错过篮子。这是因为射门迟到了，跳跃的方向向后，球不能抬起。问题太高，手指和手腕力量不足。

不要急于告诉学生这些问题。您可以组织每个人分析并讨论它们以找出问题并解决问题。 （4）跳投技术的精通和应用是密不可分的。可以合并各种竞争游戏，以提高学生使用跳跃技术的能力。例如，在一对一进攻和防守中练习跳跃投篮，再加上球的突破，在两对一对一的情况下练习跳投和三对二。以及在教学游戏中练习跳投。重点是移动与起飞之间的联系以及跳投的时机。 （8）通过，捕捉，然后在此移动中进行了脚步射击，这是一个全场三对三对教学游戏。通过，抓住，然后在移动中射击。通过，抓住，然后在移动中进行底手射击，这是一种在篮球比赛中广泛使用的组合。技术。由于其技术特征是柔软稳定的射击运动，并且释放点位于身体的前后，因此通常在快速跑步或身体前没有防守者时使用它。这种技术动作是一种射击形式，在此移动中所有射击技术中的命中率更高。与射击时的运球和射击相比，连接部分有些困难。在教学中，应注意运动的技术特征。 1。跑步时传球，捕捉和捕捉单手枪击的游戏（图8-5）（1）动作方法（以右手射击为例），当球降临时，用右脚向前走要接球，然后用左脚迅速起飞，向前跳，向上射击。射击时，用一只手握住球，按住球的下部，向上握住手掌，向前伸出手臂，并用手腕和手指轻轻抬起球扔球。 （2）全场三对三对教学游戏方法：全场三对三分的进攻和防守，要求攻击者更少地运球和更多地传球，而后卫则在整个球场上标记曼对人。

目的：提高搬家时的传球和接收水平，以培养学生在防守条件下在移动过程中通过，捕捉和射击的能力，并提高训练负荷的强度和学生的心肺功能。 2。在传球，接收和行进过程中，单手脚底射击的要点是捕获球的步骤，并平稳地平稳地在空中抬起球。单手球保持的高度与跑步速度成正比，手腕和手指的向上运动应该是温和的。 3。比赛的要点（基于进攻）：主要重点是将球传给一个未防的伴侣。传递点应该远离辩方，并且必须有一定数量的进步。 4。简单的错误和纠正措施简单的错误：拍摄时，用一只手握住球的点很低，导致跑步时产生过多的射击运动，从而降低了命中率。校正方法：将球当场，一只手向前和向上握住球，并解释问题的症结，然后在跑步时练习。随着跑步速度的增加，