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  • 篮球比赛规则与技巧全解析:从5对5到投篮运球,掌握篮球运动精髓

    要想顶住防守球员的防守并将球投进去,球员需要有技巧! !

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    投篮,是最直接有效的方式,也是打篮球的终极行为; (分为定点投篮、跳投、后仰跳投、上篮、勾手、篮板、扣篮等)

    运球时,通常会有对手防守,所以通过运球(单手击球移动),如果你运完球,就不能再移动,否则就是第二次运球。持球直接迈出两步属于走步违例。 ),产生位置变化,从而获得绝佳的射门机会; (分为变向运球、胯式运球、转身运球等)

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    传球,如果带球不行,就需要队友的配合,互相传球,寻找机会;

    位置,经过篮球运动的长期发展,出现了位置分配,分为中锋、大前锋、小前锋、得分后卫、控球后卫五个功能位置。中锋通常更高或更强壮,但灵活性较差。他们在篮下移动优势明显,机会较多,不需要移动太多(例如:姚明、奥尼尔、王治郅、巴特尔);大前锋比中锋稍矮。但活动能力不及中等强前锋,在篮下势均力敌,各有千秋。大前锋也有中距离投篮能力(如波什、诺维茨基、易建联);小前锋具有中距离和外线的活动范围、灵活性和技术。要求较高(例如:詹姆斯、杜兰特、安托尼);得分后卫有较好的运球和外线投篮能力,运球突破能力强,一般身材较小,会比较灵活(如:科比、艾弗森、孙悦、王仕鹏);控球后卫,顾名思义,控球能力最强的人,运球能力、突破能力、灵活性等都是最强的。由于身高一般不会太高,一般作为进攻组织者,具有较强的大局观,能够自如地掌控比赛节奏,对球队意义重大(例如:布鲁克斯、林书豪、马布里、保罗)

    篮板球,为了让球队获胜,需要抢占错过的球权,增加本队的进攻机会。对身体素质、身高、跳跃能力、身体协调性等都有要求。

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    抢断就是尽全力从对方手中抢走篮球,以增加本队的进攻机会,以取得本队的胜利。它需要身体协调性、灵活性、篮球意识等。

    拦网,为了使球队获胜,需要尽可能地阻止对方的球(在球落下之前)并终止对方的进攻。它需要球员的身体协调性、篮球意识、灵活性、弹跳力。和计时能力

    以上就是篮球的基础知识,有点啰嗦。读完之后你就差不多明白了。你可以在线查看里面的专业术语,可以观看明星球员的视频,还可以观看篮球基础视频。看一下教程并询问你的球员他所扮演的哪个位置是最重要的。只要你能听懂他弹的是什么就可以了。以后你会慢慢明白的! ! ! ! ! ! ! !快点!

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