在中国竞走界，大家都知道王奎的名字：今年83岁的王奎是名副其实的中国竞走“爷爷”。他教过的弟子多达500人。 、徐炯炯、陈跃玲、刘宏宇，这些世界冠军、奥运会冠军都出自他的调教；现在省市竞走队的教练员几乎全部来自“王门”。

本月10日，第十​​二届全运会竞走决赛即将开始，王奎受邀观赛。昨天下午，老图接受了辽沉晚报、辽沉北国网记者的专访。王奎说：“我在国内的竞走比赛中几乎从来没有失败过。我一生都在这样做，真的很难放手！”

我以前打篮球，也做过跨境跑步。

王奎出生于1931年，“我今年83岁了，身体健康。”老者说话的声音异常的响亮。王先生递给记者的名片上写着：国家竞走队训练主任。也就是说，他依然活跃在竞走的第一线，拥有“训练总监”的身份。当国家有比赛时，他会被邀请去了解情况。国内一线竞走各种动态信息。

王先生的名片背面有徐永永、陈跃岭、刘宏宇三位名人的肖像。徐永炯是1983年世界冠军，陈跃玲是1992年奥运会冠军，刘宏宇是2001年世锦赛竞走冠军。在竞走界，王奎是第一位兼具奥运会和世锦赛冠军的大满贯教练。与乒乓球、羽毛球相比，大满贯的含金量要高得多。此时，外界就会感兴趣。王奎当运动员时，对竞走一定有独到的见解。谈及这个话题，王先生笑道：“我以前打篮球、田径，后来对竞走更感兴趣了。”正是这个爱好让王先生一直工作到现在。在三十多年的执教生涯中，王奎河甚至记不清自己手下有多少弟子。 “我让人数了一下，还是不准确，但肯定有五百人。”

袜套、铁球训练成为冠军

王奎之所以被称为中国竞走界的领军人物，不仅仅是因为他带出了500多名学生。这些人当中，奥运会冠军、世界冠军、亚洲冠军、全国冠军，实在难以数出。在带队时，王老师有自己独特的训练方法。正是多年积累的经验，才取得了如此辉煌的成绩。 “我对竞走项目的规则有比较清晰的认识，竞走所需的身体素质一般，但主要取决于人的精神素质。目前的科学研究无法研究和解释它，就像竞走的精神一样。”以前打仗不怕死，现在怎么修都很难，所以竞走最重要的是意志品质。”谈到意志品质，王先生说，竞走更适合穷人，“你怎么告诉我我是怎么找到树苗的？事实上，它们根本就不是幼苗。竞走不需要特殊才能，适合穷人。我一般都是在基层选拔候选人，特别是在农村，不仅在农村，也在县城选拔。我认为训练他们很容易。”

谈到具体的训练方法，王老师讲起了自己当年的一些“秘密”：“我们训练的地方附近有一家废铁厂，我让人做了一个一磅重的铁球，放在里面。”训练的时候，每次训练我就拿着这个铁球走三十、四十公里，经过长时间的训练，我把铁球扔掉，队员们走得越来越快。本地方法更好。”

王奎毕业于沉阳体育学院。他先到阜新打工。正是在那里，竞走队员们纷纷成长。王奎所在的阜新竞走学校每年招收40人左右。当时他正在以王奎的名义读书。步行赛跑的人很多，但因为穷，住不起酒店。 “学生们都搬到阜新火车站住了，都住满了。”王老师笑着说。

现在团队成员太“娇气”

捧出了奥运冠军，王奎的威望让国场管理中心的每一位官员都将他视为上宾。几年来，他总是受邀到中国田径队讲课，传授经验。对于王老来说，他的执教理念和威望，现在的教练很难达到他的高度。 “当我当教练的时候，我特别喜欢到基层选拔人才，到区县看球员，如果有合适的人选，我就会调动他们，比如徐永永。我去过她家太多次选拔之后，就聚集在一起训练，然后淘汰掉一批人，剩下的就继续训练。”王老说道。能够亲自做到这一点的教练很少。

在体育实践中，一些教练经常采用殴打的方式来管理队员。在王看来，“我不打我的球员。我觉得打我的孩子是没有用的，因为打不就等于仇恨吗？当时和我在一起的所有球员都知道我以他的性格，我说带领一批队员，就能产生一支队伍，也正是这样的威望，让队员们都很佩服王老师，自觉训练，王老承认。我能带出这么多球员已经很多了与历史条件的限制有关。那时候，球员们没有闲暇，一心一意地训练。不像现在，队员们可以心无旁骛地刷微博、玩电脑，那时候我们甚至不让队员涂奶油。如果被发现了，我们会把它放在所有团队成员面前，但现在没有说服力。”

对话王奎

行走犯规是最不合理的

王先生很健谈。用他的话说，“一个月内我不可能在家里和妻子说这么多话”。这三句话，王奎肯定是在讲走路。他说：“中国步行人才库非常丰富，未来是值得的。”预计。”

记者：为什么你坚持参加目前国内的比赛？

王奎：现场看到比赛，看到球员们的表现，我就放心了。做了这么多年，大家都尊重我。前段时间，江苏太仓有一场步行比赛，组委会邀请我参加。每位客人都有一个工作 ID，上面写有他们的姓名和职位。发给我的工作许可证上没有我的名字或我的职位。上面只是写着两个大字，“专家”。我参加过很多比赛，这是我第一次看到“专家”的牌子。让我笑了。

记者：陈定获得伦敦奥运会冠军。您如何看待竞走运动在中国的未来前景？

王奎：1978年，我带领团队提出了“十二年计划”，分三步走。前四年，我赶上了国内运动员；第二四年，我追上了亚洲顶尖运动员；第三个四年，我赶上了世界冠军。我都做了。中国不缺竞走人才，储备雄厚。未来几年，中国竞走将取得良好成绩。需要注意的是俄罗斯。他们一直都很坚强。他们拥有多年完整的培训体系，也是我们最大的竞争对手。

记者：很多人认为竞走规则中的犯规很难理解。如何定义它们？

王奎：没有哪项赛事有如此多的步行讨论，只有三张红牌和三个点球。在体操比赛中，运动员会被罚下场。如果有人在比赛中表现出色，而他真的想被罚下场，那么观众不会采取任何行动；短道速滑也是如此。多年来，我认为竞走的犯规是最不合理、没有标准的。赛跑裁判较多，选手专注比赛。即使被罚下，他们也不知道是哪个裁判判罚的。如果你抗议，他们下次就会惩罚你。

记者：你和马俊仁教练有过交流吗？

王奎：马俊仁是我的学生。当年我参加了辽宁竞走赛，但没有马拉松。当时，马俊仁带来了两名来自鞍山的学生。他们没有编制，也没有配额。他们和我一起训练了五个多月。这样就考虑了学生身份。后来马俊仁在北京大兴养狗，我就带了两个江苏教练去了。我不会抽烟，但我一拿到烟，马俊仁就给我点烟。他还说：“除了你，我不会为任何领导人点烟。他说，我们是中国田径场上仅有的两名教练。”王奎（右）与辽沉晚报、北国网记者魏澜合影。

王奎的个人资料

民族：汉族

出生地: 辽宁

出生日期：1931年

职业：教练

毕业院校：沉阳体育学院

主要成就：荣获“国际田联奖章”。

工作经验

1961年沉阳体育学院毕业后从事教育工作。

1973年至1979年担任中长跑教练。

1978年，辽宁省竞走队成立，培养了陈跃玲、金冰洁、王艳等世界级女子竞走运动员。

1984年以来，多次荣获国家体委颁发的“体育荣誉奖章”。

1989年被评选为建国四十年来中国四十名优秀教练员之一。

1987年，被国际田联授予“国际田联奖章”。