“现在和年轻的时候比起来，根本不算什么，不敢吃太多，运动量也很大，为什么还没有瘦下来呢？” “健身卡几乎成了一张‘洗澡票’。刚办卡的时候，我还挺积极的，一次就练两三个小时。但最近工作太忙，实在是没时间练。”没有时间去做。” “我对自己的体型一直不满意，我想塑身，但我认为聘请私人教练的效果不是很明显。”这是近日，在北京市中心的一家健身房前，一些健身朋友接受科技日报记者随机采访时说的。
“这些情况在人工智能 (AI) 健身房中不应该成为问题。”北京首家人工智能健身房VENTO合伙人、2017年国际男子健美比赛冠军朱锐告诉记者。
当你走进这家法语意思是“风”的健身房时，你会感觉面积并不算太大。白色的主色调中散落着一些黑色的健身器材。让人不禁好奇，简约低调到底有何独特之处。 ？
“让健身不再成为美丽的负担”
一般来说，选择健身房时，除了距离远近外，主要看内容是否丰富，比如健身课、器械、游泳、动感单车等。就像自助餐一样，品种越多越有吸引力。是。环顾四周，整个循环训练只有8件不同功能的健身器材，外加一台扫描终端和3台拉伸设备。
“这套健身器材是专门从德国进口的，看似简单，却蕴含着组合设计。一项一项锻炼后，有氧+无氧运动可以训练身体的各个部位。在整个锻炼过程中，有一套精密的人工智能数据分析系统‘出谋划策’，可以实时精准判断用户的运动速度、体重等数据，并据此更新训练计划。”朱锐说道。
当你第一次来到健身房时，你会得到一个蓝色的智能手环，它对于收集个人锻炼数据并让设备自动调整其状态至关重要。然后站在采集身体数据的电脑屏幕前一米处，用非感觉扫描的方式读取身体指标和肢体长度，测试肢体的力量、跳跃能力、灵敏度、肌肉灵活性等，建立个人信息文件，写入智能手环。
“从时间上来说，每件装备的锻炼时间都受到严格限制，而且装备紧密相连。一圈精确到17.5分钟，两圈只需要35分钟。实际上，只需要20分钟就可以了。”在这里集中健身，40分钟以上，每周练习两次就可以达到效果，如果每次过程太长，身体就会疲惫不堪，虽然场地不大，但也很难恢复。大它就像一家饭菜不错的餐厅，翻桌速度很快，改变了以前的“自助式暴饮暴食”，变成了内部动员，科学高效的健身。”VENTO培训助理潘福笑着告诉记者。
朱锐强调，“现在在白领办公室开设人工智能健身房，是根据现代人生活和工作的特点，利用碎片化的时间来完成训练，而不是在传统的健身房里花一两个小时，所以我们建议‘让“健身不再是美丽的负担”的口号。
“AI健身房倒逼健身教练转型”
一些“弹性胖子”或者看起来瘦但血脂高的人抱怨运动收效甚微，但他们不知道问题出在哪里，如何解决。 AI健身房有解决方案吗？
潘福回答说：“这是因为随着年龄的增长，很多人的基础代谢率下降，所以有些人会觉得‘喝水也胖了’、‘瘦子怎么血脂还高’”我们引进的韩国InBody测试仪可以准确分析每个人的体重、骨骼肌、身体脂肪的平衡度；腰部、臀部的平衡度、四肢肌肉的平衡度以及内脏肥胖的程度；等等，都可以找出原因，并通过系统制定个性化的健身计划，还可以纠正现代生活和工作方式造成的不良前倾姿势，击中传统健身房解释“原因不明”的痛点。 “无法准确制定个性化健身计划”。
眼前的健身房真的可以做到吗？
这时，一个男人正坐在一台健身器材上。他想通过抬腿练习举起腿上的阻力物体。面前的小屏幕上显示出一个蓝色的小球，代表着他的实力，另一个圆框则代表着装备推荐的实力。男子在锻炼时，以适当的力度，尽量使球沿着圆圈的轨迹运动。随后，他告诉记者，“达标感觉不是很容易，但过程很有趣。”
据介绍，当力量不足时，系统会降低阻力以适应用户的节奏。完成后，设备将记录并上传数据。然后您可以通过后台了解每次运动的量以及一段时间内的运动记录和趋势变化。
记者发现，除了第一次需要教练解释外，之后整个过程都可以自己操作。 “未来，人工智能健身房必将使健身教练从目前的销售角色转变为服务角色，促进健身行业的健康发展。很快，人工智能健身房也将在上海开业，并逐步在全国推广。”朱锐告诉记者。
中关村国际创业园创新型企业北京元泰体育首席技术官李浩告诉记者，“利用人工智能进行专业级运动训练，国外起步较早，但我国现在已经开始研发，例如收集呼吸频率、心率和运动负荷。 、运动速度等数据信息，通过机器学习算法构建运动训练模型，并根据运动员训练的体能消耗来预测运动，利用这种技术进行大众健身是一个非常好的趋势。如果相关技术更加成熟，未来的挑战将是收集更多亚洲人的运动数据。让计算分析模型更加适用，为健身爱好者精准推荐专业的运动项目。”
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