健康是每一位退休朋友关心的问题。为了让大家学习更多的健康知识，了解更多预防各种疾病的方法，《美好退休生活》特地为大家开设了“穴位按摩”健康课程。
很多戒烟者都有同样的烦恼：总感觉不舒服，去医院检查也没有什么问题……这实在是烦人。原因是什么？答案是：身体亚健康状态！研究显示，2017年，我国亚健康人群比例高达76%，其中近60%处于过度劳累状态，真正健康人群比例不足3%。
什么是亚健康：
亚健康是指介于健康与疾病之间的状态。
亚健康的主要特征包括：
1.反映在身心不适感上的各种症状，如疲劳、无力、情绪变化等，且在相当长一段时间内难以明确状态；
2、因组织结构与年龄不适应或生理功能下降而引起的各种无力表现；
身体出现亚健康状态是因为衰老，还是有其他原因？如何改进？如何治疗？其实，这些问题除了通过日常生活中的各种锻炼得到改善外，还可以通过“穴位按摩”来缓解！比如，我们可以通过按摩经络、穴位来缓解、疏通久坐引起的腰酸背痛。当生活压力大、头痛、睡不好时，还可以按摩穴位来缓解压力、帮助睡眠……。
但哪里痛，按哪里呢？怎么按？有多强？没有专业知识的人很难掌握戒友。因此，7月18日《退休美好生活》特别邀请了贵阳白志祥骨科医院主任医师讲解如何利用穴位按摩来养生~
本课程仅限一节课。错过了就没有机会了！名额有限。如果您有兴趣，请赶快报名吧！
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课程内容：
1、腿软是什么原因？
2、睡觉时膝关节冰冷是什么原因？
3、肩颈疼痛应该按摩哪个穴位？
4、哪个穴位可以治疗腰痛？
5、手臂酸痛应该按摩哪个穴位？
《健康课堂穴位按摩》
上课时间：
7月18日（周三）14:30-16:00
报名时间：
即日起至7月17日14:00
上课地点：
贵阳白志祥骨科医院（贵阳市云岩区北京路2号15楼）
课程详情：
免费名额：50人
参与方式：
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