我是一个小仙女

今天我想和大家聊聊“运动”

知乎上有这样一个问题：坚持锻炼后，你的生活发生了哪些变化？

下面有1000多条评论。我变瘦了，年轻了十岁，更加自信，生活也更加自律了……

小仙女看着，感慨万千，前两年的经历还历历在目。我很幸运，在我最低谷的时候选择了坚持跑步，这让我成长得像一个新人。

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运动的，

帮助我找回对生活的掌控感

那时，小仙女刚刚辞掉了一份她不喜欢的工作。她在家无所事事，心情郁闷，生活天翻地覆：

白天，我会拉上家里的窗帘，睡到晚上六七点。我会饿着肚子醒来，做一碗方便面吃。然后就开始看一整夜的电视剧，天一亮就又去睡觉了……

第二天同样的生活又重演了。最夸张的时刻是我已经一周没有看到太阳了。

有一天，我走在街上，阳光太猛烈了，照得我头晕目眩。我差点摔倒，在路边坐了很久才回过神来。

经过这次可怕的经历后，我决定改变。为了恢复正常生活，我强迫自己每天早上8点起床跑步。

一开始很痛苦，跑了5分钟就觉得困了，累了，但我不断给自己打气，又坚持了5分钟，10分钟……

慢慢地，我突然发现我一口气可以跑10公里。

这种成就感是前所未有的！我从一开始的抗拒，到越来越享受。我每天准时穿上鞋子出门，充满期待，仿佛要去进行一次愉快的约会。

最重要的改变是我重新获得了对生活的掌控感。

我开始早起早睡。我每天都感觉精力充沛，工作效率倍增。我变得越来越自律，做事不再拖沓。我也进入了自己喜欢的公司，做着自己以前梦想的工作。

可以说，运动在我变得更好的路上起着不可或缺的作用。

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越优秀的人越热爱运动

不知道大家有没有发现，很多优秀的人都热爱运动。

例如，日本著名作家村上春树已经跑步十年了。他说，跑步给了他长时间坚持写作的身体；

再比如，苹果CEO蒂姆·库克每天早上5点准时到健身房锻炼。富有成效的一天从锻炼开始。

除了这些明星之外，小仙女还认识两个这样优秀的女孩。

冯宇，土生土长的北京女孩，性格开朗、直接、爱笑。

她的职业是肖像摄影师。她拍摄过成龙、冯小刚、周迅、刘涛等，在她的镜头下，明星们展现出了他们从未见过的另一面。

摄影之外，冯宇最大的爱好是运动——瑜伽、户外骑行、跑步。她都喜欢。

起初，冯宇因为背着相机时间太长，经常出现颈椎、肩膀、颈部疼痛，于是他开始有针对性地练习瑜伽。练习后感觉身心放松，效果比去几次中医按摩还要好。

后来，每天的瑜伽时间成了她忙碌高压生活的短暂逃避。冥想让她学会了“平静的力量”。吸收能量后，以饱满的能量投入现实。

冯宇还喜欢户外活动，比如跑步、骑自行车。她热爱阳光，享受一切与大自然接触的机会。

冯宇运动的时候非常迷人。正如她自己所说：“运动带来的健康效果，是对自身美丽最诚实的验证。”

和冯宇一样热爱运动、极具魅力的女孩，还有音乐天才田原。

文艺青年应该对这个名字不陌生。 16岁时，她作为Hopscotch乐队的主唱首次亮相； 17岁时，她出版了第一部小说《斑马森林》。

△天元唱片封面

如今，她拥有五个身份：音乐家、作家、演员、摄影师和导演。田原在多重角色之间切换，却从未被生活的重担压垮。

她的秘诀就是锻炼。

和冯宇一样，田原也热爱户外跑步。一边跑步一边与自己聊天，是她这一天难得的不受打扰、能够诚实地面对内心的自我的时刻。

她每天都利用这段时间来梳理自己的思绪，调整自己的状态。对于田媛来说，运动就像生命的松紧带，让她前进后退，保持生活的平衡。

特别可爱的是，田媛跟我分享了她的运动秘诀：穿小一号的衣服和好看的运动服。

她说：“衣服，对于我来说，就像是我自己的容器，每次穿上舒适的运动服，我似乎都会不由自主地提醒自己多运动。”

其实我非常同意。我平时懒得动，但一穿上我最喜欢的运动服，我就迫不及待地想出去跑步。

那天，我和他们聊着最近最喜欢的运动服，发现它们都来自同一个国内设计师运动服品牌——MAIA ACTIVE。

很多女明星也都穿过他们家的衣服，比如刘涛、张俪、蓝盈莹等。

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穿得漂亮一点，多做深蹲

说起来，MAIA ACTIVE创始人Lisa欧伊柔还有一段与运动有关的小故事。

丽莎原本是一名时装设计师。她曾为美国总统的妻子米歇尔·奥巴马设计过一条裙子。中国娱乐圈一半的一线女明星也穿过Lisa设计的礼服。

△ 为章子怡设计的成品礼服及手稿

由于工作太忙，疲惫不堪，她开始健身。尝到运动的甜头后，Lisa疯狂地爱上了运动，慢慢成为了健身达人+健身狂热者。

随着健身需求的增加，Lisa对运动装的需求自然也在增加，并且越来越专业。

然而，当她在市场上寻找适合自己的“完美运动服”时，却发现可供选择的实在太少了！

“专业运动品牌的产品功能性很强，面料好，舒适度高，但设计一般，甚至有点难看，而且很容易与衣服搭配；

一些欧美小众设计师运动服品牌有好看的，但我总找不到适合自己的“号”。穿上后，裤子要么太长，要么腿无法收紧，松松垮垮。 ”

最终，丽莎决定自己设计。在她看来，运动并不是什么苦涩可恨的事情，它可以是有趣的、美好的。丽莎说：“有时候，如果你穿得好，还可以多做两个深蹲。”

确实，小仙女今天要给大家介绍的这款小腰裤，让我每天都有想去健身房的冲动。

为什么？因为我穿上后身材真的很好看！

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运动前戴上它，身材也好

当小仙女第一次穿上这条小腰精液裤的时候，真是惊喜不已。

仿佛加了一个瘦身滤镜：细腰+翘臀+大长腿，这不是我理想中的完美身材吗！

穿上它，你会立刻想出去跑步。不知道谁能看到如此美好的身材而不想去努力去实现呢？

△不仅瘦子穿衣服好看，各种体型的女生都可以穿得很漂亮。

为什么这条小腰裤一穿上就让你的身材看起来更好呢？其实，源于设计时的几个“小技巧”。

1. 3D腰线：秀出纤细小蛮腰

Lisa在裤子两侧添加了3D立体腰部曲线，所以当你穿上这条裤子时，它会为你“画”出完美的腰线。

试一下效果

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L码女童街头裤与小腰裤对比

2、M型臀线：一秒变蜜桃臀

市面上很多运动裤的设计并不是为了提臀，而小腰裤则经过多次微调，确认了这条让你屁股微笑的“桃线”的“M曲线”。蜜桃臀，秀出你神奇的小蛮腰。

路人裤直臀线 vs 小腰裤 M 型臀线

试一下效果

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L码女童街头裤与小腰裤对比

3.超高腰+流线型侧面设计：秀出大长腿

运动时，小腹和腰部的脂肪会极大地影响动作的准确性。小腰裤的腰高是肚脐以上1厘米，是腰部最细的部位。不仅可以瘦身肌肉，还可以让腿看起来更长。

M码女童街头裤与小腰裤对比

这次，小腰裤已经升级到1.0版本。采用“侧面流线”设计，让腿部线条更加优美，神奇地修饰出最佳腿型。

4.三层网布腰带：不夹小肉

什么？你害怕肉体被勒死时的束缚感吗？不。

“小腰裤”完全放弃了松紧带，而是用三层高弹网布均匀收紧腰部，这样就不会有腰部肉肉的尴尬。

试一下效果

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路人裤 vs 小腰裤

很多紧身裤都会在皮肤上造成勒痕，而且紧身、透气、不舒服。不过，小腰牛仔裤虽然塑身力最大，但舒适度却更受青睐。

小仙女穿着它去参加了几堂瑜伽课。感觉和她平时穿的细腰裤很不一样。非常非常舒服。她的四肢可以自由伸展，没有任何紧绷的感觉。整个体型流畅。感觉好多了！

为了满足不同女孩的需求

Lisa专门设计了多种颜色和款式

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夏季即将来临，正是锻炼身体的好时节。如果你有这个需求，不妨给自己买一条“穿起来就是完美身材”的小腰裤~

Lisa还为《舒米》读者准备了两大福利

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/ 福利1 /

3月17-18日天猫超级品类日24:00，MAIA天猫旗舰店购买满300立减30，购买满600立减80。如果您额外购买5件商品，也可以联系客服领取购物满900获70折优惠券。（以上优惠券可组合使用）

/福利2/

立即下单小腰裤，将订单页面截图和联系方式发送到图书列表后台（记得标记#sportswear#方便收藏）。 5天后，小仙女将抽取3份幸运“舒米”，并赠送价值369元的A运动文胸~

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