云南小将朱蕾桔全国第十四届运动会女子400米个人混合泳夺铜牌，刷新个人最好成绩_W66利来国际

19日，云南全运会运动员参加了游泳、击剑、体操、柔道、铁人三项、沙滩排球等六个项目的比赛。在上午的女子400米个人混合泳预赛中，云南游泳新星朱雷菊创下4分49秒19的新个人最好成绩，排名预赛第二进入决赛。决赛中，朱磊珏显得信心十足。入水后，她严格执行赛前战术，在蝶泳和仰泳的前两泳中保存体力。虽然暂时排名垫底，但她还是控制住了自己的节奏，等待着冲刺的机会。最后100米蛙泳，朱蕾菊突然发力，以惊人的速度超越了4人，追至第三位。最终，她刷新了4分44秒55的个人最好成绩，成为云南游泳队最好成绩。获得了宝贵的铜牌。

根据全运会赛程，柔道和铁人三项全部比赛于19日结束。我省柔道队在本届全运会上获得银牌、第五名。通过本次全运会，柔道队的年轻队员们积累了宝贵的比赛经验，老将们也检查了比赛中的不足，为下一阶段的比赛训练提供参考。在19日上午结束的铁人三项混合团体接力赛中，云南铁人运动员以2小时32分31秒完成比赛，获得第八名。

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在9月19日晚结束的第十四届全运会游泳比赛女子400米个人混合泳决赛中，云南小将朱雷菊的表现让所有人大吃一惊。她以4分44秒55的成绩获得铜牌，再次刷新纪录。自己的个人最好成绩。

朱雷菊来自云南红河。今年6月初，第十四届全运会游泳测试赛在西安奥体中心举行。朱雷驹脱颖而出，夺得200米蛙泳金牌。尤其是她在这场战斗中击败了奥运冠军叶诗文。令人印象深刻。本次全运会，朱蕾菊的主打项目依然是女子200米蛙泳，但她没想到，19日上午，她带着考验心态参加400米混合泳预赛，以4分钟的成绩完赛， 49秒19秒。个人最好成绩，预赛排名第二，进入决赛。 “她是一个非常有意识的球员，而且她非常聪明和敏捷。我经常低估她的能力和潜力。她甚至会带领我前进。”朱雷举的教练杨天勇说道。

在这段准备期间，朱雷珏练习得非常系统，没有错过任何一堂文化课。小学六年级时，她从家乡来到省队接受专业训练，但她并没有放松文化课。全运会前夕，朱雷驹已经考入成都体育学院。

全运会前，朱磊菊的整个准备工作都按照计划有条不紊地进行，教练给她更多的心理疏导和放松，让她以更加轻松、平和的心态去比赛。鞠甚至把自己的微信昵称改成了“平常心”。上午的预赛结束后，教练仔细分析了决赛对手的情况，发现除了参加奥运会的两名运动员外，她还有机会争夺领奖台位置，于是她制定了全力以赴的方案。战略。