1.控制脚步。
转弯时脚步是关键。面对防守队员时，即使是紧防，也可以用左手推对方（不要推对方犯规），然后用右手拍球，从右向左转，左脚为轴，同时用身体挡住身后的对手。特别注意不要移动左脚。你只能转一圈。你的右脚应该画一个弧线并向前迈出一步。如果你想走得远，就迈出一大步。如果你习惯从左向右转弯，那就以右脚为中轴。同样，不要移动右脚，而用左脚迈步。
2.保持双手良好状态。
转身时，主要是用手快速将球转一圈或半圈。因此，要保持良好的手形，应该用手掌向下压篮球，或者用手掌稍微侧向压球。一定不要用手掌向上握住球。这样很容易造成转腕违规。很多控球不好的球员往往会有持球的习惯，需要及时纠正。
3、转身时篮球应靠近身体。
准备转身时，拍球后，将篮球靠近身体，并将手臂向身体弯曲。一定不要离身体太远，否则很容易暴露篮球，增加别人抢断的机会。但不能附着在身体上，比如将球夹在腋下等，这样会被认为是走步或持球的违规行为。
4、快速转身。
速度是转弯好坏的关键。转身时一定要快，否则防守者跟上就失去了转身的意义。快主要是通过摆臂、移动脚来实现的。因此，手臂摆动速度一定要加快，脚步要灵活。你必须在速度快的时候抓住篮球。很多初学者如果速度太快，很容易丢球，所以必须在5分的同时加快速度，才能抓住篮球。
5.找到合适的转身时间。
转身的时候，把握好时机很重要。一对一的时候，你可以快速转身。如果周围有人协防，不要先转身，否则被包夹时很容易丢球。尤其是当你在篮下时，如果防守者很多，除非你技术非常好，否则不要贸然转身。为了安全起见，最好是向外拉，找到空档，然后在适当的时候掉头。
6、转身后及时调整身体。
如果转身后想直接投篮或者上篮，一定要及时调整身体。否则，由于急转的冲力过大，身体就会倾斜，下一枪就很容易打偏。如果你转身只是为了经过某人，那就没问题。
简单的篮球转身技巧教程上面已经讲解了。这篇文章就分享到这里。希望对大家有所帮助。若信息有误，请联系编辑更正。
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