2、方法，从竞赛规则的角度，对四种泳姿中的起跑、中游（包括身体姿势、手臂、腿部、呼吸和完整协调技术）、转身、冲刺等泳姿技术进行开发和创新。方在竞技游泳技术方面。对此情况，以及对竞技游泳成绩的影响进行了总结、总结和分析。得出以下主要结论：
1、在规则变化的影响下，起跑技术的发展与创新主要体现在四个方面：1）起跑台起跑姿势（弧形摆台-抓台-蹲伏）的发展与创新； 2）仰泳起跑姿势的发展与创新（双脚完全在水下——双脚露出水面——仰泳起跑）； 3）入水后的水下腿部技术（海豚
3、腿技术）和蛙泳长泳技术（长泳-长泳结合一海豚腿）开发与创新； 4）接力棒交接技术（抓台式、蹲式-踩式）的开发与创新。
2、在规则变革的影响下，竞技游泳四泳姿的发展和创新主要体现在四泳姿的身体姿势、手臂、腿部、呼吸和完整协调技术五个方面。其中，1）四种泳姿身体姿势技术变化最大； 2）蛙泳技术受影响最大，经历的发展和创新点最多。
3、在规则变化的影响下，竞技游泳转身技术的发展和创新主要体现在两个方面：1）蝶泳和蛙泳
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