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  • 篮球技巧分享:如何创造进攻空间?3个实用技巧助你成为得分高手

    作为一名优秀的进攻得分手,首要的必备技能就是懂得如何创造进攻空间。尤其是对于篮球爱好者来说,如果队友之间战术配合不足,就更需要个人创造空间的技巧。

    下面,典哥就分享三个场上非常实用的技巧,教大家如何在遭遇高压防守时有效创造进攻空间。

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    我们先来看看实战中的动作演示:胯下运球一次,然后背后运球,持球向右迈出一小步,投篮。

    这是NBA球星保罗常用的技能包。与大后退步不同,侧步的射门范围较小,但接球动作也较快,不需要太多调整就可以出手。

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    正面动作:向左侧移动。

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    向右侧移动。

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    建议将此动作与从后面运球结合使用,利用身体掩护来改变方向。从后面运球时,范围要宽,中间要加停顿。横向移动时,应有上半身晃动、假动作。节奏的变化让防守者很难预测。这时,果断拍摄,可以收到意想不到的效果。

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    将球运到臀部后面,换手后直接投篮。

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    动作细节:重心降低,摆动幅度加大,并增加试探步胯下运球突破,使防守者重心发生变化。

    注意:胯下运球并拉回投篮的过程不需要过多的运球。越短、越突然,效果越好。

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    快速向左侧运球并立即在身体前方改变方向。

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    动作要突然,在对手完全到位之前带球效果会更好。运球的第一步必须快速而有力。始终将目光看向篮筐,假装发起速度突破进攻,观察防守者重心的变化。 ,连接身体并改变方向以超越人们。

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    提醒一下,如果对方在第一步带球时不改变重心,那么我们就可以突破并向左侧进攻。

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