七人制足球比赛规则：

(1) 七人制橄榄球比赛中没有越位。 (2) 七人制橄榄球运动员可以将球传回给守门员。 (3) 死球后重新发球时，防守队员必须距球至少6米。任意球、点球、角球、

球门球、界外球、越位

业余比赛注意事项

1、中圈开球：中圈开球时，所有队员必须站在本方半场，球必须向前踢。在中心圆处打开

球可以直接射出。当对方开球时，对方必须阻止对方直接射门。

2. 球门球：踢球门球时，接球球员必须在禁区外接球。

3、界外球：界外球队员动作必须规范，双脚不能离开地面。接收者

支撑点应该多一些，避免对方意图太明显。

4、角球：踢球时，对方球员必须距球6米。

⑴ 对方角球

当对方开角球时，应在前场安排一名进攻球员，不参与防守。防守球员在防守过程中要注意自己的位置，等待反击的机会。

当角球威胁暂时解除时，除守门员外的所有球员应立即前压，防止越位。

⑵ 本方角球

应该指派一名防守球员来监视机会主义的进攻球员。当你不能100%拿到球时要果断

摆脱球，为队友回来加入防守争取时间。

任意球：任意球有直接任意球和间接任意球两种：直接任意球直接进球，间接任意球直接进球，除非球接触球门前的对手或球员我们自己球队的得分。

罚球程序： (1) 将球置于犯规位置。 (2) 对方球员距离球至少6米。 (3) 触球时比赛开始。如果在球出界前对方已进入球的6米范围内，裁判员应推迟点球，直至符合规则后，再对进入6米范围内的对方球员发出警告。

七人制足球战术：防守反击、快传配合、强调整体连续性。

基本进攻套路： 1、守门员发球时，两名防守队员分散开来接球，防止对方阻止我方进攻。

2、防守队员得球后，严禁在后场带球。他必须轻松地将球传给左右中场以发起进攻。请记住，主题是从侧面进攻。

3、边锋（左右前卫）得球后，必须配合中锋或前锋进攻。多做踢墙配合和穿插动作，用快传撕破对手的防守。

后卫职责： 后卫职责：

1、注重防守，全程将球喂给左右中场，让三名中场和单前锋能够轻松地接球并参与进攻。尽可能稳定、快速、准确地传球。

2.助攻问题。从后排插入助攻时，要注意深度，不要太靠前。如有必要，你必须能够在我队丢球时及时转身回防，无论此时你有多累。否则，漏球、漏球、失分将被视为个人责任。

3、当对方中路进攻时，两名防守球员必须形成默契。他们不允许同时或不同时攻击。当对手向中心进攻时，应采取就近防守的原则。

防守球员必须参与协防，阻止对方球员接球发展进攻。如果对方同时从三边进攻，则对方由中场防守。

中场职责： 中场职责：

1、左右中场向左右后卫要球，得球后迅速传给中锋或前锋。合作主要基于踢墙协调。注意：传球后，严禁站立观看接球队员突破。传球后必须跟上

不断跑出空间来突破对方的防守。力求以流畅的传球和主动的跑动来控球，利用传球和主动的跑位控制球的形势和心理优势，力争取得胜利。

如果我方丢球，我们必须转身返回防守或协助防守我方阵地。 2.中央玩家：请求之前

后跑动范围大，活动范围在前后中间。当我方丢球时，我们不能轻易失去位置，防守必须及时回到中路。无论多累，都要转身防守或协助边防，以稳定军心。进攻和防守都要组织起来。是队伍的桥头堡和军心。多喂球，准确传球，有机会就射门，努力控制中路的局势和控球权。

当对方后场发球时，前锋要求：当对方后场发球时，采取必要措施干扰对方一名后卫接球。

如果你有机会抢断球，那就更好了。注意：同时必须有一名中场球员协助本队前锋干扰对方接球的其他球员。

守门员要求：

1、发球时，尽量用手投球。尽量把球扔得低、稳、快，少扔高、快的球。需要两名后卫轻松地接住球并向前方输送炮弹。

2、集中注意力，当对手伺机从背后快速击打时，

勇敢地攻击和破坏。当对方单兵进攻或者即将单兵进攻时，他也必须敢于抓住机会进攻。当对方形成一对一进攻时，严禁等对方拿球一段时间后再进行扑救。一对一的时候，必须果断出击，才能震慑对手。

3.在场上，必须大声喊叫，提醒队友注意自己的位置和防守，多大声喊叫以鼓励球队，并在适当的时候使用言语扰乱。

对手的军心。

防守技巧： 1、当对方进攻时，所有进攻球员应全速撤退到中圈并摆好阵型。不要呆在中场或前场。 2、中场、前场的临场反击主要是拖延对方的进攻时间。进攻时应考虑适当的时机，不应以牺牲队形的完整性为代价。 3、防守时，分工盯人，一对一，避免岗位职责不清，导致对手局部用多败少。 4. 不要距离你负责盯防的对方球员太远。你应该从后面跟随对方的无球进攻球员，等待机会上前断球，防止他轻易拿球转身。 5、利用步法拦截对方的进攻传球线。 6、贴身防守的原则是留在防线内。当你不确定的时候，不要轻易跳到球上。 7、在对手快速反击时，采用盯人不盯球的原则进行互补。

1 助攻。边后卫的助攻是进攻的一个组成部分，但需要注意一个原则：边后卫不应该

最好一开始就积极推进，让它占据主要角色。而是要及时、一步一步地插入，更具威胁性和突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但其他相邻的球员必须自然地回撤掩护。

2 物流。遵循大家跑动距离基本均匀的原则，避免某个位置上某个球员跑动距离过大。

过多不必要的带球跑动和突破，造成身体素质的缺陷。例如，边后卫直接从本方禁区带球，不经过任何传球或过渡，往往会不必要地消耗体力，导致丢球后无法回防。另一个不合理的现象是，对方已经处于良好的位置，前锋接到球后，头也不回地向前冲向人群，甚至没有考虑主动传球。结果就是很有可能丢球。几个回合下来，不仅队友心灰意冷，他的体力也所剩无几。这种习惯可以说是有点不负责任和缺乏。

缺乏合作意识！而且，宝贵的体力也白白浪费了。对于有一定技术能力的前锋来说，这

地面行为可以达到扰乱对方防守的目的，但最终你往往要依靠队友来完成进攻，因为你吸引了对方两个以上的人，而你的队友可能处于无人盯防的位置。这个时候，如果你能及时用眼角的余光把球给他，岂不是很好？

3、多传递，少携带。足球比赛以传接球为纽带，盘带和个人突破应从属于前者。

必需的，不能替换。进攻不顺利，效率低下，失误较多。是不是因为他承载的太多，传递的太少。

4细节为王。传球的重要性怎么强调都不为过。在激烈的对抗中，首先要做的就是

目的是保护球，防止球随便回给对方。当球无法被保护时，不顾后果地向前冲，往往会导致放弃控球权。接球后只向前走、比速度的简单思维可以停止了。观察护球良好的球员。他们通常擅长改变速度，并且经常突然停车和转弯。相比之下，简单的直线跑动和匀速的跑动，意图很容易被对手判断并克制。 （--多次改变方向和速度也是为了保护球然后传给相应的队友）

5.进攻位置选择。进攻时，前场人员如何选择站位？此时可以区分出两个系统：

A、反击。此时对方的防守体系出现了较大的缺口，所以你应该快速前进，占领未占领的区域。当对手不

并在他回防时给他致命一击，强调时间差。选择前锋球员时不要拘泥于前场和后场的区分。任何最接近对方危险区域的球员都可以快速向前移动，以赢得时间。

B、阵地进攻时，应尽量利用场地的宽度横向移动，跑出持球队友可以传球的线外。

中锋和边锋不应重叠在同一条线上。他们应该有意识地错位跑动，必要时互相交换位置。不过，三人的位置不宜急于排成一条直线，这样会造成前后脱节。一人轮流后退应对，形成动态的三角结构。

三个基本战术原则：

1、处理球要果断。当对手有多名前锋同时下压时，防守球员得球后必须立即尝试将球传给队友。这意味着当情况对你不利时，你必须果断处理球。

2、不要急于反击。我们必须摆脱那种一旦拿到球就要立即转攻反击的想法。在没有确保足够的移动空间的情况下，切勿匆忙传球。仓促的传球很容易被对手拦截。一旦对手拿到球，他们很可能立即发起另一轮进攻。球员得球后，必须调整呼吸并与进攻球员沟通，然后才能向前运球。