女运动员复出之路：克服生理期挑战，坚持训练与比赛的艰辛历程_W66利来国际

女运动员比赛时进入月经期

跳水和游泳项目中，女运动员的日子最辛苦。大家都知道，女孩子在经期期间不可以沾冷水，也不可以做剧烈运动。然而，作为运动员，为了比赛中的一分钟，他们必须苦练十年。一般在比赛前，如果比赛期间恰逢月经期，她们会选择使用药物来推迟月经周期，但必须在赛前确定药物能够代谢后才能进行。

赵静

2013年8月2日，中国女子游泳队队员赵静月经提前，因此她在月经期间参加了巴塞罗那游泳世锦赛女子50米仰泳决赛，并最终获得冠军。

赵静

比赛结束后，赵静一出泳池就瘫倒在地上。教练、队医纷纷上前。那场面令人心痛、悲伤、心疼，她不得不被抬出游戏。

赵静

叶诗文在2015年喀山世界游泳锦标赛上也遇到了月经。她在半决赛中以第八名的身份进入决赛，但那天正好是她的月经期。比赛结束后，她出现了严重的抽筋和腹痛。难以忍受。

叶诗文

也有一些女运动员为了在比赛中取得好成绩，不惜在怀孕期间参加比赛。因为女性在怀孕的前几个月身体肌肉力量会增加很多，所以她们都铤而走险，在比赛前暂时做好准备。这种“能力”可以通过人工授精或自然受孕来获得，有些国家甚至会默许或认可这种做法。

李晓霞比赛期间迎来月经期

网球传奇人物、“女金刚”纳芙拉蒂洛娃也经常遭受月经困扰。她讲述了女运动员在月经期间比赛时会遇到的困难：容易生病、肌肉痉挛、恶心、腹胀甚至抑郁。但比赛不能重新安排。即使女选手身体不适，通常也只能走上赛场。纳芙拉蒂洛娃回忆说，在她的一次温网之旅中，半决赛之后她就来月经了，冠军赛前她必须用被子蒙着头躺在床上一整天。有一天，我第二天照常参加决赛

现在想起来女运动员确实不容易。他们的悲伤只有他们自己才能理解。在他们本应辉煌的岁月里，他们选择了为国争光，为荣誉而战。她们都很优秀，向所有女运动员致敬。

确实，男女之间存在很多差异，其中最明显的就是男性没有所谓的“月经期”。想必很多女性都对月经感到烦恼，但也逐渐对月经的不可逆转性麻木了。通常在家工作和上学的女性可能会过得更好。参加重大比赛的女运动员，如果在训练期间遇到月经期，应减少训练量，甚至停止训练。如果到了关键时刻，“阿姨”来看望就更麻烦了。那么，他们一般是如何处理此类问题的呢？

其实解决办法有两种：坚持和吃药。

坚持就是要面对困难。很多人认为，不管你的经期有多糟糕，也不会让你的四肢无法活动。只要你忍耐一段时间，也许就会过去——毕竟比赛不是一个长期的活动。然而，坚持其实是最糟糕的做法。它不仅会让你的竞技状态下降，让你无法在关键比赛中发挥出之前的良好水平，更糟糕的是，它会留下后遗症，比如肌肉痉挛、腹胀、恶心等问题。举个最简单的例子：英国网球运动员沃森在比赛时恰好处于月经期。最终他试图坚持住，却痛苦地倒在地上，于是输给了对手。

沃森

还有一个办法就是吃药。如果月经期与比赛时间冲突，运动员会服用止痛药缓解经期疼痛，然后再参加比赛。不过，药物毕竟会含有兴奋剂成分。为了比赛的公平起见，这是绝对不允许的。认可。所以现在的方法是在月经前吃避孕药，然后推迟月经，让月经和比赛错开。但一般来说，用药物推迟月经毕竟会有副作用，但为了竞争和荣誉，往往是不得已而为之。