1.团队成员可以自由组队。每个团队成员只能参加一个团队。提交过多参赛作品的人将被取消参赛资格。
2、各队伍报名后不得更换参赛选手,否则视为放弃。
3、每队5名队员,其中2名替补。如果比赛人数少于3人,则视为弃权。
4、迟到五分钟或队伍人数不足三人的,视为弃权。
5. 裁判员:比赛中设一名裁判员,他是比赛中唯一执行规则并作出裁决的人。记分员还负责计时和计分。记录两队的累计得分、球队和个人得分犯规次数以及比赛时间,并按照规则及时提醒裁判半场休息和比赛结束。全队上下半场罚球次数均超过4次,个人犯规5次。
6、得分:罚球和三分线内投篮算一分,三分线外投篮算两分。
7、时间:每场比赛20分钟,分上下两半场,中场休息3分钟。在规定时间内得分较多的队伍为获胜队伍。
8、开球:比赛开始时,由裁判掷硬币决定上半场发球权,下半场交换发球权。
9、发球:开球,犯规次数少于4次时,暂停,罚球后交换球。发球前,球员必须站在发球区。进攻方发球时不得直接射门,否则将失去球权。
10、球权交换及力防转换:所有球员进球后将交换球权。防守球员抢断球或抢到篮板后,必须将球运到三分线外,才能组织进攻。否则,就是进攻违例,由对方发球。进攻球员抢到篮板后可以继续进攻。无论罚球得分与否,都会交换球权。
11、抢球:抢球时,当球跳入禁区圈内时,任何一方都必须将球运到三分线外才能组织进攻,否则为进攻违例。跳球不慎失手,投篮无效,于是又跳球。
12、停止计时:除中场、暂停、球员受伤、每半场最后一分钟停止计时外,比赛过程中其他情况下计时均不会停止。
13、犯规:半场内个人犯规或球队犯规超过4次,对方罚球。每个进球将计为一分。无论罚球得分与否,发球权都会交换。 5次个人犯规将被驱逐出境。
14.罚球:罚球的球员必须在6秒内投出球,否则将交换球。无论罚球得分与否,发球权都会交换。罚球投手在罚球期间不能传球。
15. 换人: 替补队员只有在死球时才可以换人。
16.20秒规则:原24秒规则改为20秒规则。每队必须在 20 秒内完成一次进攻。
17、加时赛:如果比赛结束时两队比分相同,则加时3分钟的决胜时间。在决胜阶段,由比赛结束时控球的球队发球。
18、暂停:每队有30秒的暂停机会。暂停时停止手表。
19. 纪律:规则和指南由裁判员执行。任何针对观众、选手、裁判等的不文明、不礼貌或不符合体育道德的行为或语言都可能导致取消比赛资格;如遇大雨或其他天气情况,选手将被取消比赛资格。主办方将另行安排时间。
初学者半场篮球技巧
1.如果你想提高,你必须每天或持续接触篮球。每天投篮就是为了找到球的手感,也就是手感;每天最好保证运球时间能达到10分钟以上。
2.当你能够自由带球跑动时,开始投篮练习。最好定点练习射击,找到感觉。每个点可以射击五到十次。你自己决定。最好持续至少一周;
3、当你能运球自如,并且能5投1中2得分时,你就已经几乎掌握了篮球。最终最好的办法就是挑选六到八人一组来玩游戏。这期间一定要积极防守。 ,防守至关重要。首先,你不能用手或手臂推人。其次,防守时必须降低重心。必须用自己的身体挡住对方的身体,一有机会就偷窃。在大多数情况下,预防是最重要的。 。
4、传球:进行多人传球,在六到八人进行半场比赛时学习传球。如果能发出更好的二传那就更好了。至少基本传球是无法被拦截的。学习球场上的团队合作和沟通,以及分工和合作。
5、只有勤奋练习,才能成为篮球高手。注意:高手不是一日练成的,也不是三天打鱼两天晒网。这不会导致成功。
半场篮球战术
1、有判断篮板落点的经验。
2、有判断队友投篮的经验。
3、了解队友的打球风格,知道他们喜欢怎样得分,从而判断篮板球的落点,选择合适的冲球时机。
4、篮球技术经验和移动速度至关重要。如果你技术熟练,动作迅速,就可以进攻或参与进攻。
半场篮球场的标准长度是多少米?
FIBA主要官方比赛规定的要求:
标准篮球场长28米,宽15米;球场边界线距观众、广告牌或任何其他障碍物至少2米。球场长边的分界线称为边线,短边的分界线称为端线;中线,从边线中点画的与端线平行的线称为中线,中线应向两侧边线外延伸0.025米;罚球线禁区和罚球区,罚球线必须与端线平行,其外缘距端线内缘5.80米,这条线的长度为3.60米;罚球区是以禁区加上罚球线中点为中心,以1.80米为半径,在禁区外画出的半圆区域,禁区内应画为虚线。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系本站,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:https://www.fxk666.com/html/tiyuwenda/7979.html