家长必读：孩子游泳安全知识全攻略，炎夏消夏健身更安心_W66利来国际

家长带孩子去游泳场消暑健身。

炎热的夏季游泳是一件永无休止的事情，但每年因游泳而出现的危险却不容忽视。游泳需要掌握哪些安全知识？

不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气，最容易造成进水。在孩子下水之前，家长要向孩子解释这个问题，引起孩子的警觉性。如果挤水，必须先张开嘴，深呼吸。即使喝几口，也必须张开嘴，不能用鼻子呼吸。孩子们常常害怕喝水。其实对于初学者来说，喝几口水比较好，不能喝一口水。有时世界游泳冠军难免会在泳池里喝口水。付教练指着泳池里开始游泳的孩子们告诉记者，你看，初学游泳闭着嘴游得很轻松，虽然教练强调要含着嘴游三遍，孩子们还是不习惯。

不要在游泳池周围制造麻烦

泳池周围大部分都是马赛克地面。游泳的人在上面来回走动，留下了大量的水，所以地面很滑。孩子们好动，经常在上面奔跑追逐、闹事。一旦跌倒，就会有危险。

不要潜入你的身体

有些孩子喜欢在泳池里跳水，觉得很刺激，却不知道其中隐藏着危险的情况。据教练介绍，孩子潜入水中时，身体稍显马虎，下嘴很容易碰到池边的下巴。有些孩子转动身体并潜水。如果他们不注意，他们也会感到危险。有的孩子把头和猛子连在一起，认为很好玩；有的泳池不深，有的孩子力气大、凶猛。正因如此，才会出现那些触碰头部底部的情况。本质

预防腿部抽筋

孩子刚学游泳的时候会感到恐慌，而且水又凉，泡在水里时间长了，可能会腿抽筋。这个时候，家长和孩子不要太紧张。立即让孩子停止游泳，浮在水面上。据付教练介绍，防止抽筋的方法之一就是在游泳前做好准备。准备活动包括头、颈、肩、臂、腰腿、脚都要活动。有时家长也可以在孩子的四肢里倒一些水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。也可以提前喝一些盐水。

不要让孩子离开父母的视线

孩子还太小，安全观念淡薄。虽然家长们讲了一些这方面的知识，但他们因为玩水而忘记了家长的建议。因此，孩子游泳时，家长一定要注意保证孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在区域相对安全，家长还是最好时不时地将目光放在孩子身上。这样，他们在发现情况后就可以立即采取行动。

防小儿耳痛、耳鸣

如果孩子在游泳时被倒入水中，则头部向耳朵一侧倾斜入水，用力拉动耳垂，并用同一条腿单脚跳跃；入左耳时，将头向左倾斜，右耳则将头向右弯曲，然后迅速将手移开，水就会被吸出。之后，将消毒后的棉签送入耳道吸水。

预防儿童恶心、呕吐

孩子游泳时，会因为流鼻涕、喝水、疲劳、疲倦、情绪紧张等原因而引起暂时性恶心。

在河、湖、湖、水库游泳

尽量不要让孩子到河、河、湖、海、水库游泳。每年都会有因孩子在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水面看似平静，但由于水下隐藏着漩涡，入水时可能会被漩涡带走。如果要去这些地方，一定要家长陪同，并带好花车等安全装备。在海里游泳，最好沿着海岸线平行行进。游泳技术差、体力差的人不宜涉水深处。在地理环境不明的地方游泳。如果水下有障碍物，当你在水下撞到硬物或被缠住时，就会很危险。