利克西亚（Lixia）是二十四个太阳术中的第七个，这是夏季的第一个太阳能任期。夏季开始后，阳光增加，逐渐加热，雷暴增加。利克西亚是一个重要的太阳术语，标志着进入高峰季节的所有事物。
在中医的健康中，我们应该注意“冬季和夏季隐藏”。在冬季，请注意隐藏护理，并在夏季增强人体的新陈代谢能力。夏天是早上锻炼的好时机。每个人都应该尽早上床睡觉，并提早起床以增强运动并增强自己的免疫力。
利克西亚之后，我们应该选择有氧运动的步行，慢跑和太极拳。随着温度的升高，人体容易出汗，出汗是心脏的液体。如果此时剧烈运动，它将很容易导致身体缺乏水。因此，建议您在运动过程中进行有氧运动的有氧运动。时间不应超过1小时来减少心脏负荷并预防心肌缺血。
为了促进整个人民的健身工作，并提倡“体育使生活变得更好”的概念，温州体育中心的人民体育馆推出了“四个季节的美丽 - 健身精神”系列主题活动。专注于二十四个太阳术语，每种太阳能都进行了各种健身活动。促进传统太阳术语并提倡更健康的生活概念的目的。
这项太阳能健身活动专门发起了Lixia文章 - 治疗和预防运动伤害的公共福利课程。这次是“第22千省哲学和社会科学奖”（Application Cunteriement Mealive claste Class）的一等奖获得者的一等奖。体育锻炼可能会发生大或小损害。一旦发生损害，它将给生命带来麻烦。无法避免损坏，但可以预防。通过这种太阳术语活动，您可以理解几种常见运动伤害的原因，症状，治疗和预防方法，以便公民可以在未来的体育锻炼中避免尽可能多地发生运动损害。
四个季节美丽·健身精神
活动参与方法
在温州体育中心的人民体育馆现场注册，限制为15（首先报告）。
要求：身体健康，充满体力，所有健康检查指标基本上都是正常的。
活跃时间
5月5日（星期日），15:00在温州体育中心的人民体育馆。
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