您是否经常被油烟困扰？ webmon总监选用了杰赛木烟炒锅，该锅采用了“空墙”控烟专利技术。锅壁是空心的，锅底是实心的，可以阻挡火焰直接燃烧锅壁，从而避免油烟的产生。另外，锅底比较热的部位还被食材覆盖，油花被堵住。经过实际验证，还观察到油烧到210度后，锅内依然没有油烟。圆形炒锅适合高温锅、少油烟、少油、炒菜、无锅底涂层。市场价698元，现在买买只需398元/件。

1）习近平向中国共产党和古巴共产党第四次理论研讨会致贺信。国务院批复北部湾城市群“十四五”规划实施方案。何鲁丽同志的遗体在北京火化。习近平、栗战书、汪洋等告别八宝山革命公墓。

2）广西火灾：已发现部分飞机残骸及尸体残骸。东航黑匣子之一已找到：损坏严重，初步判断为驾驶舱录音机。

另一个黑匣子正在加紧搜索。东航回应失事飞机飞行员：三名飞行员的飞行执照和健康证明均在有效期内。健康状况及完整飞行经历均符合局方要求。机长、副机长、第三副机长三名飞行员的具体职务是观察员。机长的总飞行时间为6709小时。此次坠机事件一度被称为“珠宝行”，“平安扣”纸是坠机核心区留下的，或者是活生生的女孩留下的。广西梧州市福建气象台发布大雨黄色预警信号，工作人员铺设竹排步道。 Lirkeling出现在坠机救援现场的一些区域。

3）【法治】十九届中央第九轮巡视揭晓。最高法出台行政赔偿司法解释，科学划分赔偿责任，准确监督行政机关。贵州省司法厅一级巡视员周全福接受审查调查山东省威海市委原政法委书记刘茂德因受贿罪被判处有期徒刑12年。云南省文山州人大常委会原主任徐爱民接受审查调查广东江门海派出所破获特大走私冻品案，案值约4000万元。山东省平度市云山镇党委书记王力被免职。大冶有色金属集团原副董事长、湖北省宏泰公司原董事长常家凌接受审查调查。两人在上海散了一些不切实际的言论。

4）国家卫健委3月23日通报：22个省市新增确诊病例2667例，其中境外输入76例，2591例2591例（吉林2320例，其中长春1979例，吉林331例）四平市、四平市9例，延边朝鲜族自治州110例；其中，福建省泉州市100例、莆田市6例、漳州市4例；辽宁省36例，其中营口市13例、大连市12例、沉阳市7例。辽阳市24例，其中西青区13例，河北区3例，红桥区2例，滨海新区、河东区1例、东丽区1例、北辰区1例；山东24例，其中滨州市16例、烟台市4例、济南市1例、青岛市1例、淄博市1例，广东威海市13例，深圳市13例，东莞市1例，中山市1例；黑龙江13例，均在哈尔滨；河北9例，其中廊坊市7例、石家庄市1例、唐山市1例；江西9例，均在南昌市；河南6例；其中周口市4例、郑州市1例、开封市1例；甘肃省6例，其中兰州市5例、陇南市1例；北京市4例，其中朝阳区3例、东城区1例；上海市4例，其中徐汇区2例、嘉定区2例；陕西3例，其中宝鸡市2例、西安市1例；江苏2例，均在盐城；湖南2例，均在长沙；云南2例，均在拉托自治州皮草昂德宏傣族风景区；浙江湖州1例；重庆市1例、沙坪坝区）、无症状感染者转确诊病例94例（吉林省73例、辽宁省13例、福建省3例、山东省3例、浙江省3例、浙江省1例） ，广东1例）。

5）3月21日16:00至16:00，北京新增本地确诊7例，其中朝阳区4例、东城区3例。沉阳、大连、辽宁营口建设方舱医院。

3月24日至30日，沉阳将开展三轮核酸检测。江西南昌核酸检测发现首筛阳性人员65例。吉林省疫情依然高位运行，官方号召“清关”行动见效。天津新增3个高风险地区。

6）中国空间站第二次空间教学活动取得圆满成功！王亚平化身空间“建筑师”，用液体搭起了一座桥；

王亚平“点水成冰”变魔术，水球变“冰球”。 “丙盾”出现在“天宫班”；魔法！在太空中获得毛巾里的“水膜手套”。

7）南京大屠杀幸存者王素明去世，享年87岁。至此，南京大屠杀登记的幸存者仅有58人。

8）【军事】巴基斯坦阅兵，从中国购买的歼-10CE战机惊艳亮相，吸引了现场观众。

9）【香港、澳门】截至23日，香港新增确诊病例4250例，其中本地病例4246例；抗原快速检测报告平台新增7990例；全天新增病例12240例。新增死亡病例205例。林郑月娥：意在邀请内地中医帮助香港抵制移民。香港发布强巡公告，前往高风险地点的人员必须接受核酸检测。香港警方破获“港独”地下“黑武士军团”。警方在行动中逮捕了一名男子和一名女子，并缴获了大量攻击性武器和现金。嫌疑人有外国背景。

10）【台湾】3月23日，台湾新增95例，其中2例为本土病例。外交部回应安倍晋三和蔡英文：台湾是中国的。花莲、台东23日凌晨发生80多级地震，最大震级6.6级。灾害频发，福建多地有震感。

1）梅妃将举行30年来最大规模的军事演习。汪文斌：不反对，但也不针对第三方。中国常驻联合国代表张军大使：中方对巴勒斯坦占领领土安全恶化感到担忧。

2）俄罗斯驻印尼大使：俄罗斯总统普京计划参加G20峰会。外交部回应俄罗斯是否适合加入G20：俄罗斯是重要成员，任何G20成员都有权驱逐其他国家成员。

3）截至北京时间2022年3月23日21时20分，美国约翰·霍普金斯大学统计数据显示，全球累计确诊474328123例，其中死亡6100418例。

4）白宫新闻秘书普斯基再次感染新冠病毒。美国前国务卿希拉里新冠检测结果呈阳性。美国总统拜登将于24日参加北约峰会，宣布对俄罗斯实施新的制裁。谣言是你自己造的吗？美国承认“没有看到中国向俄罗斯提供军事装备”。纽约“血腥”周末：24起枪击事件，29人中枪。

5）俄罗斯总统普京与法国总统马克龙通话。马克龙表示，除了俄罗斯和乌克兰之外，别无选择，只能进行和平谈判。俄罗斯总统新闻秘书：根据俄罗斯国家安全理念，如果国家面临“生存”威胁，俄罗斯可以使用核武器。俄罗斯成功发射“Zi Guncare-M”通信卫星，火箭上带有“Z”标记。

6）俄罗斯和乌克兰多地持续交火。乌克兰、炮弹仓库等设施均被俄军摧毁。泽雷斯基将在北约峰会上发表视频讲话，向乌克兰做出承诺，不寻求加入北约，以换取停职、俄罗斯军队和乌克兰的安全保障。

7）德国总统施泰因米尔和夫人布登本德确诊感染新冠病毒。

8）截至23日零点，韩国确诊病例超1000万例，韩国五分之一人口感染新冠。东京电力公司：福岛第一核电站1号机组安全壳内水位再次下降。

1）银监会应对“1元保险”乱象，将严肃查处违法保险机构。

2）白酒新国标于6月1日正式实施，对白酒产品质量提出了更高的要求，将带动国内白酒行业质量提升，对规范生产和经营发挥重要作用。经营酒类企业。

3）“芯”冷清，“锂”猛猛，“镍”妖，新能源车加万元，电动自行车也好玩。

4）昨天截止：

上证指数 3271.03/+0.34%

深圳手指 12408.65/+0.73%

创业板 2715.95/+1.03%

恒生指数 22154.08/+1.21%

1）国办、国务院《关于更高水平建设全民健身公共服务体系的意见》。

2）国家知识产权局驳回1270件冬奥会、冬残奥会商标注册申请。

3）杭州先秦汉唐宋元绘画特展。

4）里约奥运会男子举重77公斤级冠军尼德扎特·拉希莫夫因服用违禁药物将被禁赛8年。中国名将吕小军将弥补奥运金牌，实现奥运三连冠。中国选手三天内获得了5枚奥运奖牌。

5）CBA常规赛结束，季后赛将于4月1日举行，世乒联世界排名更新，陈梦重回世界第一。

1）北京累计接种新冠病毒疫苗6000万剂，加强免疫超过1500万人。北京进口冷链食品检验站于4月1日启动检验。大兴国际氢能示范区北区建成投入运营。北京：中小学课外培训教材不得超标。

2）上海“缩小包围圈”再次开展核酸筛查，着力补齐防控“短板”。

3）广州新冠抗原“自检”箱，最快10分钟。广东向香港、澳门供水总量约300亿立方米。

4）川渝地区承认外籍人才工作许可。 4月1日起，湖南省最低工资标准调整。

5）冷空气影响中东部地区。内蒙古等地有沙尘。 3月23日20:00至20:00，内蒙古东部、黑龙江南部、吉林中东部、南疆盆地及北部、西藏东部等地将有小到中雪或雨。其中，新疆伊犁河流域部分地区，其他地区均出现大面积暴雪。湖南东部和南部及湖南南部、西部和南部、南方南部、华南大部、台湾岛部分地区有大雨。其中，云南东南部、广东中部等地区有大雨。

1）少吃泡椒：这类辣椒包括切碎的辣椒、泡椒等，长期腌制会造成营养流失，而且其含盐量尽量高。高血压患者更要注意。辣椒酱、辣椒油等辣椒制品中也含有大量的油和盐，可以代替一些盐调味。

2）糙米、二米米、八宝粥、玉米饼、全麦馒头都是达到厚度的好方法。粗细可以增加主食的口感和风味，增加五谷杂粮的摄入量，有利于预防糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖等。