打低位单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因为对方后退而失去重心，这样很容易导致丢球。上身要向后倾斜，但重心不能丢失。始终站稳，双腿自然分开，尽可能分开。
2.努力抵抗对手
打低位的时候，对身体的要求比较高。你必须有足够的力量来抵挡对手，一点一点地挤到篮板下，这样你才能更轻松地上篮得分。小心对手会试图将你向外挤压。此时应双脚站稳，用背部抵挡对手。切记不要用肘部或肩部击打对方，否则会被视为犯规。
3.避免违规行走
打低位单打时，不要只想着移动你的脚，还要考虑投篮。否则，如果双脚同时移动后球没有落地，则称为走步违例。所以，即使要动，也必须保证一只脚不动，只有一只脚可以动。尝试投篮并移动你的脚。
4.善用转弯
在低位单打的情况下，他可以巧妙地利用转身快速摆脱防守者。速度和阻挡位置是转弯好坏的关键。转身的时候一定要快，一定要挡住对方，挡住身后的对手。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。快主要是通过摆臂、移动脚来实现的。因此，手臂摆动速度一定要加快，脚步要灵活。你必须在速度快的时候抓住篮球。很多初学者如果速度太快，很容易丢球，所以必须在5分的同时加快速度，才能抓住篮球。
5. 用眼角余光留意其他防守队员。
在打低位单打时，对方的防守者往往会过来协防。一不留神，球就会被对方截断。因此，在打单打时，你应该留意周围的其他防守人员。一旦有人协防，你必须立即投篮或传球。
6.低位投篮技巧
在低位单打的情况下，投篮时机一定要把握好。如果对方防御性很强或者被包夹，可以先用假动作甩开协防者。当在篮筐附近挤压对手时，可以使用后撤步跳投得分，这样可以避免被对手封盖。
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