A. 双手和头部 3 B. 双手和额头 C. 双手和肩膀 D. 双手、后脑勺和肩膀 答案：B 12. 传球时，主要依靠（ ）来控制球的方向球。 A. 拇指和中指 B. 中指、食指和拇指 C. 中指和食指 D. 无名指和小指 答案：B 13. 现任中国篮球协会主席是（ ）。 A.辛兰成 B.牟作云 C.张发强 D.姚明 答案：D 14、中小学全面实行课间体育活动制度，每天上午安排（）分钟课间体育活动。 A. 15-20 B. 20-25 C. 25-30 D. 30-404 答案：C 15. 运动后补充（）有助于减轻疲劳、缓解肌肉酸痛、增强体质、保护细胞免受自由基损伤。但不要供给过多。 A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E 答案：C 16、中跑到一定阶段时，会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、有感觉很难继续跑步。这种现象通常称为（） A. 极限 B. 极点 C. 分界点 D. 临界点 答案：B 17、《中华人民共和国体育法》中，（ ）国开展涉外体育运动交流。 A.鼓励 B.劝阻 C.强制 D.支持 答案：A 18.中国飞人( )在110米栏项目上多次创造奇迹。 5 A. 刘翔 B. 孙海平 C. 苏炳添 D. 张培萌 答案：A 19. 后滚翻过程中，身体依次击中护垫的部位是（ ）。

A. 臀部、腰部和背部 B. 臀部、腰部、背部和头部 C. 臀部、背部和头部 D. 腰部和后头部 答案：B 20. 中小学必须认真执行国家课程标准，提供良好的体育教学课程质量和数量。初中的上课要求是：每周（）。 A. 2 班 B. 3 班 C. 4 班 D. 5 班 答案：B 21. 谁被誉为网球界的红土之王？ A. 费德勒 B. 达维登科 C. 德约科维奇 6 D. 纳达尔 答案：D 22. 一天中锻炼的最佳时间是（ ） A. 早餐后 B. 起床后 C. 下午 D. 晚上。答案：C 23.如何预防运动后肌肉酸痛（） A.多做清洁运动 B.坐下来休息 C.不理会 D.药物治疗 答案：A 24.主要锻炼力量的运动有（） A.羽毛球 B.游戏C.跳绳D.举重答案：D 25.踢腿、下叉、前屈、肩部推举可以培养人的（ ）素质。 A.力量7 B.速度C.灵活性 D. 敏捷性 答案：C 26.奥林匹克五环旗的设计者是（ ）。 A.顾拜旦 B.皮埃尔 C.罗格 D.贝利 答案：A 27.随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康。运动健身（）是许多人改善健康、增强体质的主要途径。 A. 是 B. 不是 答案：A 28. 心情不好时不要运动。

() A. 正确 B. 错误答案：A 29. 为了避免或减轻肌肉酸痛，运动前应做好准备活动，()或运动后应进行按摩。 A. 热身活动 B. 呼吸调节活动 8 C. 肌肉放松活动 D. 高强度运动 答案：C 30. 社会环境造成的心理因素很复杂，解决办法也多种多样，但为了及时消除 针对个人性格和心理状态中的不健康因素，应采取以下哪些积极措施？ （ ） A.采取睡眠疗法，缓解精神疲劳 B.参加社交活动，增加生活兴趣 C.通过体育锻炼调整身心健康 D.结交知心朋友，缓解内心忧虑 答案：C 31.中长跑可以帮助提高（）。 A. 心肺耐力 B. 肌肉耐力 C. 坚强意志品质 D. 以上答案均为：D 32. 人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（ ）。 A.维生素 B、微量元素 C、水 D、蛋白质 答案：D9 33.下列属于校园体育文化的是（ ）。 A. 体育课休息 B. 篮球比赛 C. 国际象棋比赛 D. 以上所有答案：D 34. () 是一项针对女性的独特项目 ()。 A. 技能 B. 艺术体操 C. 有氧运动 D. 自由体操 答案：B 35. 男子 1000 米、女子 800 米测量（） A. 心肺功能 B. 速度素质 C. 跑步能力 答案：A 36下列体育课安全注意事项，不正确的说法是：（）A.上体育课时必须穿运动服、运动鞋或轻便的衣服和鞋子，不携带尖锐物品。随身携带硬物； B、爱护运动器材并按要求使用； C、体育课练习结束后，放松锻炼并不重要，可以立即下课； D、练习时要求由慢到快，运动强度由低到高。 10 答案：C 37. 被中国人称为国足的运动是什么？ A. 羽毛球 B. 手球 C. 乒乓球 D. 排球 答案：C 38. 关于体育常识，下列说法正确的是：（） A. 剧烈运动时不要大量喝水 B. 剧烈运动时不要喝水剧烈运动后大量饮水 C、饮食 运动后不宜立即进行运动。 D. 以上均为答案：D 39. 传统上，体能是指： () A. 力量； B、速度； C、敏捷性和灵活性； D. 以上均为答案：D 40. 培养一般耐力，主要采用各种运动方法（ ）。

A. 短期高强度 B. 短期低强度 11 C. 长期中低强度 D. 长期高强度 答案：C 41. 当一个人参加 100 米比赛时，假设平均步长为2米，平均步频为4步。 /秒，那么他跑100米的速度是（）。 A. 12 秒 40 B. 12 秒 45 C. 12 秒 50 D. 12 秒 60 答案：C 42、中山市体育中考篮球考试用球是（ ）球 A、3 B、5 C ，6 D。第7 题答案：D 43.( )是流传于我国南方各省的一种威猛拳法。 A. 太极拳 B. 形意拳 C. 长拳 D. 南拳 答案：D12 44. 第一个获得短跑世界冠军的亚洲运动员是： ( ) A. 王军霞； B. 苏炳添； C、刘翔； D.史冬鹏答案：C 45.下列做法不正确的是：( ) A.认真备好体育课； B、体育课前若身体不适，坚持参加，不告诉体育老师； C、跑完后不要立即停下来； D、体育课结束后，休息一会儿再喝水。答案：B 46.下列关于运动过量的说法不正确的是（） A.一般运动后，如果第二天起床时仍感到疲倦、沉重，可能是运动过量所致。 B. 上课注意力难以集中，总想打瞌睡，对事物反应迟钝。这大多是由于运动过度造成的。 C、运动 肌肉过度酸痛可以通过减肥、热敷、按摩等方式帮助身体积极恢复。 D、过度运动不会对身体造成伤害，可以继续运动。答案：D 47. 下列运动适合发展耐力：（） A. 中长跑、自行车、游泳 B. 篮球、双杠、武术 13 C. 400 米跑、舞蹈、足球 D. 技能、排球、登山 答案：A 48. 在篮球比赛中，覆盖范围可以根据位置的不同分为不同的位置。 ：（） A. 封面 B. 封底 C. 侧盖 D. 以上均为答案：D 49. 我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是（ ）。

A. 刘翔 B. 王军霞 C. 朱建华 D. 黄志宏 答案：B 50. 在篮球比赛中，（ ）球员是现场比赛的组织者和指挥者。他是比赛的核心球员，承担着组织全队攻防的任务。 A. 中锋 B. 后卫 C. 前锋 D. 以上全部答案：B14 51. 小明平时学业负担重，缺乏锻炼。有一天，他偶尔和同学打一场篮球，第二天就感觉浑身酸痛。对于这种酸痛，误区是（）A、运动后肌肉酸痛可能是运动过度造成的。 B. 这是运动后的自然反应。只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失。 C、一旦出现肌肉酸痛，应停止运动，待肌肉消失后再进行运动。 D、运动后静态拉伸肌肉，可以缓解第二天的肌肉酸痛。答案：C 52. 2010年广州亚运会是（ ）亚运会。 A、10 B、12 C、14 D、16 答案：D 53.冲刺中足落地动作的应用（）落地 A.全脚 B.脚跟 C.前脚 D.未指定答案：C 54.下列是发展力量素质：()A．俯卧撑； B、引体向上； 15 C. 深蹲； D. 以上所有答案：D 55. 在单届奥运会上获得金牌最多的个人是谁？ () A. 菲尔普斯 B. 博尔特 C. 李小鹏 D. 盖伊 答案：A 56. 篮球比赛投篮时，球的抛物线对投篮命中率有着极其重要的影响，抛物线的高低取决于()的拍摄。

A. 击球角度 B. 击球力度 C. 击球速度 D. 以上答案均为：A 57. 《国家学生体质健康标准》的评价指标是（） A. 心理、生理、素质 B. 形态、功能、素质 C.身高、体重、肺活量 D.身高、心理、素质 答案：B16 58.健康三要素中不包括的是（） A.身体健康 B.心理健康 C.社会适应 D.心理健康回答： D 59. 下列哪一项不属于健康三要素之一（） A. 身体健康 B. 心理健康 C. 社会适应能力 D. 无疾病 答案：D 60. 人体在长时间工作中克服疲劳的能力是多少- 长期肌肉活动？ () A. 速度 B.力量 C. 敏捷 D. 耐力 答案：D 61. 步长是指（） A. 后踢距离 B. 腾空距离 C. 两脚落地点之间的距离 17 D. 固定距离 答案：C 62. 练习时中长跑时，老师常告诉学生用口鼻呼吸，一般采用跑()呼气，跑2、3步吸气的方法。 A. 1 步或 2 步 B. 2 步 C. 2 步或 3 步 D. 3 步 答案：C 63. 2002 年 NBA 选秀中成为“状元秀”的中国篮球运动员是： ( ) A姚明； B.易建联； C、王治郅； D.巴特尔的答案：A 64. 奥运会分为（ ）奥运会和夏季奥运会。

A.春季 B.冬季 C.夏季 D.秋季 答案：B 65.正常人的心率范围是（）18 A.60-100次/分 B.60-90次/分 C.50-90次/分/min D. 50-100 次/min 答案：A 66. 中国国家男子足球队唯一参加过哪届世界杯？ A. 2006 年德国世界杯 B. 1998 年法国世界杯 C. 2010 年南非世界杯 D. 2002 年韩国、日本世界杯 答案：D 67. 下列运动中，哪一项不是常见运动（ ) A. 冰球 B. 篮球 C. 羽毛球 D. 跑步 答案：A 68. 冲刺包括（ ） A. 开始加速，然后跑步、冲刺。 B. 开始加速，然后放松地跑并冲刺。 C. 启动并改变速度。跑步和冲刺。 D. 开始放松并跑步。加速并冲刺。 19 答案：A 69.青少年应科学参加体育锻炼。下列错误的做法是（） A、锻炼时应从自身身体状况出发，循序渐进地进行锻炼。 B、运动时间不宜过长，运动负荷不宜过重。 C、运动前一定要热身，防止运动损伤。 D、有时为了节省时间，运动前可能不运动。热身 答案：D 70.下列适合发展耐力的运动是（）。 A.中长跑 B.武术 C.舞蹈 D.排球 答案：A 71.中长跑训练的本质是提高（） A.有氧代谢和无氧代谢 B.有氧代谢 C.无氧代谢 答案:A 72. 下列物质中，供给人体的热能物质是：（ ）。 A.水 B.糖 C.盐 20 D.维生素 答案：B 73.乒乓球旋转的原因是（ ） A.合力没有通过球中心 B.