2、年会干部培训学校创办。 ,4.奈史密斯创造篮球的起源。当奈史密斯在斯普林菲尔德青少年培训学校担任体育老师时，由于美国东部入冬较早，天气寒冷，奈史密斯在冬季体育课上遇到了困难。 1890年冬天，参加基督教青年会活动的人数大幅下降，主要是因为缺乏适合冬季的室内运动。同时，为了提高学生对体育课的兴趣，他萌生了发明一项适合冬季的室内运动的想法。 ，以及有趣的体育活动。 ,5.奈史密斯创造篮球的早期实验。 6.实验结论。奈史密斯在分析了各种球类运动后发现，所有使用小球的运动都是通过脚和设备来间接控制球的。这使得技术变得复杂。用手控球更容易执行各种动作，因此他认为应该设计一种可以直接用手控球的新型游戏。

3. 行动项目。 ，7.篮球运动早期的场地装备。 8.篮球运动早期的比赛形式。比赛一开始，站在中间的双方球员就抓住了裁判的抛球，展开了攻防对抗。持球球员不得带球跑动和投篮。每次击球后，玩家必须爬上梯子取出球并重新开始游戏。比赛分两节进行，每节各 15 分钟，中间有 5 分钟休息时间。命中最多的队伍获胜。如果出现平局，经双方队长同意，比赛将推迟到谁先进球为止。 ,9.介绍早期篮球规则。篮球发明后，为了进一步发展这项运动，防止粗暴动作和带球跑动的发生，奈史密斯于1892年编制了青年协会篮球规则，概括为五项。原则十三规则，世界篮球的演变，篮球发展了一百多年，规则的不断修改和变化促进了篮球运动的发展

4、向更高层次发展。总结其发展历程，可分为五个阶段： 起步阶段（1891年至20年代） 完善沟通时期（1930年代、1940年代） 普及发展时期（1950年代） 1960年代） 全面完善时期（1970年代、1980年代）创新与进步（90年代后），10,11，篮球运动的发展与演变 篮子。最初的篮球篮是一个桃形篮子，15英寸大小，钉在10英尺高的墙上，篮子有底。 1893年，桃篮改为铁环，采用底线装有拉绳的网。拉动绳子使球滚出。 1895年，篮球筐被安装在铁丝制成的盾牌上。 1913年，网底被切开，球从篮筐滚出。篮筐直接穿过球网落下。 ,12.篮板的演变和发展。篮球运动中篮板的使用始于1895年，它是一种用铁丝网制成的盾牌。背板的宽度为

5. 6英尺（约1.83米）垂直4英尺（约1.22米）高，中间没有小盒子。 1909年，美国大学规则委员会开始批准使用玻璃篮板。 1940年，美国批准使用扇形篮板。 20世纪50年代初期，1954年，FIBA统一了今天使用的篮板的尺寸和形状。 ,13.篮球运动的发展和篮球规则的演变。篮球规则从1891年最初的13条发展到2010年的8章、58条，体现了篮球规则和篮球比赛项目从简单到复杂、从初级到高级、从原始到现代的发展过程。篮球规则的制定和修改促进了篮球运动的健康发展。 ,14.篮球运动初期规则的发展与演变1893年，篮球规则增加到21条，并制定了男子9人制和5人制比赛场地的比赛方法。 1895年，跳球比赛在中圈开始

6. 所有投篮必须在中圈内跳跃才能继续比赛。这条规则直到1936年才被废除。射门得分得三分。添加了罚球区。罚球线由 10 英尺改为 15 英尺。罚球得 3 分。犯规两次的球员将被取消比赛资格。 1896年，投篮得分由3分改为2分，罚球由3分改为1分。 1897年，该游戏仅限5名玩家。 1898年，规则禁止两次运球。 1901年，AAU成立了第一个篮球规则委员会，并于1913年开始举办篮球锦标赛。1908年，犯规五次的球员被取消比赛资格，运球的球员可以投篮。 ,15.沟通改善时期篮球规则的演变1932年增设中场线，并增设3秒、10秒和球回后场的规则。新增后场持球球员被严密防守5秒判定为混战的规则。 1937年至1940年，球场中间加长了6英尺半。

7. 有直径的同心圆。罚球线与端线之间的距离从15英尺改为17英尺。每场比赛暂停次数由3次增加到4次。场地面积确定为26*14米。消除成功射门后在中圈跳球的要求。从1947年到1952年，当球场上发生争球时，球被移动到最近的圆圈并跳球（过去，球在争球的同一地点跳起）。罚球区由1.805.80米改为3.605.8米。重新添加三秒规则。添加下半场最后3分钟的特殊比赛规则。在中心线上添加一个半径为1.80米的同心圆。犯规次数达 4 次的球员将被取消比赛资格。 ,16.完善篮球规则发展期的演变。从1957年到1960年，增加了30秒规则。罚球区扩大为5.806米的梯形。新增前场防守严密5秒，判混战的规则。暂停次数上半场以两次为限，下半场以两次为限，不得挪用。如果场上发生犯规并判罚罚球，裁判员

8.交换位置。 1961年至1964年取消中场线，在边线中点划一条10厘米的短线。取消60厘米的小圆圈。取消 10 秒。 1965年至1971年，增加了中线，篮球网长度由60厘米改为40厘米。增加比赛最后3分钟的10秒规则以及球从后场推进到前场17，完善了篮球发展期的进化，成为决定篮球胜负的重要因素游戏。身高、力量、速度、技术相互结合，运动员的技术向全面方向发展。美国职业球员拉塞尔发展了贴身防守“拦网”技术，张伯伦则发展了将球直接扣入篮筐的进攻技术。进攻战术主要以高大中锋冲击篮下和快攻为主。防守主要以联防和全场盯人逼抢为主。篮球已经真正成为巨人的比赛。 18、世界篮球之王张伯伦身高2.16米。他曾在堪萨斯大学打球

9. 该学期，他是美国大学中得分最高的人。 1959年加入NBA后的15年职业生涯中，他7次获得得分王称号，11次获得篮板王称号。 1967年和1972年两次夺得NBA总冠军，创造了单场得分100分的壮举。进入NBA后，为了限制他在篮下的力量，NBA再次将3秒区拉宽至16英尺。 19、防守天才比尔·拉塞尔，身高2.06米的拉塞尔带领旧金山大学连续两届获得全国大学生锦标赛冠军。加盟波士顿凯尔特人队，夺得11次NBA总冠军，其中包括8连冠。拉塞尔用他神话般的防守能力和盖帽技术彻底改变了篮球的概念：出色的防守仍然可以赢得冠军。 ,20。全面提高时期篮球运动的演变，运动员进攻技术、对抗技术、快速技术和高空技术的全面发展

10、在技术的综合运用中，技术趋于纯熟，个人进攻能力加强，个人防守技术水平和防守能力大大提高。综合机动进攻战术得到发展，进攻性、破坏性集体防御得到广泛运用。 ,21。在篮球创新和高海拔发展时期，涌现出一大批身材高大的球员，他们的身体素质和技术水平都得到了很大的提高。高空技术战术有新发展。高空争夺越来越激烈，速度也越来越快。明星球员的作用已经成为世界顶级球队获胜的保证。进攻技战术趋于简洁、实用。女子篮球技术和男子篮球现代篮球对运动员和教练员的文化水平、知识结构和智力提出了更高的要求。 22、篮球之神迈克尔·乔丹出生于1963年2月17日，身高1.98米。 1984年加盟芝加哥公牛队，6次夺得NBA总冠军，10次获得NBA“得分王”称号。 ,23,我的祖国篮球

11.这项运动的起源。篮球运动于1895年12月8日由美国人赖惠利博士（中文名李昂）首次传入中国天津。 24、中国篮球的最初传播阶段和篮球运动的早期发展是比较缓慢的。经过十多年的发展，篮球于1910年被列为中国第一届全运会的表演项目。到1914年5月，篮球被列为旧中国第二届全运会的正式比赛项目。 。从此，我国篮球活动进入了一个新的阶段，竞赛活动逐渐兴起。 ,25。篮球在我国正处于缓慢普及阶段。 1921年5月30日至6月4日，第五届远东运动会在我国上海举行。中国队获得冠军。这是近代以来中国篮球首次走向国际舞台。比赛成绩；社会篮球活动得到很大发展。学校培养了篮球人才。篮球运动已在工业、矿业、政府机关、工业等领域兴起。

12.球类运动。比赛在全国各地举行，国际交流也很早就开始了。 1936年，旧中国首次派队参加第十一届奥运会篮球比赛。 ,26。我国篮球运动正处于局部发展阶段。抗战时期，革命地区军事体育活动的特点是与战斗、备战紧密结合。篮球是每个人都喜欢的运动。其中影响最大的是120师贺龙、关向英组建的“战斗”篮球队和抗日军政大学二院“东干”篮球队，为抗战培养了一批骨干力量。全国体育事业的发展。 ,27。篮球运动在我国正处于普及和发展阶段。 1950年12月24日，前苏联体育代表团国家男子篮球队访华。他们快速的技战术和积极快速的比赛指导对现代中国篮球活动产生了影响。影响很大。 1951年，全国篮球、排球比赛在北京举行。

13、新中国成立后举行了首届全国篮球比赛，赛后选出了新一届的中国男篮。 1952年，国家女篮还组织了1955年全国运动员训练工作会议，在天津召开。会议肯定，球类训练要贯彻“积极、主动、快速”的训练指导思想。 1956年和1957年，在北京举办了全国篮球教练员训练班。聘请苏联篮球专家切特林来讲学并训练国家队一年，对我国现代篮球理论和实践产生了深远影响。 1957年9月，为了培养我国现代篮球专业人才，国家体委上海体育学院举办篮球研究生班，培养了我国篮球教学和训练的骨干力量。至此，中国男篮开始战胜一些世界顶尖球队，确立了“积极、主动、快速、灵活、准确”的指导方针，形成了利用快攻、跳投、投篮等独特的风格和风格。紧逼防守是制胜法宝。

14. 比赛风格。 ,28。我国的篮球运动处于停滞和混乱的阶段。 1966年到1972年，我国篮球运动基本陷入停滞状态，与世界强队的差距不断拉大。 1972年底，国家体委在北京召开“三大球”训练工作会议，提出我国篮球技术风格是“主动、勇敢、顽强、快速、灵活、全面、准确”。 1975年，中国篮协恢复了国际篮联和亚洲篮联的合法席位。第八届、第九届亚锦赛上，男篮获得冠军，第六届亚洲女篮锦标赛上，女篮获得冠军。到目前为止，篮球在我国才刚刚起步。冲出亚洲，走向世界，2月9日，在我国篮球运动恢复和提高阶段，1981年底，全国篮球训练工作会议在杭州召开，强调发展特色和优势确定了“复兴篮球，国棋”的指导思想，提出“女篮”

15、“篮球在前，男篮在后”的口号。 1983年，在巴西圣保罗举行的第九届世界女篮锦标赛上，中国女篮获得铜牌。 1984年，在美国洛杉矶举行的第23届奥运会篮球比赛上，中国女篮在1988年第24届奥运会上获得铜牌，保持了世界强队的地位。 1992年第25届奥运会，中国女篮进入奥运会决赛并获得银牌。 1994年，在第十二届世界女篮锦标赛上再次获得银牌。 1975年，在1983年亚洲男篮锦标赛上五次夺冠。 1986年，中国男篮在西班牙巴塞罗那举行的第十届世界男篮锦标赛中获得第九名。在加拿大举行的第十二届世界男篮锦标赛上，中国男篮排名第八，跻身世界前8。 30、我国篮球运动正处于全面提高阶段，1996年

16、第26届亚特兰大奥运会，中国男篮获得第八名，实现历史性突破。 2001年，中国男篮、女篮在世界大学生运动会篮球比赛中分别获得亚军。男篮在亚洲篮球锦标赛上15次获得第一名。女篮在亚锦赛上已经获得了十一个冠军。在刚刚结束的亚运会上，我国男篮和女篮均获得了冠军。 、世界篮球发展趋势、一、世界篮球实力现状（一）男篮1美国2俄罗斯和南斯拉夫、加拿大、巴西、阿根廷、波多黎各、德国、立陶宛、西班牙、意大利、希腊、法国、克罗地亚、澳大利亚。亚非3支球队，中国、安哥拉、阿尔及利亚、韩国、黎巴嫩等。中国男篮在23名之间。（2）女篮1美国。 2.俄罗斯、澳大利亚、韩国、西班牙、中国、南斯拉夫、法国、巴西、捷克、古巴

17. 巴基斯坦。 3、日本、塞内加尔等32个世界篮球流派和风格，（1）美国：整体水平高，打法相似，注重个人进攻和基本配合作战，身体条件好，技术高，特点是速度快、精度高、技巧高。 （2）欧洲基本格斗风格以整体格斗为主，风格粗犷、凶猛。其传统特点是高、狠、准、有力。 （3）大洋洲：主要是澳大利亚的基本打法和特点：美式和欧式风格相结合，男篮和女篮都有能力争夺两大赛事的前四名。 （4）亚洲：与欧洲、美国、澳大利亚实力差距较大。基本打法以技巧和整体战斗为基础，快速、敏捷、准确。 （5）非洲：基本打法尚未形成明显特色，但身体素质和个人进攻意识较强。其中埃及、尼日利亚、塞内加尔、安哥拉、阿尔及利亚等国家实力较强。 ,33,现在

18.现代篮球的特点，空间对抗，内容多样多变，综合健身，智力增强，启蒙，教育，专业商务，34.现代篮球的发展趋势，高、快、准、全、变、阳刚女篮聪明明星吉振帅，35岁，高内涵新理念，强调身高，即普遍关注运动员的自然身高，提高其滞空能力。具体表现在：（1）国内外强队普遍重视球队平均身高的增长。 (2)在关注运动员自然身高增长的基础上，注重运动员空中停留能力的提高，使之具备空中攻防优势。 （三）普遍重视高个球员综合性、多样化的专项训练。 ， 36、快则注重节奏，强调速度，一般都非常重视以速度赢得时间。具体表现为：（一）继续加快攻击速度，主动争取时间，增加攻击次数。 （二）继续提高攻守转换速度。 （三）不断提高使用技能。

19、技战术衔接速度，加快切换战术的节奏， 37、准确性不断提高，强调准确性，即以射击为目的的意识进一步强化。具体表现包括：（1）三分射手增多，投篮命中率普遍提高。 (2)提高攻防技术运用的准确性、攻防技术的掌握和攻防技术的变化。战术配合的时间和空间、攻防技术的掌握、攻防变换的技术都得到了准确度的提高。 ，（3）攻防转换快，特别是加速攻击，频率高。 （四）高度重视射击基本功训练。 ,38。全面多维综合，强调综合性，即以综合素质和能力要求专长、明星球员。具体体现在：（一）队员整体文化氛围浓厚，文化基础较高，对现代篮球运动有比较正确、深刻的理性认识。 （2）注重身体素质水平的提高，特别是队员海拔和意识的提高，

20、注重专项身体素质的提高。 （3）竞争意识强，攻防技术全面，普遍重视进攻、防守和篮板球技术。 （4）扎实的基本功，为全能运动员在对抗中运用适应性和组合技术，并在实战中不断创新发展奠定了基础。 ，39、变化是瞬时的、不可预测的，强调可变性，即要求战术阵型多样化。具体来说，现代篮球强调等待机会改变动作，采用局部两到三人参与的移动配合。 ,40。智力和才华得到丰富。随着篮球运动的进一步社会化、科技化，篮球理论的系统化、科技化，篮球比赛的激烈化，比赛形式的商业化，体现了教练员和运动员必须用聪明才智去实践，用智慧去竞争，用智慧去拼搏。正确的认识。因此，我们非常重视运动员文化知识的学习和提高，丰富和更新知识结构。 ,41,

21、激烈的打斗、个人攻防对抗技巧、顽强的战斗作风，是现代篮球运动现代化的显着特征。在21世纪世界大赛中，衡量是否是一支优秀运动队和优秀运动员的标准，是看这支队伍是否具有强健的身体素质、激烈的斗志和个人的精神气质，特别是是否注重队员的激烈意识和能力。防御。进步是你能否成为一支世界一流的球队，并在平衡或劣势的情况下击败对手的最重要指标。 ,42.明星尤其重要。在现代篮球比赛中，明星球员的作用将变得越来越重要。一支球队的战略、战术、风格、打法通常都是围绕着明星球员展开的。 ，43.技能艺术升华，现代篮球运动已充分展现了技术与艺术，主要技术分析，篮球技术概念，篮球技术是运动员在篮球比赛中用于进攻和防守的专门动作方法的总称。包

22、包括移动动作、控制和支配球动作、争球动作以及这些动作的各种组合构成的动作系统。篮球技术是运动员在进攻和防守情况下合理运用专项动作的能力。它是运动员智力、体能、技术、经验和创造能力的综合反映。 、篮球技术的基本特点、身体动作与控球能力的结合、动态性与对抗性的结合、相对稳定性与适应性的结合、规范性与个体差异性的结合、突破和突破的基本动作技术分析切入动作、移动技术的定义、移动技术的关键 移动技术的发展现状、各种移动技术的特点、移动技术在游戏中的应用、移动技术的概念、篮球运动员使用各种移动技术的方法改变位置、方向、速度和增益的步法 高度。为了获得比赛的主动权，运动员常常采取改变位置、方向、速度和增高等运动方法。

23. 法律。包括起步（基本姿势）、跑步（变速跑、变向跑、侧身跑、倒退跑）、跳跃（双脚起跳、单脚起跳）、急停（踏步急停、跳步急停）、转身（前转、后转）、踏步，动作技术的关键是控制好身体重心并移动。靠的是：腰腹有力，腰胯灵活，带动躯干，使动作协调。因此，训练时要特别注意提高球员腰腹部的力量和腰臀部的灵活性。所有的动作都离不开腿部的使用，而腿部必须弯曲才能用力，所以球员一定要养成弯曲膝盖降低重心的习惯。用前脚在地面上推、滚时（包括脚趾用力），前进或改变方向时，脚趾必须指向运动方向。 ，拿球的技术基础。接球就是拿到球的动作，是篮板球和断球的基础。接球有两种：双手接球、单手接球、双手接球。

24、接球时，眼睛盯着来球，伸出双臂接球，手指自然张开，拇指形成“八”字形，手指向前向上形成半圆形。手触球时，双臂跟随球，双手将球夹在胸腹之间，呈“三威胁”姿势。它对球的握力很牢固，并且很容易切换到其他动作。 ，单手接球，右手接球，右脚向来球方向迈出，眼睛注视球，接球时，手掌呈勺状，摊开手指自然，将右臂向来球方向伸展。当手指触球时，双臂将球引回下方，左手立即持球，双手将球夹在胸腹之间，呈“三威胁”姿势。其优点是控制范围大，能够从不同方向接球。这是推进和转移的基本传球技术。传球是篮球比赛中进攻球员之间有目的地转移球的一种方法。是进攻球员在场上相互接触、组织进攻的一种方法。链接是实现战术协同的具体手段。当代传接球技术的发展特点：视野开阔、

25、判断准确，反应迅速；变化多、速度快、幅度小；及时性、准确性和连贯性。目前衡量优秀运动员传球的标准是：传球必须及时、准确、方便接球队员做出下一步的接球动作。影响传球和接球技巧的因素，手腕和手指的力量和技巧的运用，是提高传球率的关键，掌握传球点的一般规则，使传球有明确的目的，扩大传球范围。视野，隐藏路过的意图。传球前必须有进攻动作或接球假动作。接球时必须摆脱防守，上前卡住，伸手接球，接球后迅速抱在身前。接球前保持身体平衡。首先应观察攻防双方的情况，以便接球后能快速衔接下一传或传球。其他进攻动作，手腕和手指的力量和技巧影响传球和接球。虽然过关的方式有很多种，但无论是哪一种，都需要集中全身的协调性，通过手腕和手指的动作来完成。特别的

26、是最常用的中近程传球。主要依靠摆动前臂、摇腕（转腕、屈腕、扣腕）和弹指突然发力传球。为了使通行证满足快速，隐藏，及时和到位的要求，关键是不断提高前臂，手腕，手指和通过运动技能的力量。篮球比赛不断变化，在传球时需要最小的运动范围。无论是提高球的速度还是球的速度，关键在于使用手腕和手指的力量和技能；当然，它也在于集中身体的各个部位的强度，尤其是中型和长距离通行，以及跑步和空中通行证。必须特别注意踢动作，以及腰部，腹部和上管的力的协调，以及手腕和手指的力量。 ，是运球以推进和转移技术的基础。运球技术的关键在于手控制球的能力，步法的熟练程度，眼睛的观察能力，手，脚和眼睛的协调能力以及身体保护球的能力。

27.力量运球包括四个链接：身体姿势：脚部运动范围和下肢每个关节的屈曲随着运球的速度和高度而变化。手臂运动：包括球接触手的部分，以及下肢的每个关节的屈曲。动作，射击和按下球的位置和力量，使用球的着陆点，手脚的协调，当前盘盘技术的特征，多样化的盘盘方法，快速而可变的动作，交配的手，脚，脚和脚，脚和眼睛和灵活的使用。当对手努力压力时，将肩膀用作轴抬起并按下球以增加运动的范围和变化。当运球越来越低时，运动员身体的重心。 ，介绍侧向和半转。当对手紧密防守时，盘盘球员面对防守者，将球插入身体的侧面和后部，并用他的身体将防守者与球分开。运球时，将肩关节用作轴线，用手臂施加力，用手腕和前臂按下球。吮吸和拉球的运动应该很大而有力。手应该长时间触摸球。脚可以滑动或横脚以前进。戴另一只手臂

28。在前面，弯曲肘部并抬起以保护球。当对手紧迫时，进攻球员也可以向后进行一半弯曲，以准备从另一侧突破。同时，他转过头观察防守球员的动作。当防守者阻止转弯一侧时，盘盘球员突然踢到地面并向前转。 ，突破对手的原始方向。突破性的技术分析，打破球是一种高度进攻的技术，对于握住球的球员使用步法和运球技巧来迅速超越对手。它由几个步骤组成：向前走，侧向肩部探索，推动并释放球并加速。突破的第一步必须很大，在推球和释放球时，球必须带领球员。 ，使用到位的球突破，利用对手的防守位置错误打破，使用假动作破坏对手的重心稳定，或者使对手失去正常位置，然后突破，进行假射击，进行假射击，然后通过球突破并通过。虚假举动后，球突破。用你的身体或球用球进行假手术，然后用球突破。突破性技术在游戏中的应用。

29。使用速度突破防守。使用假动作使防守球员失去重心和防守位置。使用时间差异来突破。使用对手错误的防御姿势和方法突破。合理使用组合技术和拍摄技术分析。进攻球员将射击用来将球放入篮筐。各种方法的一般术语。研究表明，在正确，熟练且全面掌握射击技术的基础上，运动员必须清楚地了解，在游戏中使用射击技术时，它们应该有三个条件：时间，空间和稳定性，以获得射击机会并改善射击机会百分比。时间条件是拍摄的时机，这是通过两种方法实现的：一种是加快运动并减少准备过程；另一个是利用时间差进行拍摄。空间条件是，射手使用他的动作抓住了一定的空间位置，以使对手不能干扰和射击。稳定性条件意味着在对抗期间，射击运动员始终保持正确稳定的射击运动，尤其是保持正确的球握方法和手指的配位，以及柔和的力量移动动作。 ，射击技术开发的当前特征需要快速移动完成射击行动，并且突然射击的要求越来越高；它需要射击和突破的结合，以及射击和传球的结合；它需要多种跳跃射击方法和高释放点。 ;需要篮子下的许多射击方法和变化。他不仅可以用双手射击，而且还可以在空中躲避以摆脱防守者的控制和射击。 ，单手肩部射击图标，单手越过的射击图标，双手射击图标，跑步射击图标，跳镜头图标，单手底手上篮图标，一边移动时，双手在移动无手型上篮图标时，移动，反手和突破性挂钩上篮图标时，单手的主上色图标。再见，学生！ ,