“世界杯要来了”、“梅西慌了”、“C罗真厉害”、“内马尔一定要强”、“XX今年一定要赢”……世界杯的话题蔓延到各个角落校园里，作为皇家理工学院最亲爱的朋友，无论你是真球迷还是假球迷，权晓怡都需要向你的朋友们传播一些关于世界杯的知识。

1930年第一届乌拉圭世界杯

第一届世界杯开启了世界足球的新纪元。

本届赛事亮点：杯赛没有预选赛，只有13支国家队报名参加。

最终对决：乌拉圭和阿根廷两个南美国家携手进入决赛。

乌拉圭国家足球队成为首个世界杯冠军。

1934年第二届意大利世界杯

本次赛事亮点：杯赛首次进行广播直播。

最终对决：意大利与捷克斯洛伐克争夺冠军。

意大利首次夺得世界杯冠军。

1938年法国第三届世界杯

本次赛事亮点：上届冠军与东道主队直接进入决赛。

拓展知识：此前世界杯冠军直接进入决赛的要求，直到2002年韩日世界杯才被废除。

最终对决：决赛在意大利和匈牙利之间进行

意大利队以4-2的比分卫冕冠军。意大利队也成为世界杯历史上第一支连续夺冠的球队。

1950年第四届巴西世界杯

本届赛事看点：本次杯赛观众人数首次突破100万人次，并创下世界杯场均观众人数6万人次的纪录。

巴西球员阿德米尔获得最佳射手奖。他在比赛中打入7球。

整个杯赛期间，没有一名球员被驱逐出场。也许经过二战的洗礼，人们更加看重和谐与友谊。

最终对决：决赛在巴西队和乌拉圭队之间进行。

乌拉圭队第二次夺得世界杯冠军。

1954年第五届世界杯在瑞士举行

本届赛事亮点： 本次杯赛将在瑞士五个城市举行。

26场比赛总共打进140个进球，对于球迷来说是一场盛宴。场均进球5.38个，也是历届世界杯决赛圈最高。

本次杯赛，球员们首次穿上印有号码的球衣。

首次利用电视转播世界杯。

最终对决：联邦德国翻盘击败有“无冕之王”之称的匈牙利队，最终夺得冠军，开启了他们在世界杯上的辉煌之旅。

1958年瑞典第六届世界杯

本次赛事看点：巴西17岁天才球员贝利登场。

法国队传奇球员方丹是世界杯决赛圈第一个每场比赛都进球的球星，创下了至今无人打破的世界杯13球纪录。

中国队首次参加世界杯预选赛，但未能出线。

最终对阵：东道主瑞典队与巴西队争夺冠军。但巴西艺术足球很快就向世界证明了自己的力量，巴西队首次夺得世界杯冠军。

1962年第七届智利世界杯

本届赛事亮点： 本届赛事被誉为史上最艰难的世界杯。几乎每场比赛都有球员被罚下场。比赛前三天，共有34名球员被抬下场。

最终对决：巴西击败捷克斯洛伐克，成为第三支两次夺得世界杯冠军的球队，在世界范围内掀起了猛烈的“黄色风暴”。

1966年第8届世界杯在英格兰举行

本届赛事看点：本届赛事最大黑马当属朝鲜队，这是第一支进入世界杯四强的亚洲球队。

英格兰队的赫斯特成为东道国的英雄。他成为迄今为止唯一一位在决赛中上演“帽子戏法”的球员。这个起源于现代足球队的国家首次登上了冠军领奖台。

英国人在本次比赛中创新性地使用了“442”阵型。这种经典阵型至今仍被许多球队沿用。

英格兰与德意志联邦共和国冠亚军决赛中备受争议的进球也成为世界杯历史上的未解之谜和经典。

最终对决：决赛在英格兰队和德国队之间进行，英格兰队首次夺得世界杯冠军。

1970年第9届墨西哥世界杯

今年看点：国际足联首次决定在欧洲和南美洲之外举办世界杯，最终选择了墨西哥。

最终对决：冠军争夺战中，巴西最终4-1击败意大利队，取得划时代的胜利，成为世界杯历史上第一支三夺冠军的球队，并永久占据“朱尔斯·里米特”杯子”。

1974年第10届德国世界杯

本届赛事看点：本届赛事恰逢世界足坛科技创新热潮，以荷兰人开创的“全攻全守”为代表，给足球运动带来了新的活力。

最终对决：德意志联邦共和国与荷兰队进行了一场载入史册的决赛。在全场的欢呼声中，联邦德国以2-1获胜，第二次登上冠军领奖台。

1978年第11届阿根廷世界杯

今年看点：本届世界杯实现历史性突破，预选赛参赛球队首次突破100支。

最终对决：阿根廷队与上届亚军荷兰队争夺冠军。最终，阿根廷3-1击败荷兰，再次排名第二。这也是世界杯历史上东道主第五次夺冠。

1982年第12届西班牙世界杯

本届赛事亮点：本届杯赛扩军至24支球队。

最终对决：意大利与西德争夺冠军。意大利成为继巴西之后第二个三夺世界杯冠军的国家。

1986年第13届墨西哥世界杯

历史背景：本届世界杯主办国哥伦比亚因财政困难宣布放弃。墨西哥取代哥伦比亚主办世界杯，成为第一个主办两届世界杯的国家。

最终对决：阿根廷与德意志联邦共和国争夺冠军。巨星马拉多纳在本次杯赛中展现了他作为最佳球员的风采，本次杯赛也成为了他表现的大舞台。最终阿根廷队夺得冠军。

1990年第14届意大利世界杯

本届杯赛亮点：本届杯赛吸引了近267亿电视观众，门票收入达1.4亿美元。

本届世界杯的英雄是老将米拉、最佳射手斯基拉奇和阿根廷门将戈耶切亚。 38岁即将退休年龄的“米拉大叔”历史性地帮助喀麦隆队杀入八强。全世界球迷都会永远记住这位在角球进球后手舞足蹈的非洲黑人。

最终对决：阿根廷与德意志联邦共和国再次争夺冠军。冠军最终属于德意志联邦共和国。德意志联邦共和国与意大利、巴西一样，成为三夺世界杯冠军的国家。

1994年第15届世界杯在美国举行

今年看点：本届世界杯决赛充满了精彩的场面和惊人的进球。

沙特队闯入16强，为亚洲足坛争得荣誉。

最终对决：决赛双方是巴西队和意大利队。两支球队分别获得过三届世界杯冠军。比赛在120分钟内仍未分出胜负。点球大战中，巴乔罚丢了点球。巴西队再次捧起奖杯，成为世界上第一个四夺世界杯冠军的国家。

1998年第16届法国世界杯

本届赛事亮点：世界杯参赛球队扩大到32支。

最大的黑马是首次进入世界杯决赛圈的克罗地亚队。

英国与阿富汗之战成为经典，欧文就此诞生。

最终对决：7月12日成为法国人的节日。决赛中，中场球员齐达内上半场梅开二度，为法国队早早奠定胜局。最终，法国队3-0击败巴西队夺得冠军。

2002年第17届韩日世界杯

今年看点：世界杯历史上首次由两国共同主办。

今年的杯赛频频出现以弱胜强的冷门，多支热门球队小组赛惨败。

东道主韩国队获得第四名，创造了世界杯历史上亚洲球队的新纪录。

中国队首次进入世界杯决赛圈。

本届杯赛被全世界球迷公认为是除韩国之外最烂的世界杯。原因是因为裁判问题。

最终对决：决赛在巴西队和德国队之间进行。巴西队第五次夺得世界杯冠军。

2006年第18届德国世界杯

今年看点：经过齐达内的努力，法国队的表现超出了人们的预期。

出乎人们意料的是意大利队。他们凭借强大的凝聚力和连锁防守，意外杀入决赛，最终捧起奖杯。

本次杯赛，前四名都是欧洲球队，亚非球队表现不佳。

齐达内在加时赛下半场因头顶意大利后卫马特拉齐而被罚下场，震惊了世界。赛后舆论将矛头指向了马特拉齐，但真相或许还需要很长时间才能被全世界球迷知晓。

最终对决：意大利通过点球大战击败法国夺得冠军。

2010年第19届南非世界杯

今年看点：第19届世界杯将在南非举行。这是非洲国家首次举办世界杯，这标志着非洲足球逐渐走向顶峰。

最终对决：决赛在西班牙队和荷兰队之间进行。最终，西班牙击败荷兰，首次夺得大力神杯冠军。

2014年第20届巴西世界杯

今年看点： 总进球数：171，场均2.67个，追平了1998年法国夏季赛单届世界杯的总进球数纪录。他们一起成为历史上进球最多的世界杯。

德国队曾八次进入世界杯决赛圈，比任何其他国家都多。

德国队以7-1击败巴西队（其中7粒进球来自空战，1粒进球来自定位球）。社交网络爆炸了。 Twitter上总共更新了3560万条相关推文，超过了以往任何一项体育赛事。创下了一项记录。

最终对决：德国队通过加时赛1-0战胜阿根廷队，追平意大利队，第四次夺冠。德国队时隔24年再次夺冠，成为第一支在南美夺冠的欧洲球队。

权晓艺为朋友们总结了历届世界杯的部分内容，让大家对世界杯有一个初步的了解（死球迷肯定会了解更多）。权晓义很想劝小伙伴们不要熬夜看球，但对于广大足球爱好者来说，权晓义的劝说可能没有多大作用（啊，心碎）。所以在这里，权晓义也给朋友们总结了健康小窍门，尽量减少熬夜看球对大家身体的伤害。

熬夜容易伤害眼睛，用茶包敷在眼睛上

熬夜最容易伤害眼睛。在电视或电脑前观看直播无疑会对眼睛造成深度疲劳，因此可以多吃胡萝卜、韭菜或者喝一杯绿茶来保护眼睛的健康。同时，可以将泡过茶叶的湿茶包敷在眼睛上，可以有效缓解眼睛疲劳、干涩等问题。

经常眨眼、经常按压穴位

多眨眼，促进泪液分泌，避免眼睛干涩；长时间近距离用眼后，应活动一下眼睛，练习先看近后看远，以放松眼球周围的肌肉，避免用眼疲劳。穴位要多按摩印堂、景明、太阳、风池、百会等穴位，或者由内向外按摩眉毛也有利于视力健康。

夜宵应该伴随着补充能量和提神。

根据研究，磨碎的食物比煮熟的食物更容易消化，半熟的鸡蛋比全熟的鸡蛋更容易消化。另外，由于咀嚼的动作有助于消耗热量，所以如果一定要吃夜宵，就选择需要咀嚼的食物。这不仅可以帮助你提神，还可以减少食物的热量积累，避免变成以后甩不掉的脂肪。 。

选择熬夜并定期观看比赛

熬夜、憋尿、饮酒取乐都会扰乱你的生物钟、睡眠、饮食和其他日常生活。你的免疫力会下降，你的身体已经不堪重负。所以，你可以选择熬夜，白天或者空闲时间可以观看一些相对不那么热情的球队。带上移动电源，随时随地重温世界杯足球场的精彩。

世界杯期间，是我在皇家理工学院的考试月。各位热爱足球的球迷们，祝你们玩得开心，不要耽误学业。

其次，并不是每个人都是足球迷。观看比赛时请勿将音量调得太大，避免大声喊叫或发出噪音，不要影响他人正常休息；

另外，夏天的高温很容易让人烦躁。请大家在观看比赛时务必保持理性和克制，避免在观看比赛时因非理性行为而与他人发生争斗。

另外，为了保证我们皇家理工学院全体同学能够顺利通过月考，请大家注意休息，少熬夜观看足球比赛（也可以观看回放）。注意时间节奏，处理好观看足球比赛与学习、生活、休息的关系。不要让观看足球比赛影响您的生活和健康。

最后祝愿每一位皇家理工学院的学子都能在观看足球盛宴的同时顺利通过月考！