在篮球比赛中，犯规分为个人犯规和团队犯规。个人犯规是指球员在比赛中违反个人动作规则的行为，而团队犯规是指球队在比赛中违反团队合作规则的行为。
常见的人身犯规包括推、拉、抢断、非法防守、非法盯人等。推、拉是指球员用手臂或身体对对手施加过大的压力或阻挡，属于犯规。抢断犯规是指球员在对手持球但未能触球的情况下使用过大的力量来抢断球。这也将被视为犯规。非法防守是指球员在防守时使用手臂、膝盖等非法部位来阻挡对方的进攻。这也将被视为犯规。当球员过于依赖身体接触来防守对手并且未能保持足够的距离时，就会发生非法盯人。这也被视为犯规。
常见的全队犯规包括进攻犯规、防守犯规和技术犯规。进攻犯规是指球队在进攻时违反进攻规则，例如将人推到进攻篮下、非法阻挡等。防守犯规是指球队在防守时违反防守规则，例如非法盯防、非法防守、技术犯规是指球员或教练员在比赛过程中的不当行为，如言语攻击裁判、恶意犯规等。
打篮球时，了解并遵守比赛规则很重要。球员需要时刻注意自己的动作，避免可能导致犯规的行为。同时，团队也需要紧密合作，确保每个球员都明白自己的位置和职责。当犯规发生时，球员和教练员需要冷静应对，避免情绪失控或出现影响比赛结果的不当行为。
总之，在篮球对抗中，理解并遵守比赛规则是成功的关键。球员需要时刻保持冷静，避免可能导致犯规的行为。团队需要紧密合作，确保每个球员都知道自己的位置和责任。当犯规发生时，球员和教练员需要冷静应对，避免情绪失控或出现影响比赛结果的不当行为。只有这样，才能保证比赛的公平性和顺利进行。
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