1. 跟随拍摄：沿着目标移动方向平稳移动相机，使目标在画面中的位置保持不变，移动的同时按下按钮。由于相机沿着与背景相反的方向跟踪移动物体，因此照片上会出现许多流动的线条。快门速度越慢，流动的线条越明显。
2、由于照片中的运动物体与相机的运动方向和速度基本一致，因此形成清晰的图像。整个照片画面给人一种强烈的动感效果。这种方法可用于拍摄短跑运动员、骑手和车手的动作。
3、其效果是运动员的图像清晰，背景模糊。好处是可以避免杂乱的背景破坏画面，同时模糊的背景更能衬托出动作的速度。以下方法的快门速度通常为1/15-1/60秒。如果不确定，可以用不同的快门速度对同一目标拍摄多张照片以供选择。
4、平行跟随：摄像机运动方向与运动体成90°。拍摄时，相机平行跟随移动的物体。
5、采用平行跟踪方式拍摄时，应注意以下问题：摄像机的移动速度必须始终与移动物体及其移动速度一致。
6、摄像机的移动应跟随移动体在水平线上的移动，不得前后左右晃动。
7. 轻按快门，不要太早或太晚。一般来说，平行跟踪时，以与移动体呈75度到85度之间的角度按下快门为宜。
8、按下快门的时刻应该是动作的高潮。
9、快门速度应根据运动物体的运动速度和所追求的拍摄效果来确定。一般应在1/15秒至1/60秒之间，最快不能超过1/125秒。
10、为了充分利用现场的灯光效果，采用侧逆光和较暗的背景，可以拍出更好的照片。
2）体育比赛入场词
一、国旗队入场解说：在这秋风送爽、桂花飘香的季节里，我校迎来了第29届秋季田径运动会。瞧：雄伟、昂扬的国旗方阵正迈着整齐、矫健的步伐向我们走来。旗手们一丝不苟、准备充分，体现了我校严谨求实、团结奋进的优良传统；他们意气风发、充满活力，象征着我校开拓、创新、勇往直前的精神。他们铿锵有力的身姿、英姿飒爽的风采，伴随着庄严的国旗，预示着我校永远走在时代的前列！
2、校旗队入场解说：队伍最前面是鲜艳的校旗。它是我们解放小学的标志，更是生机与活力的象征。她将激励运动员们拼搏、创造辉煌。解放小学的校旗，你是我们的骄傲。解放小学校旗，我们为你骄傲。
3、彩旗队入场解说：手握彩旗，快步走，下一步就是彩旗方阵。彩旗飘扬，展现出解放小学在新时代充满青春活力。花园式的校园环境、优化的教学资源、勤奋刻苦的学生，都让解放人充满信心！彩旗迎风飘扬，解放人们面向太阳、面向明天，以一贯的勤奋务实态度，继往开来，锐意进取，日新月异！
4、鼓乐队解说：现在走上主席台的是解放小学鼓乐队。他们英勇、充满活力。他们喧闹的鼓声鼓舞着、激发着更高、更快、更强的信念；响亮而清晰。团队号码激发自豪感，体现我们创造未来、奋发进取的决心。解放小学始终注重体育和校园文化的发展，积极开展丰富多彩、热闹的校园文化活动。
5、团队解说：本次运动会以“运动、健康、快乐”为宗旨，以弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神为目标。学校运动会组委会决定举办本次运动会。本次运动会将是一次“文明、和谐、进步”的盛会。我们希望所有运动员共同努力，实现这一目标。
3）趣味运动会加油脚本
昨天的辉煌和失败已经成为过去，今天又是全新的了。二年级23班的同学们，你们个个朝气蓬勃，英姿飒爽。快点！让我们一起书写青春。赞歌，展现青春的活力与风采！许下美丽的心愿，祝你幸福，永远给你美好的感觉。祝一切顺利，为股东写一句话，祝你胜利。
1500米不仅是对你力量的考验，更是对你耐力的考验。 1500米之后，你会变得更强。龚桂枝，我们的小花，我们快乐，前进！ 1500米很长。但我们的友谊更长久，加油，小花！
年轻的时候，我们充满了自信，青春的气息就像我们出生时初升的太阳，蓬勃的力量就像阳光。此时此刻，T台就是我们精彩的舞台，欢呼声就是我们的最高奖赏！无论成败荣辱，我心中只有一个信念：奋斗！萧瑟的秋风挡不住你的朝气和决心。
广阔的绿色田野，是为你搭建的舞台。传播出去吧，年轻的心，我们永远为你欢呼！泰戈尔在诗中说，天上没有翅膀的影子，但我飞过；艾青对朋友们说，有些人或许无法到达彼岸，但我们共同分享这片大海。也许你没有杰出的成就，但你在运动场上留下了你的足迹。也许你没有获得任何奖项，但你的努力却留在了我们的心中。所有的努力都是为了这一刻，所有的辛苦都是为了这个订单。
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