南通师范大学第三附属小学望溪

南通市永兴小学 金海滨

本单元的体操教学内容是针对学级二年级三年级的学生而设计开发的。

更好地实现本单元的教学目标，满足学生身心发展需要，提高体育课堂教学的有效性。

下面将介绍本阶段学生的身心发展特点、已有的知识前提、已有的经验以及本单元的学习。

难点、盲点、重点以及如何调动不同学生的学习兴趣和参与度，并进行学术分析。

希望这些分析能够为教师厘清技能单元的教学思路，并将其融入到教学中。

通过运用到实际教学过程中，可以进一步完善和发展二级体操技能教材。希望

同事们可以在反复的课堂教学中发现、反馈、改进教材和方法的实际操作，让这个暑假

将在线培训的理论价值转化为实践价值。

一、学生身心发展特点

(一)生理发育特点

1．三年级学生一般为9-10岁，属于人的发展的童年时期。一般来说，身体

发育处于相对稳定的阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽度等指标处于男孩平均水平。

突增从9-10岁开始，女孩突增从8-9岁开始，且女孩早于男孩。

2、三年级学生属于身体快速发展时期。这个阶段是考验学生的速度、灵活性和

在发育的关键时期，敏感素质的发展也极其敏感，学习和掌握技术动作的速度也更快。

3、这个时期，三年级学生的骨骼胶体较多，钙质较少，可塑性较差。

体积大，弹性大，坚固性差，不易断裂，易发生弯曲、变形、错位、损坏。所以，

特别注意练习前身体姿势的养成和准备活动。

从以上三年级学生的身体发展规律，我们可以得出三个结论：

（1）三年级女生在身体素质上比男生好，所以在课堂要求和课堂评价上

在法律上，他们受到不同的对待。

(2)本单元教学中应考虑学生身体各部位素质和能力的发展。

我们只追求片面的单一动作练习，并考虑设计均衡发展的多种素质练习。

(3)必须权衡学生体质塑造和教学进度的利弊，让他们掌控局面。不要急于教导。

追求进步而忽视学生的错误动作，违背了体操教学的目的。

（二）心理发展特点

1．感知的无意识和情感更加明显。体能练习中很容易被新奇的内容所吸引

很多时候，练习的主要目的被忘记了。他兴趣广泛，几乎每一项体育活动都喜欢。

认识动作要领比较笼统，容易混淆相似的动作，时间感和空间感较差。

2、注意力不够稳定，不易持久。尽管有意关注已经发展起来，但还远未达到完美。集中

如果你的注意力集中能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟以内。

3、无意识记忆还是有相当大的优势的。因此，解说不宜过长，并描述动作要领和练习方法。

概述并概述了法律要点。

4、自我评价意识开始形成，担心自己运动成绩不佳，影响练习。

响集体。开始能够辨别同学之间的体能水平和学习态度。愿意听赞美并且想要

要求老师采取公正的态度。如果老师批评不当，他会不高兴，尤其是女孩子。

分析学生的心理特征是如何解决本单元教材中的重点和难点的关键因素。例如

来回翻滚的“动作混乱”，单腿支撑的模糊概念，以及对从膝盖上跳下来的恐惧。学生为

为什么会出现这种情况？接下来我们重点分析解决此类问题。

2.学生已具备知识、技能和经验

本单元涉及的技术动作包括前滚翻、后滚翻和单腿支撑平衡。上下跳跃

90°或180°，跪下并跳起。学生学习这些技术的质量必须建立在以前的基础上

基于二年级学到的技能。首先我们回顾一下同学们之前掌握的体操基本功。

有能力的。

1. 向前和向后滚动：一年级的学生已经学会了向前和向后滚动。并能够使用这个

一种技术用于将日常行为从躺着改变为起床时坐起来。所以这个技术动作和

我们的生活息息相关，我们在本单元学到的后滚技术也是不可或缺的补充。

实践手段。

翻滚动作要领：向后翻滚时，团体向后倒下，依次将臀部、背部、肩部、颈部、头部放在垫子上；

向前翻滚时，双手握住小腿，向下压。

动作要点：身体收紧，转圈，向后翻滚，抱腿翻胯向上，向前翻滚，将小腿、肩膀、脚后跟向前压。

动作难点：臀部、背部、肩部、颈部、头部的顺序动作必须方向正确。

2、左右直身翻滚：这是二年级学到的基本功。这种基本体操应用于日常生活中。

技能的应用也非常广泛，比如孩子们在草地上快乐地打滚，或者顽皮时在床上来回移动。

翻身等，这些小学生生活中常见的行为，对于左右直身翻滚的基础体操非常重要。

动作的知识储备具有无限的开发利用价值，也为学生提供了学习翻滚动作的机会。

腰腹力量的素质基础。

动作要领：双臂直立，俯卧或仰卧于垫子上，以转动肩、腰、胯的力量带动。

身体向左（或右）侧滚一圈或连续。

动作要点：身体保持挺直，利用肩、腰、胯的力量将身体侧向滚动。

动作难点：滚动路线是直的。

3、前滚：二年级翻滚教学也涉及前滚教材，但考虑到学生的发展

按照规则，我们对一级前滚翻的教学要求不是很高。主要目的是培养学生对前滚翻的理解。

对前滚翻技术动作和基本动作方法的兴趣，使学生初步建立起前滚翻的知识储备。

翻转技能的概念。因此，在教学中，我们应该从坐前滚到站前滚——前滚到蹲下——前滚

转成蹲教。本单元学习的前滚翻变为深蹲是前滚翻完整动作的更高标准。

它要求在完全、连贯地完成翻滚过程后，需要防止身体在不依靠双臂支撑地面的情况下惯性向前移动。

而是利用前脚掌的力量和全身的协调平衡来紧急制动。因此，一级前滚翻的教学内容

二级前滚翻的学习是循序渐进、相辅相成的。

动作要领：下蹲，重心前移，屈臂低头，同时抬起臀部，双脚踩地向前转身，头顶

垫屈曲向前滚动。滚动时，头、颈、肩、背、臀依次放在垫子上；背垫时，快速抱住宝宝

将双腿并拢成蹲姿。

动作要点：低头、抬起臀部、踢腿、并拢身体。

动作难点：双臂均匀支撑地面，平稳、正向滚动。

4、平衡类：在一级体操教学中，没有太多专属平衡类体操项目，除了

除了单腿在垫子上保持平衡或在平衡木上做一些简单的平衡动作外，还有更多

游戏中储备“飞上云端”（瑜伽平衡）、“小飞机”（吞咽平衡）、“伦敦”等平衡能力

“桥”（靠身平衡）、“梅花桩”（踩点平衡行走）等。虽然有专门的平衡练习可供选择

项目虽然没有翻滚那么多，但从整个一年级的教学中我们可以看到，走、跑、跳、投掷等项目都非常多。

而各种滚动都需要运用平衡素质。这些综合素质正是本单元学生平衡所需要的。

知识前提。因此，学生前庭平衡能力的发展将直接影响本单元技术动作的质量。

三、体操教学中学生可能出现的心理困难

在体操教学中，一些学生在练习过程中经常表现出情绪低落或非常没有动力，表现出紧张情绪。

张女士缺乏信心，甚至感到厌倦学习，不想再练习，原因有以下三个：

1．紧张心理：本单元体操技术较多，技术差异较大。每个动作都必须在一定的范围内。

它是在空间和时间中完成的，不仅是节奏的快慢、幅度的差异，还有身体各部分所施加的力量。

顺序和时间要求。在练习动作技巧时，很容易出现不协调的情况。这种不协调

调整往往会导致动作失败，甚至身体受伤，很容易让学生紧张。多次失败

刺激让学生觉得学体操很难，久而久之就会失去学习体操的兴趣。例如，按照这个顺序

元五课“跪跳”教学环节，学生第一次接触“跪跳”技术动作，心理上感到困难。

避免任何紧张。原因是学生习惯用脚跳。这时，他们就需要用膝盖来代替脚底。

学生心理存在很多不确定因素。压垫子的时候膝盖掉在垫子上会疼吗？膝盖提升机

如果不及时做的话，脚踝会不会扭伤？如果你不会动作，你会被老师和同学嘲笑吗？这些

思想随时会影响孩子的思维，造成过度的紧张，从而分散他们对“跪跳”技巧的注意力。

正确思考行动方法和要领。

2、急于求成：体操动作技术的掌握必须经历运动技能形成的四个阶段。

这个过程的长度对于每个学生来说都是不同的。一些学生认为自己有很强的能力和素质

嗯，我高估了自己。练习动作时，常常抱着“一举成功”的期待，而不是认真

思考动作技术中的难点、重点、要点、用力时机。例如，在第二课中，学生学习

当单腿保持平衡时，同学们在观看了老师“俯卧平衡”的演示后，争先恐后地模仿老师的动作。

他觉得这个动作很简单，很容易掌握，于是他不再听老师讲解动作技术的重难点，开始练习。

我开始思考下一步如何将“俯仰平衡”和“前滚”动作技巧联系起来。经过一些练习

还有同学知道，练习“俯卧平衡”时，“支撑腿要伸直，五个脚趾向内扣，如钩子”。

由于“牢牢扎根于土壤”，实践效果非常明显。而这位学生则抱着“一举成功”的心态

作为一名学生，我总是以“知之甚少”来学习技术，因此在练习组合动作时我感到疲惫不堪。

经过一段时间的接触，这些学生发现自己的成功值低于自己的预期值，从求成功走向了失败。

希望，如果你缺乏学习的耐心和勤奋的精神，你很容易就会产生不耐烦，进而发展成不喜欢学习。

3、胆怯心理：有的学生身体素质较差，本单元的体操动作与平时不同

掌握的运动技能没有联系，技术动作往往薄弱，动作经常失败，很容易

感到焦虑，总感觉有很多困难，从而降低自信心，错误地夸大动作的难度。

“胆怯”的形成是如果缺乏信心和勇气，就会导致害怕、不敢采取行动。保持这个态度

持这种态度的学生在本单元的教学中较为常见。例如，在“后翻滚”中，学生背对着垫子进行翻滚。

后滚练习，因为看不到身后的环境，很容易产生恐惧感，从而导致对后滚的抵抗。

工作技术会造成拒绝。另一个例子是，当这些学生观看其他学生练习“后滚”技术时，他们知道

头部将与垫子接触。如果做示范的学生碰巧犯了一个错误，没有把头伸直，导致他从垫子上掉下来。

他们会夸张地认为，如果是自己的脖子，肯定会扭断脖子，摔得很惨，从而导致不适。

我厌倦了学习，想练习。

4、消除心理困难，调动不同学生的学习兴趣和参与度

学生的困难心理是对动作技术学习的一种抵制，直接影响和削弱教学效果。但学习累了

心理并不是一成不变的，只要老师耐心引导，采用归纳教学的方式和方法，运用个人的

相关且鼓舞人心的语言、生动的讲解、优美准确的演示能够激发学生的灵感

积极要求实践的动机和兴趣。具体可采取以下措施：

1．不断改进教学方法，注重心理素质的培养。本单元的教学内容非常紧凑，每

每堂课都安排了教学、巩固和复习内容，因此学生学习的速度非常快。存在

在快速学习体操的过程中，教师应具有高度的责任感和敬业精神，其行为、言行应体现对体操的重视。

对学生特别是身体素质较差的学生，要表现出极大的热情和耐心。

比如有的老师对学生过于严格，对完成动作的质量要求非常高。学生就遭受着这样的压迫和枯燥。

在干燥的气氛中，很容易产生怨恨情绪。所以动作会越来越差，老师越教越不耐烦。

最终直接影响了本单位的教学进度和教学质量。在教学方法上，教师应

使用简单明了、生动幽默的讲解时，动作示范必须准确、优美、流畅。

利用鼓励性的语言和创造性的情景，加强心理素质的培养，帮助学生树立信心。

2、注重体操专项素质训练，打牢基础。体操动作对身体各项素质都有很高的要求。

尤其是敏捷性、柔韧性、协调性、上肢力量等素质。这些品质是学习和掌握动作的基础。

因此，本单元教学计划中每课都设计了专门的素质练习。第一课“手脚并用”

“持续向前支撑跳跃”发展上下肢的爆发力；第二课“小木人”游戏锻炼腿部

第三课的游戏“撞音符”，锻炼腰腹力量；第四课的游戏“跳垫”

“来回接力”锻炼上下肢动作的协调性和连贯性；第五课“收腹提膝”重点是跪姿

跳跃可以锻炼腰部和腹部的力量；第六课“连续跪跳”培养全身协调性。教师应遵循体操

特色，结合学生素质具体情况，有目的地开展素质培养，为学生提供动态学习技能

打下坚实的基础。有了扎实的基础，学习动作就会更容易，学习的信心也会增强。

3、运用多种评价方式促进学习。避免使用评价评分功能将学生分为好、

平均或较差的成绩会给一些学生带来压力。这样做的结果很可能会让学生感到沮丧。

让他们的学习变得困难。在教学过程中，教师采用多种评价方法对动作技术进行评价。

让学生了解自己对动作技术的掌握情况，进一步激发学生的学习兴趣，调动他们的积极性。

例如，学习后滚翻技术时，在一组学生练习之前，老师应该先告诉学生轮流做什么。

在学习过程中，除了保护和鼓励同伴外，我们还应该观察他们行为的准确性。

“同伴的动作符合老师的要求吗？如果不符合，该如何评价他的动作？”

做？ “利用学生之间的这种相互评价，可以让从业者从同伴的角度更客观地了解自己的技能。

手术动作的缺点和改进。同时，也将技术动作巩固在评估者的脑海中，避免自行练习。

出现同样的错误。另外，教师在评价教师时，应重点提出合理的建议和提出一些问题。

同学们，让同学们发挥无限的想象力。比如在各种姿势的单腿支撑教学中，“你的平衡力真好”。

伟大的！如果你能注重优美的身姿，你一定会是最出色的。 “使用简洁的评论来匹配

合理的建议，这样的评价组合可以让学生在老师的指导下成为课堂的领导者

小主人。

4. 使用保护并帮助克服恐惧。学生在练习时，可能会因为稍有疏忽而犹豫或犹豫。

身体素质不好，可能会因技术掌握不好而导致“失败”或受伤。因此，教师应及时

利用保护和帮助手段，确保他们的安全，让他们能够自信、大胆地练习。例如，在“

在《翻滚》的教学中，教师要学习具体的防护措施（防护和帮助者单膝跪在练习者旁边）

背后，一手扶住腰部，另一只手支撑肩膀。当学生向后翻滚直至肩膀着地时，双手抬起腰部帮助学生

完成翻转动作。当学生站在肩膀上时，请记住用力推学生的臀部）。教学《跪跳》

学校老师的保护方法（老师帮忙时，可以站在练习者身后，双手抱住腰部，帮助练习者）

站起来，或站在练习者一侧，随练习者摆动前臂，适时抬起他的上臂，帮助他收腹、抬高膝盖。

这些保护方法对于学生克服恐惧心理有很大的帮助。但同样

还需要注意的是，应根据学生动作掌握程度适当给予保释，防止学生产生依赖性。

原因。