球迷喜欢称他为“大Z”,他绝对配得上这个绰号,因为萨维卡斯身高191厘米,体重约180公斤。他显然是一个巨人。他在大力士比赛中多次打破举木记录,是当之无愧的“原木神”。 2015年,他在巴西里约热内卢举行的阿诺经典巴西强人职业比赛中创造了228公斤(503磅)的原木举重。迄今为止,世界纪录尚未被打破。
1.“大Z”齐德鲁纳斯·萨维卡斯
兹德鲁纳斯·萨维卡斯(Zydrunas Savickas)1975年7月15日出生于立陶宛比尔扎伊。他从小就喜欢运动,身体强壮。他13岁开始举重。他第一次对举重产生兴趣是在1989年观看电视转播的大力士比赛时。他的叔叔支持他从事举重运动。他在一个破旧的健身房里练习,当时立陶宛很少有这样的健身房。体面的健身房。
1998年,21岁的塞德纳斯·萨维卡斯获得立陶宛最强男子比赛冠军,此后已16次获得立陶宛最强男子称号。
在赢得世界最强男子比赛之前,他曾在2002年、2003年和2004年的世界最强男子锦标赛(WSM)中排名第二,仅次于马里斯。
2009年,萨维卡斯首次获得世界最强男子冠军。在此之前,他已经获得了6次阿诺大力士经典赛冠军(总共8次,史上最强)。他赢得了 2010 年阿诺大力士经典赛。 2012年和2014年,他又三次夺得WSM冠军。
2.大Z的训练和饮食
大Z以强壮的肩膀而闻名。他说:“一开始,我的肩膀没有那么强壮,但我喜欢训练肩膀。推举是最简单的训练,我非常喜欢它。因此,我的肩膀变得这么强壮。”
大Z每周在健身房训练5到6次,几乎从不改变训练计划,但他每次训练、每年都会增加重量。他觉得效果非常好。 Savikas家里有一个室外游泳池,水还蛮深的,可以用来做有氧训练。他偶尔会参加一些“表演”,比如举起挖掘机。
萨维卡斯在成为世界大力士冠军之前遇到了许多困难和障碍。他必须与伤病、个人生活、工作和繁重的训练作斗争。他说:“立陶宛不是一个强人国家,这对我来说非常困难。”能够受邀参加世界最强男人大赛,是一件很不容易的事情。而且,2001年,伤病阻止了我,当时我非常强壮,我花了三年时间才恢复体力。”
无论是休赛期还是在健身房,大Z都努力训练。他将多种练习结合起来,使身体的每一个部位都能得到锻炼。他在距离维尔纽斯100公里的地方表演大力士。有石块、轮胎、原木、深蹲架、哑铃、农民行走装备、麻袋、木桶等。他每周在那里训练两次。
萨维卡斯每天吃5到6顿饭,大约摄入6000多卡路里的热量。食物主要是奶酪、鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼、米饭、土豆、蔬菜和果汁。
3、强人中的“原木之神”,创下了迄今为止无人打破的世界纪录。
萨维卡斯的大力士成就中,他创造了多项世界纪录,例如:阿波罗轮,他以 166 公斤举起 8 次,2010 年,他在土耳其伊斯坦布尔的巨人现场比赛中创造了最大重量的阿波罗世界纪录215公斤(后来被埃迪以216公斤打破)。
2006年,萨维卡斯在冰岛雷克雅未克举行的IFSA世界锦标赛上仅用25.65秒就完成了阿特拉斯博尔德挑战赛,创造了世界纪录。
在 2014 年阿诺大力士经典赛上,萨维卡斯举起了 1,117 磅(506.66 公斤)的重量,创下了举重世界纪录,而这可是 8 个悍马轮胎的重量!
Big Z 目前是原木举升世界纪录保持者。他是三届卫冕原木举重世界冠军,并多次打破原木举重记录。他是当之无愧的“日志神”。 2015年,他在巴西里约热内卢获得阿诺经典巴西大力士冠军。在职业比赛中,他创造了举起和放下一根木头228公斤(503磅)的世界纪录,该纪录至今尚未被打破。
赢得大力士比赛对萨维卡斯来说非常重要,他说:“这是一项非常重要的赛事,因为我们没有大力士世界冠军,这让我在立陶宛非常出名。在国内,大力士是仅次于大力士的第三大最受欢迎的运动足球和篮球。”
当被问到是否会像其他运动员一样尝试MMA或摔跤时,他说:“我在大力士方面已经尽力了,我不想在其他运动中没有做到最好。参加MMA是危险的,需要花费一些时间。”至少要几年才能变得非常出色,我已经参加了19年的大力士比赛,没有时间练习MMA。”
有该做的事,也有不该做的事。我想这就是大Z能够成为世界顶级强者的原因之一吧!
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