飞盘强化训练营。长江日报记者 于志勇 摄

在大多数人的印象中，美式橄榄球涉及激烈的身体对抗、缠斗、拦截和身体冲击。这是一项充满男性荷尔蒙的“野蛮”运动。但眼前的一幕却颠覆了我那些固有的印象。场上参赛者更加灵活地利用闪避完成达阵，场面也比较“温柔”。与美式橄榄球最大的区别在于，球员不佩戴头盔、盔甲等重型装备。他们只腰上系一条腰带，两侧各挂一面彩色腰旗。 “这是腰旗橄榄球，是美式橄榄球的入门版。规则不允许拥抱或推搡。防守方拉下持球进攻球员腰带上的旗帜，进攻就停止。这是一种安全的方式。” “无碰撞性的运动更适合初学者。”市橄榄球协会秘书长冉勇在场边告诉长江日报记者。

腰旗橄榄球和飞盘一样受欢迎，成为年轻人的新宠

孩子们玩得很开心。长江日报记者 于志勇 摄

周末下午，杰顿体育场 (Jetton Stadium) 热闹非凡。这三个并排的场地上恰好正在进行三种不同的活动。第一个场地是捷腾儿童足球俱乐部的足球训练班。第三场是最受欢迎的飞盘强化训练营。中场也在武汉。腰旗橄榄球在年轻人群中迅速流行。

“今年最受欢迎的运动自然是飞盘，但从我的经验来看，腰旗橄榄球的受欢迎程度并不亚于飞盘。”冉勇说，“今年各种社交媒体上，关于腰旗橄榄球的评论很多，内容比比皆是，全国年轻人都在关注这项运动。从某种意义上来说，腰旗橄榄球有飞盘的一些特点，既从运动属性和社交属性来看，甚至可以说，飞盘运动是腰旗橄榄球的简化版，很多人玩了一段时间后都觉得不好玩，所以我们又重新加入了腰旗橄榄球。

冉勇本人是武汉体育学院的一名教师。多年来，他和同为武汉体育学院教师的妻子王伦一直致力于推动橄榄球运动的普及。 “武汉体育学院从2016年开始开设橄榄球专业，现在武汉大部分高校基本都有腰旗橄榄球队。”王伦说：“我以前打篮球，现在也迷上了足球。我的理解是，踢足球、打篮球的时候，人体会产生更多的多巴胺，这是一种立竿见影的快感，而踢足球的时候，人体产生更多的多巴胺，你会获得更多的内啡肽和成就感，因为橄榄球的战术更加复杂且千变万化，据说美国NFL有超过一万种战术。身体决定足球的胜负，但战术，是力量和智力的结合，所以当你用战术击败强敌时，成就感是无与伦比的。”

据介绍，目前武汉市有十几家橄榄球俱乐部，甚至更多的球队。全市活跃参与者超过四五千人。 “活跃的人是指每周参加一到两次活动。我们协会后台的大数据显示，最活跃的人每月玩11场游戏。”冉勇说，“我有一个学生回到襄阳建立了一个橄榄球团体，一周内人数就突破了500人。江西的两个学生暑假回老家时成立了一个橄榄球俱乐部，开始了他们的生意。”

没有碰撞，男女可以同场竞技

男子和女子在同一场比赛。长江日报记者 于志勇 摄

腰旗橄榄球之所以如此受年轻人欢迎的一个重要原因是参与门槛低，上手很快，只要会跑就可以。而且你不需要任何装备，只需要穿一双合适的鞋子（通常是足球鞋）即可。

腰旗橄榄球不需要头盔和盔甲，规则也不允许身体碰撞。比赛过程中，只要拉倒对方旗帜，防守就算成功。这更多的是一场防御闪避和灵活性的战斗。冉勇表示，腰旗橄榄球的规则比美式橄榄球的规则大大简化。场地缩小，选手人数精简。一个团队只能由五个人组成。

当天下午，武汉中超“巨人”俱乐部的球员们正在赛场上进行队内比赛。记者注意到，两支球队的阵容中，女生都占了一半，甚至多于男生。 “因为避免了身体碰撞，所以男生和女生都可以参加这个项目。女生身体灵活，柔韧性好，在球场上有得天独厚的优势。”冉勇说话的时候，进攻四分卫使用了两次传球假动作。拉开了对方的防守后，他偷偷地将球交给了身后的女孩。持球女孩沿着边线冲过对方防守的空当区，巧妙地躲开了对方伸手腰拉旗的手，直接达阵得分！ “漂亮！这个战术很成功。”冉勇称赞道。

他认为腰旗橄榄球没有性别限制，每个人都可以在球场上找到自己的角色。跑动、传球、接球不擅长的人可以从防守入手——破坏对方的传球、拉断对方的腰旗等。在战术体系中，每个人就像精密仪器中的一个零件，必须准确地完成自己的任务。

“这是一场体力和智力的比赛，战略、战术、对规则的理解、团队合作都非常重要，非常有趣。”冉勇说，“每次进攻之间都会有30秒的间隔，让四分卫和队员们进行布置、战术定位……每个人都有自己的存在感和分工，参与感很强，战术安排和执行的成功将会带来巨大的成就感。”

入门有一点“门槛”，但快乐无限

赛后，长江日报记者简单体验了腰旗橄榄球两项最基本的技能：拉旗和传接球。这两种都是游戏中攻防两端最常用、最基础的技术。

相对而言，从对方腰间拔出彩旗更类似于撕名牌的游戏，上手也相对更快。导师两分钟简单讲解，新手也能掌握。有点困难的是传球和接球，因为与我们平时玩的足球篮球和排球不同，橄榄球的形状不规则，其飞行和弹跳轨迹完全不同，所以需要一些时间来适应。尤其是在传球时，想要球像子弹一样又快又直地飞向目标，不仅要准确地利用肩膀和手臂的摆动，还要在传球时用手指加上旋转。释放。初学者投出的球，一般会在空中飞行时左右摆动或翻筋斗，飞不远，就会偏出目标。

记者在冉勇的指导下，从持球的手形开始，但花了20多分钟，未能投出理想的球。冉勇安慰他：“不能操之过急，想要像子弹一样传球，短短几个月是做不到的。”冉勇说，“打橄榄球的人会互相扔球，寻找球的感觉，一场训练互相扔两百次很正常。”

吴迪是武汉超级“巨人”俱乐部的创始人。当天的比赛中，他担任球队的“四分卫”，负责球队的进攻组织，打得非常投入。 “四分卫是橄榄球比赛的大脑和灵魂，不是一般人能玩的。听说NFL的四分卫都必须通过智商测试，脑子里必须记住上千种战术变化。所以，四分卫有发展期长，运动生涯长，其实我不适合打四分卫，我的冲刺速度不错，应该更适合打外接手或者跑卫。”吴迪说道。

他告诉长江日报记者，自己以前喜欢田径、篮球、足球，但膝盖受伤后，不太适合从事竞技激烈的运动。两年前，一位朋友向我介绍了腰旗橄榄球，并立即爱上了它。 “打橄榄球的时候，你可以拿着球跑，一点也不放慢速度。我非常喜欢这种感觉，”他说。

在吴迪看来，飞盘与腰旗橄榄球的区别在于，飞盘的门槛较低，战术变化较少，可以轻松满足更多人的运动需求。腰旗橄榄球的门槛可能会高一点，因为它需要更强的运动能力和千变万化的战术中的无限乐趣。 “当然，不管是什么运动，最重要的是让大家走出家门，来到运动场上享受运动，这就是它最大的成功。”

（长江日报记者 张琳）