小学三年级体育与健康室内班教案

第一课 游戏中注意安全

1. 学习目标：

1、让学生知道玩游戏时要注意安全，防止意外伤害；

2、通过组织教学，培养学生的安全意识、合作意识，互相帮助、互相学习，共同提高

品德高尚。

2、教学重点和难点：

游戏中安全理念的培养以及游戏中具体安全内容的掌握。

三、教学步骤：

导入目标

1、根据中国运动员在奥运会上的优异成绩引入课堂竞赛，激发学生兴趣，营造和谐氛围。

气氛。

2、游戏：击鼓传“笔”

4.师生互动，选出幸运者，为老师打开多媒体，点击屏幕。

目标实施及步骤

请查看屏幕剪辑

5、六位幸运儿上台，一一点击图片。小组进行讨论，代表发言。出现该图的原因是什么？

什么？

6.小组讨论培养合作学习

7. 看完上面的视频你有什么感想？上面视频中的事故到底是什么原因造成的？

8、分组讨论，代表回答原来是不当游戏行为造成的。

请教小医生

一个。不要在路上踢足球或追逐。

b.请勿玩弄竹竿、木棍、铁棍、剪刀、小刀等尖锐物品。

c.请勿玩火柴、打火机或燃放烟花。

d.请勿攀爬树木或脚手架，以免坠落造成人员伤亡。

9. 你如何解释？

10、还有什么需要注意的吗？

小组讨论、合作学习

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11、出现问题怎么办？学生自由回答

12、结论：游戏是我们小学生非常喜欢的一种体育活动，但是由于你年龄小，

你的生理和心理还处于发育和不成熟的阶段。在游戏中控制自己对你来说并不容易。你缺乏分析和

解决问题的能力以及安全知识和适应能力的缺乏，让他很容易在比赛中受伤或受到伤害。

人们。因此，大家一定要增强安全意识，玩游戏时注意安全。

评价

13.公布班级比赛结果。活跃课堂气氛。

14、模拟记者采访、学生课堂小结、师生互评。

15、颁奖并合影。

再见

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第二课 体育知识：乒乓球

一、教学目标

1.让学生初步了解乒乓球运动。

2.让学生了解乒乓球比赛的简要规则。

3、培养学生对乒乓球的兴趣和爱好。

2. 教学过程

1. 进口

问：你知道我国的国剧是什么吗？那么我们国家的国球是什么？没错，只是

这是乒乓球。 （板书题目）

2. 新授予

一、乒乓球运动的起源与发展

（一）外国人称我国为“乒乓球王国”。

（2）大家可以分享一下你对我国乒乓球历史的了解。

（3）老师补充总结：最初，世界各地打乒乓球的人都使用木制球拍，击球速度很快。

速度慢，力量小，根本没有旋转，打法单调，只是来回推球。有一个

英国人想出了一种在木板上贴一层橡胶的方法。胶皮表面有颗粒，增加击球时的冲击力。

增加弹性和摩擦力就可以使球旋转。欧洲人以为可以高枕无忧，没想到

日本运动员正在暗中寻找对策。他们对球拍进行了更大的改进，用

海绵，海绵更有弹性。就这样，日本运动员崭露头角，多次获得世界冠军。

世界乒乓球的统治地位已经从欧洲转移到了日本。这时，更强大的对手出现了

来吧，这就是中国。经过艰苦的探索和训练，中国乒乓球队已经形成了一支技术精湛的队伍。

“快、准、狠、多变”的打法，造就了独特的直拍和近台快攻风格。中国乒乓球

球要想保持长久的繁荣，只有一条出路，那就是创造新的局面。继续打“乒乓球”

王国地位的重担将落在每一个年幼的孩子身上。

2、乒乓球比赛规则介绍（采用幻灯片教学）

(1) 表

(2) 网络

（3）比赛：一场比赛中，先得到21分的玩家获胜，但20平后，先得到21分的玩家获胜。

得分超过2分者为胜者。一场比赛可以是一场两胜制、三场两胜或五场两胜制。

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每场比赛的方向和发球都是通过抽签决定的。当比分达到5分时，换发球。

以此类推，直至本轮结束。当双方比分达到20分时，每位球员仅

轮流发球直至该轮结束。

（4）学生讨论丢一分的情况，老师进行补充。

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第三课：如何保持身体健康

一、教学内容

保持身体健康的秘诀：保持背部温暖并保护胸部

二、教学目标

1、学生认识并记住“背要常暖，胸要常护”八个字。

2. 让学生了解护背和护胸的意义。

3、学生可以主动暖背、保护胸部。

3、教学重且难

提高对背部保暖和胸部保护的认识。

四、教学过程

1. 进口

同学们，天气越来越冷了，我们可以听到教室里很多学生的咳嗽声。健康

这对我们来说非常重要，所以在今天的体育课上，胡老师给大家介绍一些小技巧

健康知识和健康故事。 （板书题目）

2. 新授予

1. 参考图解说明

(1)背部要保暖，胸部要时刻保护。这就是说，要时刻保持背部温暖，防止背部受凉而引发疾病；胸部应始终保持温暖。

需要定期护理以防止胸部受伤和残疾。

（二）围绕“暖背”和“护胸”讲解胸背两部分的特殊意义：背是脊柱，

有很多穴位。一旦风寒侵袭，各种疾病就会随之而来，所以一定要注意保暖；

有胸骨、胸椎和肋骨，里面含有心脏、肺等器官。它们是人体极其重要的部分，因此必须

必须格外小心，防止受伤。

（3）那么想一想，我们的行动如何实施？ （学生讨论）

（4）教师总结，学生共同朗读：“白天护胸，晚上暖背，日夜护内脏。”

康宁。 ”

2.介绍养生故事……古人的“健身崇拜”

南宋爱国诗人陆游十分重视养生。他在《老学庵笔记》中记录了许多宝贵的记录。

一直为后人所借鉴的强身健体、延年益寿的功法之一，就是“弓”姿健身法。据说唐安江有一个

虽然已经七十多岁了，但他却是一位姓张的老人。他身体很好，走路很敏捷，动作很快。

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速度与轻盈，在那个“七十年人生难得”的时代，并不容易。有很多东西需要学习

好奇的人们想知道到底发生了什么，就向长老请教。老人说，我的锻炼

方法很简单，就是每天早上冥想放松身体，弯曲双手低头几十次。为了

为什么要这样做？他说：因为人的血气总会或多或少的受阻，而“拜”的运动

锻炼可使四肢屈伸恰到好处，使全身气血运行顺畅，还可以暖背、护胸、

强化肾脏。

可见，这种类似徒手练习的“健身崇拜”虽然动作简单，但效果却不简单。

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第 4 课 气体交换站

一、教学内容

健康知识：换气站

二、教学目标

1. 学生知道肺泡是人体的交换站。

2.让学生了解体育锻炼对人体呼吸系统的作用。

3.学生能积极配合老师完成各项练习。

3、教学重且难

肺泡是身体的交换站

四、教学过程

1.用问题介绍本课的内容：

同学们，我们人体是一个整体，但各个器官却有不同的分工。有的负责思考。

维生素，有的负责消化吸收，有的负责血液循环。你知道人体的气体交换在哪里吗？

正在进行吗？那位同学知道，请解答。 （学生回答完问题后，将题目写在黑板上——换气站）

2.解释课文

人体在生命活动过程中，需要不断地从外界吸入氧气，并向外界呼出二氧化碳。

身体与外界进行气体交换的过程称为呼吸。

（展示幻灯片进行解释） 肺泡是人体的气体交换站。吸入的空气进入肺泡，

空气中的氧气会渗入毛细血管，由血液输送到身体各个组织器官，维持生命。

生命活动产生的二氧化碳再被血液携带到肺泡，通过呼吸排出体外。

气体交换完成。

体育锻炼可以增强呼吸功能。儿童青少年正处于身体扩张期，应经常锻炼身体

体育锻炼，特别是慢跑和游泳，对增强呼吸功能非常有益。

3、补充知识：

(1)呼吸道的组成部分：鼻、咽、喉、气管、支气管。

(2)肺的结构。

(3)肺功能。

(4)运动对呼吸系统的影响。

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第五课 准备和组织活动的作用

一、教学内容

健康知识：准备和组织活动的作用

二、教学目标

1.让学生了解运动中准备和组织活动的重要作用。

2、让学生了解准备活动和组织活动的主要内容。

3、学生能积极配合老师完成本课的学习任务。

3、教学重且难

准备活动并组织活动的内容和功能。

四、教学过程

1. 进口

同学们，今天我想问你们一个问题：开车前首先要做哪些准备？

（启发学生思考和回答）

发动汽车前，必须先启动发动机，使机器预热后，汽车才能行驶。

变得更快了。人们在进行运动之前，还需要做好准备活动，让身体热身起来。

能够更好的完成各项运动任务。运动结束后，还得继续做整理活动。你不能

现在停下来。今天我们就来说说准备活动和组织活动的内容和作用。 （板书题目）

2. 新授予

1. 教师根据幻灯片上的表格进行解释。

2、组织学生分组讨论，谈谈自己对做准备活动、组织活动认真与否的感受。

比较后得出结论。

3.学生共同朗读教学内容。

4. 简要介绍参考资料

（一）剧烈运动前为什么要做准备活动？如何做好准备活动？

（2）为什么剧烈运动后不能立即停止？

（3）剧烈运动后如何清理和放松？

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第 6 课 我们爱整洁

1.教学内容：我们爱整洁

2、教学目标：

1.教育学生初步了解什么是清洁，为什么人和环境要清洁。

2、培养学生整洁的好习惯。

3、教学重点和难点：日常生活中如何保持整洁，培养学生整洁的好习惯

习惯。

课前准备：

教师准备：几张有关个人卫生和环境卫生的幻灯片。手帕、书包、笔袋、

几本书和其他物品（干净和不干净的），以及几个洗脸盆。

学生准备：抹布、手帕、安全剪刀等。

教学流程：

1.导入新课程：

老师：我的同学已经是二年级的学生了，很多事情都不再需要父母的帮助了。有能力的

告诉大家，你每天起床后都做什么？ （衣服、纽扣、鞋子、领带……）

很多学生都很有能力，学会了自己处理自己的事情。然后你会收拾房间、打扫教室，

并保持它们整洁干净？今天我们学习新课文《我们爱清洁》，来看看

了解什么是整洁以及如何保持整洁。

2. 学习新课程

1.我喜欢家里整洁。

⑴一起阅读课文，理解“整齐”的含义。

①展示：这块手帕干净吗？这件作品怎么样？这个书包不仅外面脏，里面也脏

书是怎样摆放的？我们说：这个书包不干净整洁。

②Powerpoint：这个孩子的家干净整洁。我们说：他的家很整洁。

⑵ 理解“准时”的含义。

①你知道现在凌晨几点吗？ （天刚亮）

②你每天几点起床？谁叫醒你的？每天在这个固定的时间起床，就

这就是所谓的准时起床，“准时”是一个好习惯。

⑶问：起床后做什么？如何？

⑷旁白：我们所做的一切事情都是围绕着个人卫生展开的。你看，××都是一样的

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学校穿的衣服真整齐，XX同学的手、脸都洗得很干净，XX的头发（辫子）梳得很好

太整洁了……它们太整洁了。

⑸除了保持良好的个人卫生外，你的房间里的被子是谁叠的？谁放下枕头和床单并掸去灰尘？

谁来擦桌子？我们应该做好自己的事情。 （观看幻灯片或视频）

①让学生复述他们平时做什么。

②突出：折叠、展开、除尘、擦拭。性能：四四方方、平坦、一尘不染。

2. 在学校保持整洁。

了解整洁的学校环境的内容以及如何保持整洁。

⑴教室清洁的步骤是什么？

⑵为什么要先开窗，然后洒水、擦黑板、扫地、擦桌椅？如果不这样做会怎样？

如果步骤相反会发生什么？为什么？

⑶老师为什么表扬我们？你是怎么夸奖的？

3.身心健康，环境清洁。

1、为什么生活在干净整洁的环境中就会真正幸福？

2、如何才能长久保持如此优美的环境？ （指定学生上台表演及操作）

3.总结整个课程的学习内容。