1. 不要告诉别人你的目标。
通常所提出的目标基本上是不可能实现的。人们从20世纪30年代就开始研究，并一次又一次证实了这一现象。所以下次你设定目标的时候，不要轻易告诉别人！
2、聪明的人往往会低估自己，而无知的人往往会自以为是。
人们知道的知识越多，就越意识到自己的渺小。相反，无知的人往往觉得自己很伟大。
3.用其他语言思考可以让你的决定更加理性。
芝加哥大学的一项研究发现，如果韩国交换生在做决定之前用英语思考，他们会更加理性。这可能是因为它让你在翻译过程中进行深入思考，让你更冷静地解决问题。
4.你记住的实际上是你最后想起时的画面，而不是事件本身。
有点难以置信，但这就是为什么人们的记忆会随着时间的推移而变得扭曲。
5. 当今社会的儿童比 1950 年的精神病患者承受的压力更大。
20世纪50年代有很多问题，但没有一个孩子戴眼镜。虽然现在健康医疗条件好了，很多疾病是可以预防和治疗的，但是需要担心的事情比以前多了。
6. 18岁至33岁之间的人更加焦虑和紧张。
因为这个年龄段的人即将全面步入社会，寻找自己的职业道路，这无形中给他们带来了很大的压力。
7.音乐可以改变你的生活态度。
生活的配乐可以彻底改变你对任何事物的看法。如果你想测试一下，你可以观看你最喜欢的电影，但尝试关闭电影的背景音乐并放入新的背景音乐。你会发现它会像看一部新电影一样新鲜。
8. 你最喜欢的歌曲会在某个时刻激起你的情感。
正如音乐可以改变你的态度一样，一首特定的歌曲可以让你回到当时的情绪。当然，如果你反复循环听，这种感觉就会慢慢消失。
9.金钱可以买到幸福。
是的，你没有看错，金钱可以买到幸福。如果一家人能吃饱喝足，不用为钱发愁，人们就会开始感到幸福。但一旦财富水平超过一定数值，幸福水平就不会改变。
10.把钱花在别人身上，你会更快乐。
有些人在难过的时候会选择去逛街，给自己买东西，但那只是空洞的快乐，快乐的感觉很快就会消失。但当你给别人买礼物时，你会感到真正的快乐。有时候，给别人礼物就是给自己最好的礼物。
11.当你把钱花在体验而不是物质上时，你会更快乐。
它会让你更乐意练习或体验一些令人兴奋的活动。与购买的物质相比，这种体验会留下更多的回忆并与他人分享话题。
12.冥想和祈祷可以减轻压力。
当然，我们不是在谈论正式的宗教冥想。只要静静地坐着，调整呼吸，就能达到放松、缓解压力的效果。
13.当你的睡眠质量不佳时，你可以让你的大脑相信你睡得很好。
深吸一口气，告诉自己昨晚睡得很好。这时候你会恢复一点能量。这种方法称为“舒适睡眠”。但开始养成良好睡眠习惯的最佳方法是更加实际。
14.让自己周围都是快乐的人，你会更快乐。
如果你的朋友每天都向你抱怨，你会高兴吗？我想你的心情会受到这种负能量的影响。随意去接近更多乐观开朗的人，或者阅读更多积极的信息，这会让你每天都开心，受到大家的喜爱。
读完本文后，你是不是突然意识到了什么？学会这些心理常识后，从今天起开始正确的生活，重新点亮你灰暗的生活！这些心理常识是每个人都必须了解的东西，所以不要忘记分享它们，让更多的人结束混乱的生活，共同开启美好幸福的生活！
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