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  • 武汉摔跤队秘诀揭秘:全国冠军与省运会佳绩背后的训练之道

    近日,在武汉体校摔跤训练馆里,一群精力充沛的队员正在热情地练习,不时传来教练大声指导、指示的简短话语。这批年轻的摔跤运动员中,有不少人在最近的省运会摔跤比赛中取得了不错的成绩,有的正在备战2023年全国青年运动会。

    ■ 今年获得全国冠军1个、省运会冠军14个

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    武汉体校是培养高水平青少年体育人才的基地。在摔跤项目上,人才辈出,成绩斐然。在2007年、2011年全国城市运动会和2015年、2019年全国青年运动会上,武汉摔跤队队员郑攀、林茂、阮洋、廖雪娇、邓莉获得金牌。其中,郑攀还曾在2009年第十一届全运会上获得男子66公斤级冠军。目前,武汉摔跤队各个年龄段的选手都有着不错的表现,都有着不错的潜力。 2019年第二届全国青年运动会冠军邓力就是其中的代表之一。 2020年,邓莉在全国国际摔跤锦标赛中以4战4胜的成绩获得女子55公斤级冠军。今年7月底,在浙江温州举行的2022年全国国际摔跤锦标赛上,邓莉凭借稳定的表现连胜4场,夺得女子53公斤级冠军。

    邓丽再次夺得全国冠军后的一个月内,她所在的武汉摔跤队少年组和少年组在第十六届湖北省运动会体校组和社团组摔跤比赛中斩获14金15银17铜。 。在省运会摔跤项目中金牌数、奖牌数、团体总成绩均排名第一,展现出强大的冲击力。

    ■ 优秀的教练团队造就胜利的团队

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    “注意动作的过渡”、“注意攻防的过渡”、“稳定力量”……长江日报记者近日在武汉体校摔跤馆看到,年轻的摔跤运动员们刚刚结束湖北省第十六届运动会的带领队员们以饱满的热情回归日常训练。获得全国冠军的邓丽也带着“金腰带”回到武汉体校感谢教练,并与大家分享自己的比赛经历。

    孙茂现任武汉市摔跤队、市体校摔跤项目总技术总监。他在学校执教多年,陪伴队内一批批年轻摔跤手追寻梦想、实现梦想。

    此外,“80后”教练林茂、“90后”女教练刘聪以及黄灿、黄寰宇等多名优秀运动员转型的年轻教练员团结一致,共同努力,组建武汉摔跤队。一支能打胜仗、能打硬仗的教练团队。

    训练场上,孙茂指着一名正在专心训练的年轻队员向记者介绍:“宋可欣,一个2008年出生的小女孩,一口气能做几十个引体向上,可以秒杀一个成年男子。”当她刚入队时,教练们就认为她很有前途。”在省运会摔跤比赛中,宋可欣获得了女子自由式摔跤52公斤级的亚军。

    对于有天赋的运动员,教练组会在日常训练中密切关注他们的心理稳定性。对于基础比较薄弱或者年龄较小的球员,教练员会更加注重他们的培养,根据青少年成长发展的特殊性和个体差异制定个性化的目标和任务,帮助他们成长。

    ■ 完善的竞技训练体系助力武汉青少年摔跤运动员成长

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    2014年,邓丽刚进入武汉体校时,就有一种不服输的精神,无论女队员还是男队员都敢摔倒。凭借着这股“狠”劲儿,她入队不到两年就夺得了少年组冠军。

    2019年,进入省队集训的邓莉面临着从青年组到成年组的转变。成年组队员之间巨大的经验差距让她颇为担忧,训练成绩一度不稳定。得知这一情况后,武汉队教练员和心理咨询师迅速行动,对心理疏导和技战术训练方式进行了调整。市体育局、市体校相关领导也鼓励邓丽放下思想包袱。

    14岁的武汉摔跤队队员彭乐康在2022年省运会摔跤男子古典B组58公斤级比赛中获得金牌。当被问及如何夺冠时,彭乐康表示:“我们在日常训练中有时会出现一些伤病,球队会及时安排医生进行康复治疗,调整训练计划。当出现困惑时,也会有专业人士的帮助。”心理咨询师帮助我们,我们可以集中精力训练,比赛表现也不会差。”

    武汉体校校长罗飚介绍,近年来,市体校以建设国家高素质竞技体育后备人才培养基地为目标,建立健全了“科学选拔人才、系统培养人才”的管理体系。 “训练、实战、密切跟踪”,联合专业力量,夯实综合科学医疗保障队伍,制定科学训练计划和心理疏导计划,为运动队和运动员提供全方位保障,打下坚实基础。在赛场上取得良好的成绩。 “下一阶段,全市体校将继续抓实、做细、做精训练教学工作,继续选拔和培养更多更好的体育后备人才。”

    (长江日报记者白莉)

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