8月19日晚，2023年广西青少年男篮锦标赛全部比赛在榆林体育馆结束。男子B组决赛，代表柳州的柳州十二中队以98:63的成绩击败宁铁队。保持冠军。
今年，该队有3名队员入选参加青年团篮球比赛。他们分别是男子U16组（公开组）的魏永明、孙伟博，中学男子组（校园组）的吴宇辰，获得男子（公开组）U16组第12名，中学组男子组（校园组）排名第9。
柳州十二中男篮自2019年成立以来，在参加的全区初中篮球比赛中，已获得12个冠军。让我们一起走进柳州十二中（以下简称柳州十二中） 12中））看看这个“冠军”是如何锻造的。
体教融合打造新队伍
球队每天下午课后训练两个小时，周末全天训练。
“每个队员的起点不同，训练、比赛经历也不同。但来到这里，就要从零开始，从基本功开始训练，同时还要进行体能训练，增强身体素质。”主教练吕腾说道。能够入选篮球队的球员，要么是之前所在球队的队长，要么是核心球员，所以团队建设也非常重要。 “通过训练和教学比赛，建立团队意识，让他们知道这里只有一个团队，而不是一个‘核心’。”在球队组建初期，教练根据每个球员的自身情况制定了针对性的训练计划。情况。
经过专业、系统的训练，来自柳州三江的黄浩杰成长为一名技术全面的摇摆人（在篮球比赛中作为前线球员争夺投篮机会并在球场两侧跑动的球员）。黄浩杰在加入校篮球队之前并没有接受过专业的篮球训练，但凭借着良好的身体条件和对篮球的热爱，他在小学级别的篮球比赛中表现非常出色。凭借天赋的加持和扣篮绝活，黄浩杰每场比赛都会贡献一到两次精彩的扣篮。但队长黄浩杰并没有沾沾自喜：“队长的职责就是带领球队执行教练的战术部署，赢得比赛。教练经常告诉我们，防守是赢得比赛的基础，我们必须坚持下去。”直到最后一刻，即使对手领先十分以上，只要我们防守好，限制比分，我们也有可能逆风翻盘，这样的比赛我们也打过很多次，这也体现了。的精神十二中：永不服输，脚踏实地，开拓进取。”
氛围好，技术进步
黄浩杰进入高中后，队长的接力棒就交给了魏永明。球队教练唐晓玲对魏永明非常赞赏：“初一刚入队时，魏永明身高还不到1.6米，但他用努力弥补了静态天赋的不足。”魏永明负责的控球后卫是球队进攻的发起者，但他希望成为一名双能卫——不仅能够传出好球助攻，还能成为外线稳定的得分点。这项技术没有捷径，只需练习即可。所以，每天常规的球队训练之后，魏永明都会主动多加练习。他还利用空闲时间观看各种比赛视频，学习优秀后卫的战术，提高自己的传球视野和团队意识。
事实上，魏永明并不是唯一一个自觉多练的球员。整个球队的训练氛围非常好。提前去训练馆练习或者训练结束后留下来练习是很常见的。例如，队员孙伟波在十二中高新校区上课，每天要坐十分钟公交车去文昌校区训练，但他从不抱怨。
日复一日的训练，让魏永明的身高和技术都得到了提高。当他身高达到1.74米时，他已经成长为球队的主力后卫，控球能力出色，组织能力出色，三分球精准。
刻苦训练，收获丰硕成果
在多次获得地区冠军后，柳州十二中的小篮球运动员们希望能够到全国比赛中回顾自己的训练成果。
2023年暑假，他们获得了代表广西参加中国初中生篮球联赛南区的机会。中国初中篮球联赛是全国初中校园篮球最高级别的赛事。柳州十二中队在2021年地区赛中再次夺得广西赛区冠军，晋级地区赛。
南方赛区比赛汇聚了来自湖南、广东、福建、云南等地的传统强队。柳州十二中男篮必须力争打进决赛，才能获得全国总决赛的门票。他们的对手都来自篮球发达地区，而且都有身高超过两米的内线。看到小组赛队伍中比自己高出许多的中锋，孙伟博还没上场就感受到了强烈的压迫感。 “但教练说，上场之前不要失去信心；发挥自己的优势，发挥自己的特点，或者“我们能赢。”在教练的鼓励和指导下，全队表现出色小组赛三场比赛以20分以上的优势击败对手，并在四分之一决赛和交叉淘汰赛中以13分淘汰了强大的广东实验中学荔湾学校队。比赛, 太阳微博分别打出了全场最高分30分、35分和22分，一扫赛前信心不足的阴霾。
随着比赛的进行，对手的实力也越来越强。半决赛，他们大比分输给长沙六中队，无缘全国总决赛。在第三、四名资格赛中，他们不幸以6分之差输给了湖南地质中学队。两连败后，队员们看到了自己与外省强队的差距：进攻不如对手流畅；进攻不顺；进攻不顺；进攻不顺畅；进攻不顺畅；进攻不顺畅；进攻不顺等。他们体能不足，比赛末段被对手全场紧逼和区域包夹压得喘不过气来。 “虽然他们获得了第四名，但这已经是广西初中队在本次比赛中的最好战绩了。当然，最有价值的是球队在比赛中获得的经验和成长。”唐晓玲教练表示，“队员们我会把这些经验带入训练中，弥补自己的不足，促进提高，力争在青训大会上展现出最好的自己。
本文节选自《学院创作》2023年5月号（7-9年级版）
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