掷界外球时，规则要求投球时两脚要平行或前后站立。只要一只脚越过边线踩在球场上或者在线上的脚抬起脚后跟，导致脚趾踩到球场上，都是犯规。可以在投球前添加助跑，但投球时任何一只脚都不能完全离开地面。另外，发界外球的方法是：双手持球于脑后，面向球场，双手用力均匀，将球从脑后经头一次掷入场内。完整且连贯的动作。
常见的界外球违规行为包括： 未将球投出界外；一只脚或双脚跨过边线踏上球场；投球前一只或双脚离开地面；投球时不要将球传到脑后。将球扔进球场；投球时有明显的停顿；投球时双手用力明显不均匀，一只手托球，另一只手投球用力。如果球没有按照规定的方法投进场内，则对方应将球投到原界外位置。
掷界外球时，如果队员故意掷向场上已采取合法行动的队员，则为犯规，对方应在犯规接触点踢直接任意球。如果球员在场上故意向对手扔非法球，也属于犯规，对手应将球扔到原界外位置。球员故意向对方球员扔球的，应当按照有关规定给予警告或者处罚。
掷界外球时，如果队员不小心导致球掉落到场外，可以重新掷球。如果球先触及场地外侧，然后弹入场地或未进入场地，则应重新投掷。如果球从空中进入场地并被强风直接吹出场地，或者球进入场地并因地面不平而直接弹出场地，则对方应在该处掷界外球。球离开的点。
比赛重新开始后，一名球员将球扔进场内，并在不被其他球员触碰的情况下再次触球。这是连续踢腿犯规。如果故意用手触球，应判手球犯规。界外球不能导致直接进球。如果球直接扔进对方球门，则对方踢球门球；如果球直接扔进己方球门，则对方踢角球。
防守队员不得站在投掷运动员面前进行干扰，否则将被视为违反体育道德的行为，并对违规队员给予警告。当裁判判给某队掷界外球时，他应清楚地指示掷界外球的方向和位置。在判定违规或犯规后，比赛必须以掷界外球开始，裁判员必须将球直接交给掷界外球球员或将球放在球队可以处理的地方。当然，如果裁判距离发界外球队员不超过3至4米，或者发界外球队员站在裁判指定的正确位置，或者持球球队不受益，则裁判员可以将球扔给掷界外球的球员。
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