新中国成立之初，中国人民的体质健康水平较低。为了提高人民群众身体素质，吸引群众参加体育活动，易于推广、适合全民参与的广播体操应运而生。 1951年11月24日，中国体育总会筹委会、中央人民政府教育部等九单位联合发出关于推广广播体操活动的联合通知。第二天，《人民日报》发表了《大家都来参加广播体操》的文章。
随着第一套广播体操的公布，中央人民广播电台的广播体操节目于1951年12月1日开始播出。随后，各地人民广播电台开始陆续播出。一时间，广播体操风靡全球，伴随着音乐锻炼筋骨成为温暖的记忆。
广播体操是一种无器械的基本徒手体操。通常在广播后进行。它通常由8-10个动作组成，包括头部、上肢、下肢、躯干及身体各部位的屈、伸、举、摆等。旋转、振动、旋转、平衡、跳跃等各种动作。
自1951年推出第一套成人广播体操以来，国家每隔几年就会根据新的需求和特点推出一套新的广播体操。 1954年、1957年、1963年、1971年，第二、三、四、五组广播体操相继开展。至此，已晋级广播体操第九组。从动作演变来看，第一套广播体操动作简单，强调水平、水平、垂直动作；第二组广播体操动作增加难度，增加下半身动作；第三套融入了武术动作，最具代表性的是第二节的“出拳动作”；从第四盘开始，动作趋于成熟。熟悉了，开始强调新奇、优雅；第五套增加了模仿生产劳动的动作和舞蹈形象。推广期间，北京长桥小学的一名小学生因其优美的广播体操姿势被选为学校领队。该接线员甚至出现在新闻纪录片中，这在当时是相当罕见的。正是这个外表，让什刹海体校的老师发现了这个很有运动天赋的孩子。他被选入什刹海体校专攻武术。这个孩子就是未来的功夫影星李连杰。
1981年，第六套广播体操问世。第六套是在前一套的基础上，按照身体全面发展、运动量适中、适当增加动作难度的原则编写的。其动作新颖、舒展，首次准备了两套国式体操。音乐可以交替使用，以提高人们锻炼的兴趣。随着我国改革开放，广播体操运动开始流行并健身化。 1990年，第七套广播体操开始推广。与前几套相比，动作更加规范，更易学，更加轻松活泼，使锻炼者调整精神，达到增强体质的目的。第七套转播体育彩票分为两组动作。第一组动作比较传统，第二组动作则比较快。当时，特邀当时最著名的体操运动员李宁担任模特。
对于80后来说，听到“现在做广播体操第八组”这句话，仿佛又回到了学生时代。第八套广播体操于1997年正式推出，动作设计化繁为简，更容易让大众接受。同时，强调集体凝聚力和团队精神。广播体操比赛也开始进入鼎盛时期。 2011年，第九套广播体操正式发布，比以前增加了更多的健身理念。本着“科学简单、普及实用、因地制宜、健身趣味”的原则，在保持传统广播体操特色的同时，还引入了武术、踢毽子、游泳、保龄球、现代舞，凸显“健康、欢乐、时代”风格。广播体操为锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高身体各关节的敏感性、增强大肌群的力量起到积极作用,促进循环系统、呼吸系统、精神传导系统功能的改善。
2021年，群众广播体操将迎来发展70周年，种类越来越多，适应健身人群日益多元化的需求。今年第十四届全运会，广播体操历史上首次纳入全运会群众比赛项目。第十四届全运会广播体操设精英赛、三人赛、团体赛3个项目，以及城市街道社区组、农村乡镇组、企事业单位组、三人赛等10个项目为公安警察大队。
河南省体育局集团处处长赵军表示，广播体操是我国人口基数最大的群众健身项目，深受广大人民群众的欢迎和喜爱。广播体操的推广、发展和普及是我国群众体育发展的缩影，也蕴藏着一代又一代中国人的青春健康记忆。更多人需要进一步认识体育工作的初衷和使命，就是“发展体育、增强人民体质”、“办人民满意的体育”，让更多的人通过体育强身健体。
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