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有哪些日常生活中的技能可以在十分钟内学会并且可以终生受用？

好友：王小池（45000+赞）

我现在可以在 10 分钟内学到哪些对我的余生有用的知识？

这个答案在 Quora 上获得了超过 10,000 个赞。读完之后，我也觉得受益匪浅。简译如下：

您可以在日常购物中使用哪些经济学技巧？

好友：文一飞（45000+赞）

今年回国的时候，我和妈妈一起去超市买了一些国外管制的零食和消炎药。这是一家当地商店，门面繁忙、喧闹、混乱。

然而，刚走进去没几步，我立刻就注意到了这家超市独特的气场。 “有专家。”我凝视并开始观察。

这家商店有单独的入口和出口。您可以从右侧进入，从左侧退出。人群中大多数人都是右撇子，因此这种分配结构使人们更容易从货架上拿东西。入口处的装饰色彩冷淡宜人，会减慢人们的脚步。一旦大多数顾客下意识地开始慢慢走路，走得太快就会显得格格不入。

高利润的商品展示在平均高度的水平观看距离处。这是零售行业的基本常识。但把零食和甜点放在孩子们视线的高度，让我暗暗赞叹这功力。

每个超市都是一个狩猎场。你可能是猎人，也可能是猎物。您认为您是做出购物决定的人吗？随着行为经济学和心理学发展到今天，我们早已认识到“理性人假设”的幼稚。消费者在购物时从来都不是理性的。商家明白这一点，并不断利用顾客的非理性。

买东西时我总是问自己三个问题，然后让自己算一下。

第一个问题是“为什么这么卖？”只有当你知道企业如何影响你的判断时，你才能消除这些干扰并做出对你有利的选择。我们继续以超市为例。

超市常用的商品往往都在卖场的最深处。鸡蛋、牛奶等产品可以吸引你参观整个商店。舒缓的音乐和明亮的装饰可以延长顾客的停留时间，这通常意味着更高的销售额。因此，商家朋友，请不要在店内播放“新年快乐”或其他快节奏的音乐。

大型超市的地砖从来都不是统一的。在高利润的一排货架上，地砖都会有“高端”的材质和图案。如果有专家指点的话，这里的地砖会稍微有些凹凸不平，所以当顾客推着推车经过时，都会下意识地放慢速度。

商店的阴谋还不止于此。专家将删除产品价格标签上的“元”、“￥”等符号和文字。纯粹的数字价格会降低产品与金钱之间的逻辑联系。

据《时代》杂志统计，每 103 名顾客中只有 1 人会购买标有“$”标价的金宝汤罐头汤，而每 14 名顾客中就有 1 人会使用纯数字标价进行购买。

当你看到“限时促销”、“每人限购三件”等标语时，你觉得不会影响你的决定吗？然而，你嘴上说不，但你的身体却依然很不安。有什么解释吗？这是由于人类进化的本质，给供应有限的物品，尤其是有限的食物储存带来生理上的愉悦。 “限时销售”会刺激你体内多巴胺的分泌，无论你多么聪明，你都无法控制自己的荷尔蒙。

我们知道，超市的利润越高，顾客的支出就越划算。因此，每次去超市，我都会利用超市的设计，在角落的货架上寻找性价比，推车时保持均衡的速度，排队时绝不碰触手边的几件物品。结帐柜台。最赚钱的存在。

如果你很难时刻牢记经济学的逻辑和对手的动机，最好的方法就是在出发前列出一份购物清单。

我问自己的第二个问题是“它本身的价值是什么？”这是一个很好理解的理论。当我们买东西的时候，我们支付的不仅是东西本身的生产成本，还有广告费、人工费、地租费。价格包括等等

所以每次回国去药店买药，我都会让药店店员推荐给我，然后把他们推荐的品牌全部排除掉。原因很简单。药品回扣是公开的秘密。店员给我推荐的药一定是他们返利最高的药。一种药品如果付给店员同样的价格，其质量肯定会很差，否则就无利可图。

同样的道理，对于那些流量大、销量广的快速消费品，比如可口可乐和（这里接受广告），每件产品的附加成本很低，购买起来更划算。

我无法知道每件物品的生产成本，但我可以大概猜测它的附加成本，而附加成本太高的物品往往不划算。为什么我必须在广告前添加可口可乐？这是利用了所有读者的“锚定心理”。

这也与我的第三个问题有关，即“对我有什么好处？”说白了，大多数人在消费时并不知道商品本身的价值。当珍珠之王萨尔瓦多开发黑珍珠时，顾客并不多，因为没人知道它值多少钱。因此，他们把黑珍珠号放在第五大道耀眼的橱窗里，并在所有提到它的广告中放上钻石和红宝石。自然，黑珍珠从此成为名贵的珠宝。

最常使用“锚定”手法的商家应该是家居店和电器店。很少有人真正了解一台家电的成本，但如果把一台冰箱A和一台功能类似但贵30%的冰箱B放在一起，人们自然会想买冰箱A来占便宜。

你不可能知道你想买的一切，但你可以了解你自己。购物时建立自己的效率系统将使您受益匪浅。

最简单的方法就是找到一款能够随着时间的推移给你带来欢乐/幸福的产品，并以它的价格为基准来衡量其他消费是否值得。

比如你最喜欢的街角四川火锅，每次去都要花200元。您认为价格合理，您就满意。好吧，每当你拿不定主意要不要买新东西时，就把它换成火锅吧。

一台PS4不再是2000元，而是10顿火锅。你其实并不需要知道一台 PS4 的成本，但如果你知道 10 顿火锅餐是最高荣誉，你可能会冷静下来，不再购买 PS4。

这种购物理念不一定能帮助你买到客观上最优质、最便宜的产品，但一定会给你带来极高的个人利益。同样的道理，当你追你的女神时，你想送她一个大包。不过，这一袋可能值50顿火锅饭，而你以为女神给你带来的幸福也不过30顿火锅饭左右。那么，香港真的、真的可以。 。 。 。一生孤独。

说完女神和包包，我们就来说说奢侈品。奢侈品的定义有很多种，但我认为其本质是稳定提供高品质商品的品牌。并非所有人都需要此功能。

要知道，商品的价格和质量并不是简单的线性关系。一件普通衬衫售价100元，一件材质稍好的衬衫售价200元，一件材质、设计、缝线都不错的高档衬衫售价1000元。但第二件衬衫并不比普通衬衫好一倍，而高档衬衫也不比普通衬衫好十倍。如果你有钱，当然可以花1000块钱购买高档衬衫。虽然200元的衬衫中可能也有不错的，但选择起来需要时间。

007的整个衣柜都是Tom Ford的，价格昂贵，非常昂贵。不过，一些冷门品牌也能产生类似的效果，但你不能指望他抽出一个下午去商场逛街，不装酷、泡妞、杀人。 ？

然而，奢侈品的高价格却是高品质的保证。并不是说低价就买不到高品质的商品。因此，我不支持一个非常悠闲的人购买奢侈品，因为他有精力在质量相似但价格明显较低的替代品中选择类似的产品。

更不用说我们上面提到的额外费用了。奢侈品牌的租金、柜员费和广告费都很高。当您购买时，您必须承担这些对您无益的费用。当然，如果我这个败家老太太买了，高兴了，我想她就应该买，万一不划算呢？我还能打得过她吗？俗话说，见大利而不求，闻祸而不备，肤于防卫，只图仁义，则亡。这也是我想说的最重要的技能。如果您对购买感到满意，那么这是值得的。

总之，我们在购物时永远无法了解每种产品的市场价值，完全理性的购物是不存在的。既然我们无法从商品的角度进行选择，那么我们可以从卖家的角度解读心理暗示，然后从生产者的角度衡量广义成本，最后回归到我们自己的内心体验来做出购买决定。

参考：

马丁·林德斯特罗姆. “你的超市对你了解多少”，《纽约时报》，2011 年 10 月 21 日。

日常生活中有哪些小习惯可以让皮肤变得更好呢？

好友：巧一（11000+赞）

1.如何不熬夜

晚上九点在家，停下手中的事情，把头发这样扎起来，准备洗澡

这样做的原因：睡觉前我要做三件事：洗澡/涂乳液/看直播

又因为：早睡=早起+累+生活大和谐

如果我还想在不失去爱情的情况下达到和谐的生活状态，那我就得在九点洗澡，这样才能给自己留出足够的时间玩手机、玩电脑。以前我十一点才洗个澡玩手机。我必须去玩电脑游戏直到两点。

事实证明该计划简单而有效

（这个方法对于我这样放暑假的人很有用）

2.如何多喝水

买一个容量一升左右的水壶和杯子，放在触手可及的地方。当它们空的时候把它们填满。如果觉得水难喝，可以用矿泉水煮沸或者加一些水果来泡。

将水保持在容易饮用的状态

这基本解决了之前感觉水太难喝，有股怪味，又懒得烧倒掉的问题。每天煮两次，煮一锅，不提醒就灌满另一锅。

外出的人可以买一大盆。比如，最近我出门的时候，爸爸从柜子里给我挖了一个1.5升的大锅。这个大锅存在感很强，看到它就会想起要喝水。

当你大量出汗时，早上喝一升水是不够的。

（我可能花了整个早上搬砖。）

3.如何让身体皮肤变得更好

洗完澡，我立马打开B站男主播的视频。

例如：中国男孩

通常我在沐浴后涂乳液时会遇到一个问题：我还要涂润肤露。真是太麻烦了。不想申请的话今天就不申请→_→

所以我想出了这个方法来治疗我的心理疾病。

这些男主播大大延长了我的耐心。如果没有这些男主播，我肯定看了两天就觉得无聊，放弃了。

这就是所谓的时间感加快，自己玩得开心。女生可以一边涂保湿霜和润肤露，一边尝试看自己喜欢的节目。人会变得更有耐心，坚持的时间会更长，不会两天就放弃。

4.如何让嘴唇像日本保湿女孩一样光滑

（希望我们能达成共识，嘴唇也是皮肤。如果不能达成共识，请跳过这一步。）

包里一定要放口红，睡前一定要涂凡士林。

出门的时候我会涂DHC或者DIOR的口红。

这个产品可以解决我嘴唇干燥、脱皮的问题。好像没什么技巧（挑出来放在手心揉搓至融化然后涂抹）。每次不想涂的时候就只想着日本女明星光滑水润的嘴唇。我自己感觉很好。说句漂亮话，就是要付出这种鸡汤道理。

5.如何防止自己忘记吃水果

首先，水果要买自己喜欢吃的，而且一定不能恶心。比如苹果，咬起来牙龈疼，所以我就不吃！其次，清洗干净并放在触手可及的地方。如果有时间，可以把它剪下来放在一边。

万一出现什么意外那就另当别论了。首先你得把它买回家，让水果处于一种状态：主人，主人，我很干净，很好吃。地位。上午11点、下午5点，饿了没东西吃就吃饭。你不必一时兴起告诉自己：你要多吃水果，多吃水果。

这种说法，就像王八蛋不肯听念经一样。

最近很喜欢吃这个。我以前有便秘的情况，吃完桃子感觉很好。

这个项目可以解决我的零食问题/便秘问题/晚上吃太多，以及吃水果麻烦的问题。

（也许它也能帮助我减肥？）

对于像想早睡早起，让我一听到就想放弃的事情，我会用这种方法，尽量减少意志力的消耗，帮助自己实现目标。

以上五项都是辅助技能。实施至今，每天都没有出现过错误。

说一下我最近的经历：六点不到就莫名其妙的醒了，然后过敏症状消失了，嘴唇变得光滑没有皱纹了，红色痘印也基本消退了，脸光滑滋润，反光不油腻经常可见，毛孔清晰可见。眼睛变小了，黑头视觉上也减少了，晚上十点眼睛就感觉莫名的累，想睡觉。它是如此的不纯洁和朴实无华。时刻提醒自己，不要浮肿，不要浮肿，哈哈哈哈

另外，我再写下一年前从知乎小姐姐身上学到的两个习惯。效果不是立竿见影的，而是长期的。知乎上的小姐姐们都很诚实！ 233

6、清除黑头：每周清洁一次面膜。我用月木致远，因为它温和，没别的。当白头和黑头出现时，用粉刺针刮掉它们。如果摸一下鼻子两侧，可以感觉到光滑了很多。 （提示：涂得很厚，只涂薄薄一层效果不大，出现的黑头一定要刮掉，不然就白涂了。）

7、避免紫外线：两年前，我看了很多知乎防晒帖子，抱着试一试的心态，连续涂了半年的防晒霜（出门涂的时候）。以前没有人说我白，但是最近一年，很多人说我白、水润，主要是因为我没有晒太多太阳。最近外出较多，防晒霜不防汗，所以有点晒黑。 （我旁边是我妈妈，对比一下，就长这样了。）

夏天无论做什么，出门一定要带把雨伞，即使是阴天。冬天怕被人说疯了，所以不打伞，只涂SPF30+的防晒霜（伞是COOLIBAR，性价比很高）

我至少看了上百篇关于防晒的文章，现在大概应该来知乎来实现我的愿望了。那时候我整天被推到防晒内容上，被洗脑了。哈哈哈，防晒霜成了法宝。主要是为了防止光老化。意想不到的收获是我变白了！这种诱惑让人们无法放弃防晒。

好了，写完了，请私信评论点赞(/ω＼)

能够站在巨人的肩膀上，我想向当年的小姐姐们表达一下我的爱。

补充装

期待女孩们以后来知乎写下自己愿望的答案。

祝你好运！

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