李雯雯：2024年巴黎奥运会女子举重81公斤级以上冠军。

2024 年度最佳运动员

她是今年最耀眼的中国运动员之一，出道以来一直在赛道上保持着不可动摇的统治地位。赛场上，她是能吞山河的冠军；场外，她是球迷口中的“开心宝贝”。她受过伤，受过挫折，但她从未放弃。她勤奋、顽强、乐观，是体育精神的最好证明。

当李雯雯小跑着走下赛场，手舞足蹈，欢呼着“下班了，下班了”，中国人巴黎奥运会的巅峰时刻圆满结束。在女子81公斤级及以上举重比赛中，她成功卫冕，为中国代表团夺得最后一枚金牌。

辉煌时刻的可爱场景，总是在人们的记忆中留下最深刻的印象。冠军赛往往如同闪回，对决的过程仿佛只是一个注脚，简洁无敌。只有当你不遗漏一帧地回看时，你才会再次发现那些被遗忘的完整剧情里还有不一样的细节——当排名第二的韩国选手朴惠贞最后挺举失败时，冠军就已尘埃落定。一时间，李雯雯的脸上首先爬上的不是笑容，而是泪水。

如果我们将其与东京奥运会进行比较，我们可以发现更多微妙的变化。三年前的比赛中，李雯雯在完成试举时总是表现出自信。当时弹幕里有人给她起了个绰号“蔑视王”。这一次，类似的表情少了，取而代之的是一次又一次闭目抬头的长叹。

“上届奥运会，我还年轻，还比较顺利，这一次经历了很多。”李雯雯并不想用沉重的语气去描述那些微妙的压抑。然而，就像她的身体蕴藏着巨大的力量一样，她的幸福背后其实也隐藏着许多曲折。

事故

李雯雯启程前往巴黎的那天是2024年8月6日，不少运动员已经凯旋归来。无形中，她的准备时间比别人多了半个月，压力下的煎熬也延长了。

就外界的预期而言，这并不是一场需要过度担忧的比赛。过程或许很紧张，但胜利一定是她的。信心绝不是没有理由的。李雯雯虽然只有24岁，但在这个项目上却占有绝对的优势。

她属于那种一出道就达到巅峰的才女。 2018年全国女子举重锦标赛上，她首次参加成人组的对决，就遇到了里约奥运会冠军孟苏萍。她在抓举赛段轰动一时，成为第一个获得金牌的人。五个月后，两人在全国女子举重锦标赛上再次相遇。她越战越勇，终于全面获胜。很快，她就入选了国家队。

2019年，李雯雯开始走向国际舞台。首次亮相举重世界杯，她就一举夺得三个亚军，以324公斤的总成绩超越世界纪录保持者、俄罗斯名将卡什里娜。次年，她连续两次击败卡什里娜，打破抓举、挺举、总成绩三项世界纪录。 2021年亚洲举重锦标赛上，李雯雯以抓举148公斤、挺举187公斤、总成绩335公斤的成绩打破了自己的纪录。也正是那一年，她站上东京奥运会，以势不可挡的势头刷新了奥运纪录。

2023年7月，国家举重队公布了杭州亚运会参赛名单。李雯雯被选中，并没有什么意外。她将全力以赴，进攻新的比赛场地。没想到命运却在这个时候跟她开了一个玩笑，原本一直向前的轨迹突然拐了个弯，直奔低谷而去。那是9月16日的世界举重锦标赛：抓举第一轮，李雯雯选择了130公斤。对于她来说，这只是一个保证体重，并不构成任何挑战。然而没想到的是，她只是把杠铃举过头顶，却没能站起来。

她后来回忆，在上场之前，她就莫名地感觉有些不对劲。她也说不上来到底是哪里出了问题，只是她的状态已经不在最佳状态了。当教练讲解动作时，我仿佛陷入了一片混沌的虚空之中。我的左耳进去，右耳出去，什么也听不到。结果，第二次尝试还是失败了。杠铃在空中摇晃了一下，重重地撞到了地板上，扭伤了她的右肘。

这是李雯雯迄今为止受伤最严重的一次。她不得不打石膏半个多月。别说运动了，就连日常生活都非常困难。亚运会火了，她在参赛名单最后审核阶段退出。她搬出了亚运村，独自住在外面的一家酒店里。然后她看着自己的比赛开始，其他选手夺走了奖牌。

漫长的恢复过程让她更加沮丧。受伤两个月后她才重新开始训练。她的肌肉相互粘连，每一个动作都让她感到疼痛。痛苦可以咬牙忍受，但刻苦练习不一定会带来积极的反馈。一时之间，她就处于一种前进两步的状态。但奥运会日益临近，留给她的时间已经不多了。

李雯雯有一个外号叫“大宝贝”。在外人眼里，她总是一副无忧无虑、幸福快乐的样子。但有时候，她也很心事重重。当她第一次入选国家队时，她因为担心而抗拒、犹豫。当她第一次参加世界杯时，她紧张得想退出。

现在，焦虑感再次在她的体内滋生蔓延：“我在比赛中受伤了，我每天都会反思自己，赛前练习了什么，比赛中我在想什么，为什么受伤。”有很多干扰。”她开始出现睡眠困难。失眠是常有的事，即使睡着了，也会时不时地醒来。体能教练王浩天曾对媒体表示，为了不影响队友，李雯雯无奈，只能在半夜给自己发微信。他经常在凌晨三点收到消息。

主教练吴美丽还记得，那段时间，李雯雯总是和他说话，言语中刻意回避提及奥运会。

返回

对于这段惨痛的经历，李雯雯现在已经不想回忆更多的细节了。她觉得这太痛苦了，而且已经过去太久了。她只是淡淡地说：“后来我发现自己可能是想太多了，脱离了正常轨道，我需要向前看，向前走，我要克服挫折。”

2024年4月举重世界杯上，李雯雯复出，斩获三枚金牌。一个月后，她的名字出现在巴黎奥运会的名单上。

但压力并没有消失。奥运会一直是竞技体育最大的舞台，四年的周期让它在职业运动员的运动生涯中显得如此有限。一旦错过，可能会成为一生的遗憾。与此同时，巴黎奥运会还对举重项目进行了调整。中国队的多项优势赛事被取消。李雯雯的夺金压力相应倍增，她所在的团队将最低重量从87公斤改为81公斤。 ，这意味着她要面对更多重量更轻的选手。同样的成绩，她不会有排名优势。她必须快速适应并应对这些关键变化。

比赛前一天晚上，情绪的波动达到了顶峰。李雯雯在微博上晒出了一张照片，上面是一张卡片，上面写着“放弃很容易，但坚持一定很酷”。这一直是她的信念。她从小就练习举重，从未想过半途而废。然而，那天晚上，“退休”似乎一时就要浮现。

教练注意到她的情况，带着她在奥运村散步了两个多小时，试图缓解她轻微的身体疲劳，让她能顺利入睡，养精蓄锐。

比赛于巴黎时间8月11日11时30分拉开帷幕，距离闭幕式仅剩9个多小时。李雯雯在所有参赛者中最后出场。她从130公斤开始，事故并没有发生。第二次，她把重量增加到136公斤，依然干净利落地举起。抓举结束时，她已经领先了5公斤。

每次李雯雯出现在球场上，她都会向裁判示意右手。由于之前的伤势，她的手肘还处于微微弯曲的状态。她必须向裁判证明这是受伤造成的，并且她在举重时并不是故意没有伸展。伸直手臂。但显然，这并没有影响她的表现。在挺举阶段，她首先举起了167公斤，将优势扩大到9公斤。杠铃落地的那一刻，李雯雯的眼神开始变得坚定，自信和霸道又回来了。

韩国选手朴惠贞随后举起168公斤，紧追李雯雯。李雯雯没有给她机会，随后回击173公斤，两人的总成绩相差整整10公斤。这也基本上宣告了冠军的归属，所以在顺利完成之后，李雯雯发出了一声如释重负的怒吼，仿佛之前压倒她的一切都随着这一招从天而降。

最后一项朴惠贞也选择了173公斤。就算成功了，她也无法超越李雯雯，更何况这是她从未战胜过的重量。事实上，她最终还是失败了。李雯雯赢了，哭了。这三百个日日夜夜，她无数次想哭，但每次都忍住了。她告诉自己，直到站上讲台，眼泪才会再流。

然而，领奖台上的李雯雯终于向世人露出了可爱的笑容。泪水被留下，胸前的金牌如同初升的太阳，照亮了她还充满无限可能的未来。

“你做的每一件事都有一定的困难。当你想要得到一个结果的时候，就会有一些挑战。我们必须迎接这些挑战。对我来说，从伤病走向低谷，然后再次走出低谷是我的必须。”这是一段我坚持并做到的旅程。”

又一个夜晚到来，闭幕式在法兰西体育场如期举行。这是一场盛大的告别和狂欢。来自世界各地的运动员齐聚赛场，享受辛苦训练后的放松时刻。李雯雯也笑了，欢呼雀跃，忘记了自己的情绪。巴黎奥运会圣火熄灭了，但她心中的火焰却依然在燃烧。

梦想成真

事实上，李雯雯第一次走上举重之路完全是机缘巧合。

她12岁时，鞍山体校的举重教练到李雯雯所在的学校选拔人才，体育老师推荐了她。结果因为她的体重接近90公斤，教练并没有看中她。这根本不算什么。那时的李雯雯对举重知之甚少，更谈不上有什么兴趣和抱负。但她的父亲得知此事后，对她说：“你什么也做不了，也吃不饱。”

很难说父亲的话在多大程度上是斥责。毕竟，用东北人的语言来说，这几乎就是挂在嘴边的口头禅。不过，确实也有一些责备。李雯雯从小就是一个胖女孩，学习成绩也不是很好。她的父母一直担心女儿的未来。

无论如何，这句话深深地刺痛了李雯雯幼小的心灵。她不服气，通过同学联系了体校校长，希望能再有一次尝试的机会。碰巧校长也是一名举重运动员。他测试了李雯雯的手力，让她做了几个深蹲。经过一番检查，他决定留下孩子。

就这样，李雯雯成了体校的一名学生。她每天上午上课，下午训练，每个月只能回家两天。她的母亲曾向媒体回忆，当时李雯雯很少向家人讲述学校的困难。有一次，她发现女儿脸上有五个红色指纹。她打电话给教练，发现是体校的同学欺负她。

“我并没有觉得很难，一切都还好，没有什么困难给我留下深刻的印象。”时光流逝，儿时的往事如今对李雯雯来说更加轻松和淡然。她只记得那时的自己只是一个人。思想：“脚踏实地，刻苦训练”。

后来，李雯雯随教练关咏梅前往福建，成为福州体工队的职业运动员。远离家乡数千公里，十几岁的她不仅要刻苦训练，还要克服生活中的诸多不适。福州夏季天气炎热潮湿，这对于李雯雯来说已经很困难，锻炼更是充满挑战。她吃不惯当地的食物，加上生活拮据，经常把一块钱当两块钱花。即便如此，她也没有说过一句沮丧的话。她实在是太累了，趴在地上哭了一会儿，又爬起来继续练习。

她妈妈去看她，心里很苦恼，对她说：“妈妈，带你回家吧，我们不练了。”她不同意。 “当时我还年轻，所以没有想太多，只想着尽快提高自己的成绩，既然选择了这个行业，就一定要做出一番事业。”

现实并没有亏待李雯雯。凭借她的天赋和努力，她真正成长为世界上一颗耀眼的明星。她几乎赢得了所有国际和国内比赛的冠军，除了亚运会，她因伤缺席了——“如果我没有赢得亚运会，我还没有实现大满贯。”在她心里，这一直是个遗憾。

好在李雯雯还年轻，下一届亚运会不用等太久。只要她继续保持目前的水平和状态，2026年的日本很可能会成为她再次实现梦想的舞台。

但现在，她想享受巴黎之后难得的假期：烫个漂亮的头发，拍两张她最喜欢的汉服照片，看几场最喜欢的音乐会，然后到处走走。此后，她将全力备战2025年全运会。

在别人看来，以李雯雯的实力，全运会或许不是什么问题，金牌恐怕是板上钉钉的事情了。但对此她也有自己的谨慎：“竞技体育中有很多意外，不管是什么比赛，都是挑战。所有比赛不只是为了我，每个人都可以成为冠军。”而且，还存在受伤的隐患。存在：“9月（2023年）受的伤已经没有完全愈合，现在只是在控制范围内，强度高的时候还是会出现疼痛。”

“只要你不把金牌挂在脖子上，你就永远不会成为冠军。”李雯雯说道。

发表于2025年1月6日《中国新闻周刊》杂志第1171期

杂志名称：李雯雯：冠军归来

记者：徐鹏远()