人生中难免会遇到

各种意想不到的危险

真遗憾

很多人缺乏急救知识

受伤甚至失去宝贵的生命

活动回顾

（图片来自钱江晚报）

9月5日，浙江杭州女孩小江

我经历了一场惊心动魄的事故

当她在一家面店吃饭时

一块牛肉卡在气管里

幸好邻桌的大哥出手了

用哈姆立克急救法救了小江

关键时刻看得见

了解必要的急救知识可以挽救他人的生命

大家快来加入妍妍吧

学习这些急救知识

这些急救知识不仅能保护自己

也可以给身边的人提供正确的帮助~

常用急救技术

海姆立克急救法

吃饭是为了努力工作的人

是每天幸福的源泉

而在日常生活中

由于吃得太快而窒息的情况并不少见。

在上述事故中，从浙江救出小江的方法正是

海姆立克急救法

海姆立克急救法是抢救误吸异物的全球标准方法，被称为“生命的拥抱”。其原理是利用对患者上腹部的冲击力，迫使上腹部下沉，腹膈迅速上升，胸腔压力突然增大。胸腔内的气体会在压力下自然作用于器官，清除堵塞气管和喉咙的异物，使人获救。

具体操作方法是操作者位于患者仰卧位，将一只拳头放在患者的肚脐与剑突之间，一只手环绕操作者的手腕，通过收缩上臂来收缩患者的上腹部，从而产生隔膜向上的升力促进异物排出。

心肺复苏

心肺复苏（CPR）是挽救呼吸和心脏骤停患者生命的最基本、最重要的医疗方法。可用徒手、辅助设备和药物进行，以维持人工循环、呼吸，纠正心律失常。

评估现场：声明“危险因素已消除，现场安全”，摘下手上的戒指、手表等物品，做好个人防护，膝盖张开与肩同宽，单拳跪地远离病人的肩膀。

意识判断：用双手拍打患者肩膀，呼唤双耳并询问：“先生/女士，您怎么了？”呼唤双耳，声音要大。

检查呼吸：让患者平躺在地上或硬板上，解开患者厚重的衣服，扫描患者胸部，看是否有呼吸或呼吸是否正常。检查呼吸的过程需要在 5-10 秒内完成。

尖叫求救：如果患者失去知觉、停止呼吸，或仅呼吸如垂死般，需要立即指定现场人员拨打急救电话，尝试获取自动体外除颤器（AED）。

进行心肺复苏：

1. 松开患者的衣领和腰带。

2. 遵循 30:2 的压缩与通气比。在患者两乳头连线中点（胸骨中下1/3处），将左手掌根抵住患者胸部，双手重叠，抬起左手五指，用上身力量用力按压30次（按压频率至少100次/分钟，按压深度至少125px）。

3. 抬起头和下巴，释放患者呼吸道，进行两次人工呼吸。

4. 将一只手放在患者的额头上，用拇指和食指捏住患者的鼻孔。用另一只手托住患者的下巴，将头部尽可能向后倾斜，以保持呼吸道通畅。接下来，正常吸气，然后用嘴封住病人的嘴，吹气两次，每次1秒。吹气时，用眼睛的余光检查胸部是否有隆起的情况。如果充气有效，可以观察到患者的胸部随着充气而上升。注意两次打击必须在10秒内完成。

5. 30 次胸外按压和 2 次人工呼吸为一个周期。继续心肺复苏直至患者恢复呼吸和心跳，或者

等待专业急救人员到来接管。

日常生活中常见的急救知识

眼睛异物的急救

眼睛是人体最脆弱的器官之一

无论是沙子还是灰尘

刚进入眼睛

会带来极其不舒服的感觉

和妍妍一起来看看急救方法吧~

急救方法一：小异物不慎进入眼睛后，打哈欠或打喷嚏刺激泪水，让泪水冲出异物。

急救方法二：取一盆水，将脸浸入水中，反复眨眼，然后用清水冲洗。

急救方法三：请人用手托住上眼睑或下眼睑，轻轻向眼睛内吹气，刺激眼内的泪水，让泪水冲走异物。

急救方法四：打开眼睑，用湿棉签蘸自来水清除异物。

特别提醒：建议取出异物后，可以适当滴眼药水，预防感染。如果以上方法还是没有效果，或者比较严重的话，建议去医院找眼科医生帮你去除。

烫伤和烧伤的急救

被热水烫伤也是生活中常见的意外。

如果治疗不当，甚至会在身体上留下永久性疤痕。

处理烧伤、烫伤时该怎么办

第一次冲洗：烧伤后立即用冷水冲洗受伤部位，以清除油脂并带走热量；

第二步：脱掉覆盖受伤部位的衣服，减少光污染物在皮肤上的停留时间；

三泡：将受伤处浸泡在冰水中10-20分钟，以减轻受伤处的疼痛并疏散热源；如果疼痛剧烈，可能会持续 30 分钟。

四盖：选择干净的纱布或干净的毛巾覆盖伤口；

第五次分娩：尽快送医院救治。避免使用污染的方法处理伤口，这样可能会加剧伤口污染，导致感染加重。

割伤和擦伤的急救

我们在日常生活中可能会遇到手指受伤的情况

以下四个急救步骤可助你冷静应对

1、立即止血：当伤口较深、流血过多时，应立即止血。如果条件不够，用手直接按压，一般可以很快止血，一般在1到2分钟之内。如果有条件，可以将干净、吸水的毛巾放在伤口上，用手压紧；

2、清洁伤口：如果伤口很脏，只渗血，为防止细菌深入深层造成感染，应先清洗伤口，一般用清水或生理盐水；

3、伤口消毒：为防止细菌生长和伤口感染，应对伤口进行消毒。一般可以用消毒纸巾或消毒酒精清洁伤口，可以有效消毒，加速伤口愈合；

4、破伤风注射：去医院注射破伤风可以有效预防感染，也是必要的预防措施。

关节扭伤的急救

关节周围韧带过度拉伸，容易造成扭伤

扭伤通常伴有瘀伤和水肿

扭伤了怎么办，来跟妍妍学习一下

关节扭伤后，首先应立即停止肢体活动。如果扭伤程度较轻，可用冰块局部冰敷，局部加压包扎，并抬高患肢，以促进血液回流患肢，减少局部出血。 24小时后局部热敷，以活血化瘀。

如果关节扭伤严重，局部有明显充血、肿胀和活动障碍，需要立即去医院拍X光片以明确诊断。

狗和猫咬伤的急救

这种闪亮光滑的毛皮

这嚣张的小眼神

可爱的猫咪总是很吸引人

每个人都喜欢它

如果你闲暇的时候可以摸一摸

这简直就是世间美好的事情

但有时候猫也不是那么好惹的。

如果被猫或狗抓伤该怎么办？

被猫狗咬伤后，需要根据咬伤面积的大小和伤口的深度进行治疗。

如果被咬伤后伤口不太大，但仅出现局部皮肤破损，建议用肥皂水反复清洗破损皮肤，减少局部病原微生物，并使用碘伏进行局部消毒。那么你需要在24小时内到医疗机构接种狂犬病疫苗。根据受伤的具体情况，还可以同时接受破伤风免疫球蛋白或破伤风免疫血清。

当生活中遇到危险时

不仅需要勇敢冷静的心态

你还必须有足够的急救知识

妍妍希望每一位同学都能平安无事

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山东大学研究生

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