如果您不想聘请教练或参加游泳课程，而是想自己学习游泳，请不要灰心。这些技巧将帮助您了解如何通过自学学习游泳姿势或提高游泳技能。
自学游泳的技巧
1、在没有教练指导的情况下，要注意游泳环境的安全，在正规的游泳池练习，不要在开放水域练习。
2、要有一个可以教你游泳的在线视频和文字，比如裴泳者的微信公众号。
3、戴上泳镜，因为只有戴上泳镜才不会因为眼睛看不到水里而紧张，可以有效防止水进入眼睛。
4、将复杂的动作分解为单独的动作，分别进行练习，例如臂腿分开动作、单臂练习等。
5.不要害怕别人嘲笑你。请适当使用一些辅助练习工具，例如浮板、水夹等。当你会游泳时，就没有人再嘲笑你了。请记住不要依赖这些任务。
6. 请关注国际土地分析练习。不要犹豫，趴在地上练习分解动作。这个也非常适合在家练习。
7、在家练习时，最好有一面镜子，这样可以看到自己的练习动作，这样可以形成直观的印象，这在水中练习时会非常有用。
8. 设计你的练习计划。每迈出新一步都会遇到困难，但如果你好好练习、学好，你就会有成就感。
9、自学时别忘了享受乐趣。当进展不如预期时，试着给自己一个微笑，然后继续练习。
10. 尽可能多地学习。现在手机这么发达，网络这么流畅。您可以随时通过书籍、视频或在线研究了解世界冠军的游泳风格。太方便了，所以尽可能多地学习。这绝对是个好主意。有好处。
11、如果条件成熟，可以使用水下相机（或将相机放在防水盒中）并请人拍摄你游泳的过程。观看自己游泳的视频很有趣，也是认识自己游泳错误的最好方法。 。
12、毫不犹豫地请你的游泳伙伴观看你游泳，观察你的游泳姿势，并指出任何不足之处。俗话说，旁观者最清楚。很多错误的游泳习惯别人可能感觉不到，但别人可能看得更清楚。
13.如果你能找到一个好的教练，就毫不犹豫地报名。当然，这里主要的问题是如何判断这个教练是不是一个好教练。事实上，能够有效自学游泳的人通常能够很快判断出教练的好坏。
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