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  • 宝宝辅食新花样:奶香土豆泥与胡萝卜软糕,营养美味双丰收

    其实家里的配方​​奶粉也可以用在宝宝的辅食里~营养又美味!

    快来和博易妈妈一起学习吧!

    1. 牛奶土豆泥

    适合年龄:6个月+

    材料:配方奶粉1勺、温水、土豆

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    具体方法:

    1)土豆洗净,去皮,切块,上锅蒸熟

    2)将土豆蒸软,捣成泥,加入准备好的配方奶。

    3)将土豆泥和配方奶混合均匀,待凉后给宝宝喝。

    营养提示:

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    配方奶营养丰富,浓郁的奶香味可以帮助宝宝更好地适应辅食。土豆营养丰富,适合低龄宝宝食用。两者结合起来更有利于宝宝的营养吸收。

    2. 乳白胡萝卜软糕

    适合年龄:9个月+

    材料:红薯、胡萝卜、低筋面粉、鸡蛋(蛋白质过敏者建议用蛋黄)、配方奶、植物油少许

    具体方法:

    1)鸡蛋打散,加入准备好的配方奶粉,搅拌均匀。撒上低筋面粉和植物油,搅拌均匀。

    2)胡萝卜、红薯洗净,切片,放入面糊中,使菜片均匀地沾上蛋液。

    3)蒸碗底部刷一层油,放入胡萝卜和红薯片,然后倒入蛋液。

    4)蒸30分钟。蒸熟冷却后就可以给宝宝吃了。

    营养提示:

    胡萝卜和红薯富含维生素、膳食纤维、铁、锌等矿物质。与鸡蛋、牛奶、面粉搭配,营养更佳。蒸出来的糕松软香甜,大一点的宝宝也可以把它切成条状做手指食物。

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    3.椰奶球

    适合年龄:18个月及以上

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    材料:蛋清、配方奶粉、糖少许、椰丝、低筋面粉

    具体方法:

    1)蛋清和蛋黄分离后,加入奶粉、少量糖、椰奶、低筋面粉,用打蛋器搅拌均匀。

    2)用手将混合好的糊状物搓成小球,然后浸入椰子中。

    3)将它们均匀地排列在托盘上,然后放入烤箱烘烤。

    营养提示:

    小椰子球可以给宝宝当零食,适合野餐携带。添加奶粉后,营养价值提高。它们美丽又美味,深受婴儿和成人的喜爱。

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    我是博仪的母亲。我从事母婴行业11年了。我专注于分享育儿知识和制作婴儿辅食。如果您需要什么,可以给我留言。我希望我能帮助你!

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